کتاب حرکت از درون به بیرون (اصول تسهیل حرکت از دیدگاه فلدنکرایس)

(حرکت درمانی)

15 ٪

مشخصات کتاب حرکت از درون به بیرون (اصول تسهیل حرکت از دیدگاه فلدنکرایس)
نویسنده	لزلی مکلنن - جولی پک
مترجم	یوسف مقدس تبریزی و دیگران
ناشر	حتمی
شابک	9786003555976
تعداد صفحه	126
سایز و مدل	رحلی شومیز
موضوع	ورزش
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	619000 تومان
قیمت با تخفیف	526150 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب حرکت از درون به بیرون (اصول تسهیل حرکت از دیدگاه فلدنکرایس)

(حرکت درمانی)

ناشر: حتمی
نویسنده: لزلی مکلنن - جولی پک
مترجم: یوسف مقدس تبریزی و دیگران
موضوع: ورزش
موجودی: در انبار

619,000 تومان
526,150 تومان

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

اثر حاضر ترجمه‌ی کتاب “حرکت از درون به بیرون” نوشته‌ی لزلی مک لنان، ژولی پک می‌باشد که بر پایه‌ی رویکرد فلدنکرایس نگاشته شده است. در این رویکرد که به‌عنوان کار با بدن شناخته می‌شود چگونگی حرکت موثر، افزایش دامنه و انعطاف‌پذیری، کاهش فشار در مفاصل و هماهنگی بیشتر حرکت به افراد آموزش داده می‌شود. اساس آموزش بر این عقیده استوار است که افراد با شناخت بدن و اینکه بدنشان به آن‌ها چه می‌گوید به ایشان کمک می‌کند تا ارتباط بهتری با بدن خود پیدا کنند. در واقع نقش عمده‌ای را به سیستم عصبی مرکزی می‌دهد تا افراد را از وضعیت اسکلتی (عضلات، مفاصل و …) و الگوهای حرکتی آگاه سازد و به‌این‌ترتیب حرکتی آسان و هماهنگ و نهایتا احساس آرامش و بهزیستی را به ارمغان آورد. تلاش نویسنده بر آن است که از توجه صرف به نتیجه‌ی حرکت، نظر افراد را به چگونگی انجام حرکت (الگوها و عادت‌های حرکتی) معطوف سازد.

سایز و مدل: رحلی شومیز

تعداد صفحه: 126

شابک: 9786003555976