کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال

(تعلیم فوتبال)

کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال
15 ٪
مشخصات کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال
نویسنده
ناشر حتمی
شابک 9786005751727
تعداد صفحه 82
سایز و مدل رقعی شومیز
موضوع ورزش
وضعیت موجودی موجود
قیمت 339000 تومان
قیمت با تخفیف 288150 تومان
صفحه وب

خرید کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال

(تعلیم فوتبال)

  • زمان بندی در اصل برای ورزشکاران قدرتی و توانی که در تلاش برای رسیدن به اوج اجرا در هنگام مسابقه هستند به وجود آمده است. اکنون این مفهوم برای همه انواع برنامه های آماده سازی جسمانی گسترش یافته است. بسیاری از مردم شکل گیری زمان بندی تمرین در دهه های 1950 و 1960 را به کشورهای بلوک شرق نسبت می دهند. جال
  • ناشر: حتمی
  • نویسنده: رضا قراخانلو و دیگران
  • موضوع: ورزش
  • موجودی: در انبار
  • 339,000 تومان
  • 288,150 تومان


کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال اثر دکتر رضا قراخانلو، دکتر حمید رجبی و دکتر علی گرزی است به چاپ انتشارات حتمی. کتاب پیش رو اثری مناسب برای ورزشکاران، مربیان و پزشکان ورزشی است که اطلاعات پایه مرتبط با تمرینات قدرتی را در اختیار آن ها می گذارد. در حدود نیم قرن پیش اینطور به نظر می رسید که تمرین های قدرتی نه تنها برای آماده سازی ورزشی موثر نیستند، بلکه حتی برای برخی رشته های خاص مضر هستند. اما اکنون این دیدگاه برطرف شده و اهمیت آن، به ویژه در ورزشی مثل فوتبال به حدی رسیده که بدنسازی و تمرین های قدرتی در هر سطح از فوتبال با حضور یک یا چند مربی پی گرفته می شود و به همین دلیل کتاب حاضر مفاهیم اساسی و دانش مورد نیاز در تمرینات قدرتی را به زبانی ساده و قابل فهم در اختیار گذاشته و راهی گشوده است تا ورزشکاران ایرانی نیز همچون دیگر همتایان خود در کشورهای موفق در حیطه فوتبال به جایگاه مناسب در سطح دنیا دست پیدا کنند. این کتاب اطلاعات بنیادی برای زمان بندی تمرین را در اختیار گذاشته و برای همراهی مخاطب در به کارگیری این دانش در طراحی برنامه تمرین، نمونه ای از برنامه های تمرین قدرتی در فوتبال را ارائه کرده است که بهره گیری از آن ها با در نظر گرفتن ملاحظات فردی ورزشکاران می تواند به خلق برنامه های تمرین قدرتی مختلف منجر شود.

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 82

شابک: 9786005751727

توضیحات مختصر: زمان بندی در اصل برای ورزشکاران قدرتی و توانی که در تلاش برای رسیدن به اوج اجرا در هنگام مسابقه هستند به وجود آمده است. اکنون این مفهوم برای همه انواع برنامه های آماده سازی جسمانی گسترش یافته است. بسیاری از مردم شکل گیری زمان بندی تمرین در دهه های 1950 و 1960 را به کشورهای بلوک شرق نسبت می دهند. جال

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب آزمون های سنجش آمادگی جسمانی،مهارتی و روانی

کتاب آزمون های سنجش آمادگی جسمانی،مهارتی و روانی

حتمی

1,053,150 تومان 1,239,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی در فوتبال

کتاب تمرینات قدرتی در فوتبال

حتمی

1,104,150 تومان 1,299,000 تومان

کتاب ذهنیت،خواب،تغذیه و تمرینات قدرتی در فوتبال

کتاب ذهنیت،خواب،تغذیه و تمرینات قدرتی در فوتبال

حتمی

1,180,650 تومان 1,389,000 تومان

کتاب تمرینات هوازی و بی هوازی در فوتبال

کتاب تمرینات هوازی و بی هوازی در فوتبال

حتمی

687,650 تومان 809,000 تومان

کتاب طراحی تمرینات قدرتی

کتاب طراحی تمرینات قدرتی

حتمی

917,150 تومان 1,079,000 تومان

کتاب زمان بندی تمرین (اصول و روش شناسی تمرینات ورزشی)

