کتاب چگونه کارها را انجام دهیم:الگوهای فکری تان را بشناسید... (زندگی مثبت)

(جسم و جان،جنبه های روان شناسی شفا،خودیاری)

کتاب چگونه کارها را انجام دهیم:الگوهای فکری تان را بشناسید... (زندگی مثبت)
10 ٪
مشخصات کتاب چگونه کارها را انجام دهیم:الگوهای فکری تان را بشناسید... (زندگی مثبت)
نویسنده
مترجم مهسار مشتاق
ناشر ابوعطا
شابک 9789641703761
تعداد صفحه 320
سایز و مدل رقعی شومیز
موضوع روانشناسی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 700000 تومان
قیمت با تخفیف 630000 تومان
صفحه وب

خرید کتاب چگونه کارها را انجام دهیم:الگوهای فکری تان را بشناسید... (زندگی مثبت)

(جسم و جان،جنبه های روان شناسی شفا،خودیاری)

  • چگونه کارها را انجام دهیم براساس رویکرد بنیادین سلامت ذهنی، جسمی و روحی بهنام روانشناسی کلنگر است. این رویکرد از شما میخواهد برای شکستن الگوهای فکری منفی، رها شدن از گذشته و ساختن خودآگاهتان هرروز تمرین کنید و قویتر از قبل شوید. روانشناسی کلنگر از طریق برقراری دوبارهی تعادل میان جسم و سیستم عصبی و د
  • ناشر: ابوعطا
  • نویسنده: نیکول لپرا
  • مترجم: مهسار مشتاق
  • موضوع: روانشناسی
  • موجودی: در انبار
  • 700,000 تومان
  • 630,000 تومان


· آیا اغلب وقتی تلاش می‌کنید تصمیمات جدیدی بگیرید یا خودتان را به عادت‌های جدید خو بدهید، شکست می‌خورید؟ · آیا در برابر اتفاقات مختلف احساسی عمل می‌کنید و حس می‌کنید از کنترل خارج شدید و سپس از رفتارتان شرمنده می‌شوید؟ · آیا احساس می‌کنید بیشتر مواقع استرس دارید؟ · آیا درحال تکرار تجربیات گذشته در زندگی امروزتان هستید؟ · آیا در بیان احساسات و نیازهایتان در روابط خود دچار مشکل هستید و نمی‌توانید به‌راحتی خواسته‌های خود را مطرح کنید؟ اگر دست‌کم به یکی از این سؤالات پاسخ مثبت دادید، نشان می‌دهد که شما هم مثل بقیه در اتفاقات و تجربیات گذشته گیر کرده‌اید. در این کتاب بی‌نظیر که در سراسر دنیا با استقبال مخاطبان مواجه شده دکتر نیکول لپرا ابزارهایی را برای داشتن زندگی شاد و روابط بهتر ارائه می‌کند. او در اثر خود اصول خوددرمانی را عنوان کرده و به خواننده کمک می‌کند زندگی بهتر و شادتری داشته باشد. دکتر لپرا براساس تحقیقات و یافته‌های علمی جدید به ما کمک می‌کند دریابیم که چطور تجربیات و تروماهای دوران کودکی در ما زنده می‌ماند و بر جسم‌مان تأثیر می‌گذارد. این اختلالات می‌تواند در جسم‌مان ماندگار شود و باعث شود احساس ناراحتی و بیماری کنیم. او در این کتاب ابزارهایی در اختیار خواننده قرار می‌دهد تا بتواند از رفتارهای مخرب رهایی یابد و زندگی‌اش را دوباره بسازد. رویکرد این کتاب براساس روان‌شناسی کل‌نگر است که از طریق ایجاد تعادل بین جسم و سیستم عصبی و درمان تروماهای احساسی بر ذهن، جسم و روح تمرکز دارد. کتاب در سه بخش تقسیم شده: در بخش اول با خودِ آگاهمان، قدرت افکارمان و تأثیری که تروماهای دوران کودکی بر تمام سیستم‌های بدنمان دارند آشنا می‌شویم. در بخش دوم وارد ذهن می‌شویم و می‌آموزیم که برداشت‌های ما از رفتارهای والدینمان در دوران کودکی چطور دنیای امروزمان را تشکیل داده و برایمان الگوهای فکری و رفتاری ساخته که تا امروز هم ادامه دارد و همچنین با کودک درون آشنا می‌شویم. و در بخش آخر می‌آموزیم چگونه اطلاعاتی را که از این کتاب یاد گرفتیم در جهت رسیدن به بلوغ احساسی به کار بگیریم تا بتوانیم با دیگران ارتباط بهتری داشته باشیم.

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 320

شابک: 9789641703761

توضیحات مختصر: چگونه کارها را انجام دهیم براساس رویکرد بنیادین سلامت ذهنی، جسمی و روحی بهنام روانشناسی کلنگر است. این رویکرد از شما میخواهد برای شکستن الگوهای فکری منفی، رها شدن از گذشته و ساختن خودآگاهتان هرروز تمرین کنید و قویتر از قبل شوید. روانشناسی کلنگر از طریق برقراری دوبارهی تعادل میان جسم و سیستم عصبی و د

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب چگونه شاد باشیم؟:گام به گام تا شادمانی (زندگی مثبت)

کتاب چگونه شاد باشیم؟:گام به گام تا شادمانی (زندگی مثبت)

ابوعطا

288,000 تومان 320,000 تومان

کتاب نگران نباشید:چگونه بر نگرانی خود غلبه کنیم؟ (زندگی مثبت)

کتاب نگران نباشید:چگونه بر نگرانی خود غلبه کنیم؟ (زندگی مثبت)

ابوعطا

288,000 تومان 320,000 تومان

کتاب حضور (زندگی مثبت)

کتاب حضور (زندگی مثبت)

ابوعطا

324,000 تومان 360,000 تومان

کتاب شهامت بخشش (زندگی مثبت)

کتاب شهامت بخشش (زندگی مثبت)

ابوعطا

504,000 تومان 560,000 تومان

کتاب معجزه عادت (زندگی مثبت)

کتاب معجزه عادت (زندگی مثبت)

ابوعطا

288,000 تومان 320,000 تومان

کتاب تاب آوری (زندگی مثبت)

کتاب تاب آوری (زندگی مثبت)

ابوعطا

396,000 تومان 440,000 تومان

کتاب جرات اعتماد (زندگی مثبت)

کتاب جرات اعتماد (زندگی مثبت)

ابوعطا

216,000 تومان 240,000 تومان

کتاب جست و جوی درون (زندگی مثبت)

کتاب جست و جوی درون (زندگی مثبت)

ابوعطا

288,000 تومان 320,000 تومان

کتاب اعتماد به نفس گمشده (زندگی مثبت)

کتاب اعتماد به نفس گمشده (زندگی مثبت)

ابوعطا

342,000 تومان 380,000 تومان

کتاب بهترین واکنش در برابر افراد پر تنش (زندگی مثبت)

کتاب بهترین واکنش در برابر افراد پر تنش (زندگی مثبت)

ابوعطا

216,000 تومان 240,000 تومان

کتاب 100 روش برای تقویت اعتماد به نفس (زندگی مثبت)

کتاب 100 روش برای تقویت اعتماد به نفس (زندگی مثبت)

ابوعطا

288,000 تومان 320,000 تومان

کتاب روز خود را سازماندهی کنید:مدیریت زمان (زندگی مثبت)

کتاب روز خود را سازماندهی کنید:مدیریت زمان (زندگی مثبت)

ابوعطا

396,000 تومان 440,000 تومان

کتاب اهداف سخت:راز رسیدن به جایی که آرزویش را دارید (زندگی مثبت)

کتاب اهداف سخت:راز رسیدن به جایی که آرزویش را دارید (زندگی مثبت)

ابوعطا

432,000 تومان 480,000 تومان

کتاب الفبای مثبت گرایی (من و زندگی مثبت)

کتاب الفبای مثبت گرایی (من و زندگی مثبت)

ابوعطا

360,000 تومان 400,000 تومان

کتاب لذت زن بودن (زندگی مثبت)

کتاب لذت زن بودن (زندگی مثبت)

ابوعطا

396,000 تومان 440,000 تومان

مدیریت خشم (چگونه خشم خود را کنترل کنیم برخودمان مسلط باشیم و زندگی شادتری داشته باشیم)،(زندگی مثبت)

مدیریت خشم (چگونه خشم خود را کنترل کنیم برخودمان مسلط باشیم و زندگی شادتری داشته باشیم)،(زندگی مثبت)

ابوعطا

216,000 تومان 240,000 تومان

کتاب شروعی دوباره در دوران بازنشستگی (زندگی مثبت)

کتاب شروعی دوباره در دوران بازنشستگی (زندگی مثبت)

ابوعطا

360,000 تومان 400,000 تومان

کتاب دنیای خود را تغییر دهید (زندگی مثبت)

کتاب دنیای خود را تغییر دهید (زندگی مثبت)

ابوعطا

612,000 تومان 680,000 تومان

کتاب زندگی مثبت (حاکمیت ذهن:تفکر سرنوشت ساز (بازآفرینی زندگی))

کتاب زندگی مثبت (حاکمیت ذهن:تفکر سرنوشت ساز (بازآفرینی زندگی))

ابوعطا

396,000 تومان 440,000 تومان

کتاب در بی ارزشی و ارزشمندی آدمی

کتاب در بی ارزشی و ارزشمندی آدمی

ابوعطا

396,000 تومان 440,000 تومان

کتاب قانون اول برنده ها

کتاب قانون اول برنده ها

ابوعطا

396,000 تومان 440,000 تومان

کتاب بازنشستگی هدفمند (چگونه به بازنشستگی تان شادی و معنا دهید؟)

کتاب بازنشستگی هدفمند (چگونه به بازنشستگی تان شادی و معنا دهید؟)

آوین

59,400 تومان 66,000 تومان

کتاب کهن الگوهای یونگی (از خودآگاه یونگ تا ناتمامیت گودل)

کتاب کهن الگوهای یونگی (از خودآگاه یونگ تا ناتمامیت گودل)

دف

760,000 تومان 950,000 تومان

برچسب ها: کتاب چگونه کارها را انجام دهیم:الگوهای فکری تان را بشناسید... (زندگی مثبت), نیکول لپرا, مهسار مشتاق, ابوعطا, روانشناسی, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای