کتاب زندگی خردمندانه

رویکرد شناختی_ رفتاری

15 ٪

مشخصات کتاب زندگی خردمندانه
نویسنده	مایکل نینان، ویندی درایدن
مترجم	دکتر زهرا اندوز، دکتر حسن حمیدپور
ناشر	ارجمند
شابک	9786002003065
تعداد صفحه	200
سایز و مدل	رقعی، شمیز
وضعیت موجودی	ناموجود
قیمت	402000 تومان
قیمت با تخفیف	341700 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب زندگی خردمندانه

رویکرد شناختی_ رفتاری

ناشر: ارجمند
مولف: مایکل نینان، ویندی درایدن
مترجم: دکتر زهرا اندوز، دکتر حسن حمیدپور
موجودی: عدم موجودی در انبار

402,000 تومان
341,700 تومان

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

نظم بیشتر در کارها

برای اینکه نظم بیشتری به کارهای خود بدهید روی یک برگه بنویسید کارهایی که باید انجام بدهم و برای هر یک از آنها اولویت و مهلت زمانی تعیین کنید. به عنوان مثال نمره ۱ به کارهایی که در اولویت بالا قرار میگیرند نمره ۲ به کارهایی که در اولویت متوسط قرار می گیرند و نمره ۳ را به کارهایی اختصاص دهید که اولویت خاصی ندارند. فعالیتهایی که اولویت بالایی دارند در قانون ۸۰/۲۰ میگنجند که قبلاً توضیح دادیم درصد بزرگی از نتایج دلخواهش ما از درصد کوچکی از کارهایتان به وجود می آید. سعی کنید از تمام کارهایی که وقت شما را تلف میکند اجتناب کنید چون با انجام این کارها نتیجه ارزشمندی نصیب شما نمی شود ( مثلاً استراحتهای کوتاه و پی در پی تلفن زدن به دوستان گپ زدن با همکاران در اداره اگر کارهایی که اولویت بالایی دارند زیاد باشند و در ربودن توجه شما رقابت میکنند مشکل ترین یا سخت ترین کار را اول انجام بدهید. داشتن کارهای زیاد و با اولویت نشان دهنده این است که نمی توانید بین آنچه ضروری است و آنچه در مرتبه بعدی قرار میگیرد تفکیک قائل شوید. بهتر است یک کار را تمام کرده سپس سراغ کار بعدی بروید و اگر ممکن است بین چند کار در دست انجام سرگردان شوید و نتوانید هیچ کدام را به درستی انجام دهید.

سایز و مدل: رقعی، شمیز

تعداد صفحه: 200

شابک: 9786002003065