کتاب زمان بندی تمرین (اصول و روش شناسی تمرینات ورزشی)

حتمی

594,150 تومان 699,000 تومان

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی بانوان

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی بانوان

حتمی

2,013,650 تومان 2,369,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی با کش های بدنسازی

کتاب تمرینات قدرتی با کش های بدنسازی

حتمی

1,002,150 تومان 1,179,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی برای فوتبال (انجمن قدرت و آماده سازی آمریکا NSCA)

کتاب تمرینات قدرتی برای فوتبال (انجمن قدرت و آماده سازی آمریکا NSCA)

حتمی

1,095,650 تومان 1,289,000 تومان

کتاب هوش فوتبال (تمرینات و تاکتیک ها برای موفقیت در فوتبال)

کتاب هوش فوتبال (تمرینات و تاکتیک ها برای موفقیت در فوتبال)

حتمی

993,650 تومان 1,169,000 تومان

کتاب آناتومی فوتبال

کتاب آناتومی فوتبال

حتمی

1,435,650 تومان 1,689,000 تومان

کتاب یک سو فوتبال،یک سو دنیا

کتاب یک سو فوتبال،یک سو دنیا

حتمی

849,150 تومان 999,000 تومان

کتاب تمرینات والیبال

کتاب تمرینات والیبال

حتمی

832,150 تومان 979,000 تومان

کتاب فوتبال جوانان فیفا

کتاب فوتبال جوانان فیفا

حتمی

1,716,150 تومان 2,019,000 تومان

کتاب پوستر آناتومی تمرینات قدرتی (همراه با ماژیک،خودکار،دفترچه برنامه ریزی)،(سیمی)

کتاب پوستر آناتومی تمرینات قدرتی (همراه با ماژیک،خودکار،دفترچه برنامه ریزی)،(سیمی)

حتمی

2,039,150 تومان 2,399,000 تومان

کتاب گرم کردن در فوتبال

کتاب گرم کردن در فوتبال

حتمی

1,163,650 تومان 1,369,000 تومان

کتاب فوتبال هواداری و مصرف

کتاب فوتبال هواداری و مصرف

حتمی

883,150 تومان 1,039,000 تومان

کتاب گرم کردن در فوتبال (به روش پویا)

کتاب گرم کردن در فوتبال (به روش پویا)

حتمی

636,650 تومان 749,000 تومان

کتاب آماده سازی کامل برای فوتبال

کتاب آماده سازی کامل برای فوتبال

حتمی

1,146,650 تومان 1,349,000 تومان

کتاب درست سوت بزن (روانشناسی داوری فوتبال)

کتاب درست سوت بزن (روانشناسی داوری فوتبال)

حتمی

755,650 تومان 889,000 تومان

کتاب باشگاه فوتبال بارسلونا (تاریخ،سیاست و هویت)

کتاب باشگاه فوتبال بارسلونا (تاریخ،سیاست و هویت)

حتمی

1,104,150 تومان 1,299,000 تومان

کتاب تاکتیک های تهاجمی پیشرفته مربیگری فوتبال اروپا

کتاب تاکتیک های تهاجمی پیشرفته مربیگری فوتبال اروپا

حتمی

806,650 تومان 949,000 تومان

کتاب کار فوتبال آموز،کد 1374 (ویژه فوتبال آموزان 6 تا 14 سال)

کتاب کار فوتبال آموز،کد 1374 (ویژه فوتبال آموزان 6 تا 14 سال)

حتمی

407,150 تومان 479,000 تومان

کتاب کار مربی فوتبال (مدیریت بازیکنان و جلسات تمرین و مسابقه)

کتاب کار مربی فوتبال (مدیریت بازیکنان و جلسات تمرین و مسابقه)

حتمی

611,150 تومان 719,000 تومان

کتاب دوره بندی تاکتیکی (یک روش تمرینی موفق اثبات شده)

کتاب دوره بندی تاکتیکی (یک روش تمرینی موفق اثبات شده)

