کتاب مدیریت افکار ناخوانده و مزاحم:راهنمایی برای غلبه بر افکار منفی،وسواسی یا... (کلیدهای مدیریت زندگی)

(افکار مزاحم،تزریق فکر،اختلالات شناختی،اختلالات اضطراب)

کتاب مدیریت افکار ناخوانده و مزاحم:راهنمایی برای غلبه بر افکار منفی،وسواسی یا... (کلیدهای مدیریت زندگی)
10 ٪
مشخصات کتاب مدیریت افکار ناخوانده و مزاحم:راهنمایی برای غلبه بر افکار منفی،وسواسی یا... (کلیدهای مدیریت زندگی)
نویسنده -
مترجم اکرم کرمی
ناشر صابرین
شابک 9786226665582
تعداد صفحه 188
سایز و مدل رقعی شومیز
موضوع روانشناسی - روانشناسی موفقیت
وضعیت موجودی موجود
قیمت 550000 تومان
قیمت با تخفیف 495000 تومان
صفحه وب

خرید کتاب مدیریت افکار ناخوانده و مزاحم:راهنمایی برای غلبه بر افکار منفی،وسواسی یا... (کلیدهای مدیریت زندگی)

(افکار مزاحم،تزریق فکر،اختلالات شناختی،اختلالات اضطراب)

  • 550,000 تومان
  • 495,000 تومان


اولین پیام این کتاب این است که شما تنها نیستید. میلیون‌ها نفر افکاری مانند شما دارند. آدم‌های خوب افکار وحشتناک دارند. آدم‌های آرام افکار خشونت‌بار دارند. افکار جنون‌آمیز به سراغ کسانی می‌رود که ذره‌ای دیوانگی در آن مشاهده نمی‌شود. شما تنها کسی نیستید که افکار تکراری ذهنتان را ترک نمی‌کند. شما رنج خود را در تنهایی تحمل می‌کنید بی‌آنکه بدانید بسیاری از انسان‌های دیگر هم مانند شما هستند. پیام دوم اینکه شما خیلی شجاع هستید که این کتاب را برای خواندن انتخاب کرده‌اید. مهم‌تر اینکه فکر می‌کنید ممکن است این افکار معنای مهمی داشته باشند و بتوانند خطری ایجاد کنند. به همین دلیل است که پیوسته سعی کرده‌اید این افکار را از خود دور سازید. شما برای خلاص شدن از این افکار هر کاری که توانسته‌اید انجام داده‌اید. از این رو انتخاب این کتاب عملی شجاعانه است؛ این کتاب راه را برای شما هموارتر می‌کند و در مسیر غلبه بر افکار ناخوشایند همراه‌تان می‌شود.

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 188

شابک: 9786226665582

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب راهنمای سرافرازی:گزیده (روش هایی موثر و کاربردی برای یک زندگی موفق)

کتاب راهنمای سرافرازی:گزیده (روش هایی موثر و کاربردی برای یک زندگی موفق)

آرمان رشد

351,000 تومان 390,000 تومان

کتاب عادت های اتمی (راهی ساده و اثبات شده،برای ترک عادت های بد و ایجاد عادت های خوب)

کتاب عادت های اتمی (راهی ساده و اثبات شده،برای ترک عادت های بد و ایجاد عادت های خوب)

سما

445,500 تومان 495,000 تومان

کتاب گزینه ب (مواجهه با سختی ...،بازیابی خویشتن... و یافتن شادی)،(BEST SELLER)

کتاب گزینه ب (مواجهه با سختی ...،بازیابی خویشتن... و یافتن شادی)،(BEST SELLER)

ذهن آویز

378,000 تومان 420,000 تومان

کتاب خواستن توانستن است

کتاب خواستن توانستن است

نسل نو اندیش

413,910 تومان 459,900 تومان

کتاب هر روز صبح با امید از خواب بلند شو

کتاب هر روز صبح با امید از خواب بلند شو

نسل نو اندیش

539,910 تومان 599,900 تومان

کتاب های دامیز17 (اعتماد به نفس به زبان ساده)

کتاب های دامیز17 (اعتماد به نفس به زبان ساده)

نسل نو اندیش

287,910 تومان 319,900 تومان

کتاب گذر از تنگنا (چگونه از دام درماندگی بگریزیم)

کتاب گذر از تنگنا (چگونه از دام درماندگی بگریزیم)

آموخته

532,800 تومان 592,000 تومان

کتاب دهش (کشف ارزش های خود و کاربردی کردن آن ها به روشی داوطلبانه)

کتاب دهش (کشف ارزش های خود و کاربردی کردن آن ها به روشی داوطلبانه)

دکسا

166,500 تومان 185,000 تومان

کتاب کمال گراها همیشه مضطربند (چگونه کمال گرایی خود را درمان کنیم؟)

کتاب کمال گراها همیشه مضطربند (چگونه کمال گرایی خود را درمان کنیم؟)

مهرستان

445,500 تومان 495,000 تومان

کتاب ظاهر خود را دوست داشته باشیم (برنامه ای گام به گام برای غلبه بر مشکلات...)،(کلیدهای مدیریت زندگی)

کتاب ظاهر خود را دوست داشته باشیم (برنامه ای گام به گام برای غلبه بر مشکلات...)،(کلیدهای مدیریت زندگی)

صابرین

738,000 تومان 820,000 تومان

کتاب پایان های ضروری (کلیدهای مدیریت زندگی)

کتاب پایان های ضروری (کلیدهای مدیریت زندگی)

صابرین

648,000 تومان 720,000 تومان

کتاب رهایی از افسردگی:به روش ذهن آگاهی (کلیدهای مدیریت زندگی)

کتاب رهایی از افسردگی:به روش ذهن آگاهی (کلیدهای مدیریت زندگی)

صابرین

648,000 تومان 720,000 تومان

کتاب موهبت کامل نبودن:رها کردن خود آرمانی و پذیرش خود واقعی (کلیدهای مدیریت زندگی)

کتاب موهبت کامل نبودن:رها کردن خود آرمانی و پذیرش خود واقعی (کلیدهای مدیریت زندگی)

صابرین

432,000 تومان 480,000 تومان

کتاب بازسازی زندگی پس از طلاق (کلیدهای بازسازی زندگی پس از طلاق)

کتاب بازسازی زندگی پس از طلاق (کلیدهای بازسازی زندگی پس از طلاق)

صابرین

621,000 تومان 690,000 تومان

کتاب گزیده ای از بازسازی زندگی پس از طلاق

کتاب گزیده ای از بازسازی زندگی پس از طلاق

صابرین

162,000 تومان 180,000 تومان

کتاب نه تنبیه نه تشویق (چگونه انگیزه های درونی را پرورش دهیم)

کتاب نه تنبیه نه تشویق (چگونه انگیزه های درونی را پرورش دهیم)

صابرین

1,080,000 تومان 1,200,000 تومان

کتاب بحران و رشد (کلیدهای مدیریت زندگی)

کتاب بحران و رشد (کلیدهای مدیریت زندگی)

صابرین

810,000 تومان 900,000 تومان

کتاب همزیستی با کرونا (نگاهی متفاوت به زندگی پساکرونا)،(کلیدهای مدیریت)

کتاب همزیستی با کرونا (نگاهی متفاوت به زندگی پساکرونا)،(کلیدهای مدیریت)

صابرین

414,000 تومان 460,000 تومان

کتاب چیستان های رازگستر:فراسوی ذهن ناشناخته (کلیدهای مدیریت زندگی)

کتاب چیستان های رازگستر:فراسوی ذهن ناشناخته (کلیدهای مدیریت زندگی)

صابرین

693,000 تومان 770,000 تومان

کتاب راز درمانی شفابخش:چگونه روان درمانی نکنیم! (کلیدهای مدیریت زندگی)

کتاب راز درمانی شفابخش:چگونه روان درمانی نکنیم! (کلیدهای مدیریت زندگی)

صابرین

918,000 تومان 1,020,000 تومان

کتاب تربیت کودک حرف شنو (کلیدهای تربیت کودکان و نوجوانان)

کتاب تربیت کودک حرف شنو (کلیدهای تربیت کودکان و نوجوانان)

صابرین

720,000 تومان 800,000 تومان

برچسب ها: کتاب مدیریت افکار ناخوانده و مزاحم:راهنمایی برای غلبه بر افکار منفی،وسواسی یا... (کلیدهای مدیریت زندگی), سالی ام.وینستون, مارتین ان.سیف, اکرم کرمی, صابرین, روانشناسی, روانشناسی موفقیت, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای