نکتهی مهمی که باید بدانیم این است که خواب مصنوعی و هیپنوتیزمدرمانی یک چیز نیستند. خواب مصنوعی از زمانی که بشر شروع به تکلم کرده، وجود داشته و بهخلسهرفتن نمودی از آن است. در هیپنوتیزمدرمانی، خواب مصنوعی کمک میکند به هدفهایی که در زندگی برای خود تعیین میکنید برسید یا تغییر مثبتی در نحوهی تفکر خود به وجود آورید و مشکلی را حل کنید. بااینکه خواب مصنوعی قرنها قدمت دارد، هیپنوتیزمدرمانی مانند سایر روشهای درمانی، شیوهای جدید است. خواندن این کتاب به شما کمک میکند عملکرد خواب مصنوعی را درک کنید، از مسائل و عوارض گوناگونی آگاه شوید که با هیپنوتیزمدرمانی میتوان آنها را درمان کرد و بفهمید که چگونه میتوانید این شیوه را در مورد خود به کار ببرید. این کتاب به شما کمک میکند هیپنوتیزم (یا خواب مصنوعی) را هم بهلحاظ نظری و هم بهلحاظ کاربردی درک کنید، و با کمک آن بهنحو شگفتانگیزی، بر گسترهی وسیعی از عادات، مشکلات هیجانی و استرسها فائق آیید. هیپنوتیزمدرمانی، از بسیاری جهات، به مشاورهدرمانی شباهت دارد، اما رویکرد آن متفاوت است و در بهوجودآوردن تغییرات سریعتر عمل میکند. هیپنوتیزمدرمانگرها غالبا در عرض چهار تا شش جلسه هراسها را از بین میبرند. همچنین مجموعهای از شواهد نشان میدهد که هیپنوتیزمدرمانی موثرترین روش در ترک سیگار بوده است. بیشتر مردم خواب مصنوعی را یا فقط در فیلمها دیدهاند یا در محفلهای خودمانی، و شاید تصویری منفی از آن داشته باشند. ما در این کتاب راههای گوناگون هیپنوتیزمدرمانی را بررسی میکنیم که از طریق آن میتوان به افراد کمک کرد تا بر مشکلاتشان فائق آیند و به اهدافشان برسند. همچنین کمک میکند دانشآموزان و دانشجویان در امتحانات و ورزشکاران در مسابقات، و هنرمندان و مهندسان در تولید آثار خلاق خود را بهبود بخشند.