حتمی

1,282,650 تومان 1,509,000 تومان

کتاب فوتسال (بازی سالنی که انقلاب نوینی در فوتبال جهان به پا کرده است)

کتاب فوتسال (بازی سالنی که انقلاب نوینی در فوتبال جهان به پا کرده است)

حتمی

900,150 تومان 1,059,000 تومان

کتاب بازی های تمرینی فوتبال (175 بازی برای تمرین تکنیک و تاکتیک)

کتاب بازی های تمرینی فوتبال (175 بازی برای تمرین تکنیک و تاکتیک)

حتمی

704,650 تومان 829,000 تومان

کتاب مدیریت جامع مدرسه فوتبال (از ایده زایی تا درآمدزایی در مسیر کارآفرینی)

کتاب مدیریت جامع مدرسه فوتبال (از ایده زایی تا درآمدزایی در مسیر کارآفرینی)

حتمی

645,150 تومان 759,000 تومان

کتاب تمرینات شنای رقابتی (تمرینات و برنامه های تمرین بزرگترین مربی شنای جهان)

کتاب تمرینات شنای رقابتی (تمرینات و برنامه های تمرین بزرگترین مربی شنای جهان)

حتمی

1,605,650 تومان 1,889,000 تومان

کتاب مهارت های پایه فوتبال (رهنمودها و تکنیک های کلیدی برای ارتقاء بازی)

کتاب مهارت های پایه فوتبال (رهنمودها و تکنیک های کلیدی برای ارتقاء بازی)

حتمی

1,010,650 تومان 1,189,000 تومان

کتاب کمی با فوتبال (اولین و کامل ترین کتاب آموزش تکنیک های فوتبال پایه به زبان ساده)

کتاب کمی با فوتبال (اولین و کامل ترین کتاب آموزش تکنیک های فوتبال پایه به زبان ساده)

حتمی

959,650 تومان 1,129,000 تومان

کتاب می خواهم فوتبالیست شوم (دایره المعارف آشنایی کودکان با فوتبال و شناخت مسیر موفقیت)

کتاب می خواهم فوتبالیست شوم (دایره المعارف آشنایی کودکان با فوتبال و شناخت مسیر موفقیت)

حتمی

942,650 تومان 1,109,000 تومان

کتاب مالکیت توپ در ترکیب 3-3-4 (راهنمایی جامع برای مربیگری ترکیب 3-3-4/ 40 روش تاکتیکی)

کتاب مالکیت توپ در ترکیب 3-3-4 (راهنمایی جامع برای مربیگری ترکیب 3-3-4/ 40 روش تاکتیکی)

حتمی

730,150 تومان 859,000 تومان

کتاب علوم جودو

کتاب علوم جودو

حتمی

568,650 تومان 669,000 تومان

کتاب فوتبال از خانه شروع می شود

کتاب فوتبال از خانه شروع می شود

عنوان

117,000 تومان 130,000 تومان

کتاب زنان و فوتبال آن ها آمده اند که بمانند

کتاب زنان و فوتبال آن ها آمده اند که بمانند

گلگشت

144,000 تومان 160,000 تومان

کتاب توافق نهایی (راهنمایی افشاگرانه از قراردادهای فوتبال و نقل و انتقالات چند میلیون پوندی و تجارت...)

کتاب توافق نهایی (راهنمایی افشاگرانه از قراردادهای فوتبال و نقل و انتقالات چند میلیون پوندی و تجارت...)

آوند دانش

131,400 تومان 146,000 تومان

کتاب خون روی تیر دروازه (جام جهانی دیکتاتوری)

کتاب خون روی تیر دروازه (جام جهانی دیکتاتوری)

خوب

531,000 تومان 590,000 تومان

کتاب رهبری خاموش (آنچلوتی:فتح ذهن ها،قلب ها و مسابقات)

کتاب رهبری خاموش (آنچلوتی:فتح ذهن ها،قلب ها و مسابقات)

گلگشت

356,000 تومان 445,000 تومان

کتاب تیرک ها چهار گوش بودند

کتاب تیرک ها چهار گوش بودند

افق

340,000 تومان 425,000 تومان

برچسب ها: کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال, رضا قراخانلو و دیگران, حتمی, ورزش, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای