کتاب کنترل اضطراب

(اضطراب،ترک عادت،روانشناسی تحول،روانشناسی ذهن آگاهی)

کتاب کنترل اضطراب
10 ٪
مشخصات کتاب کنترل اضطراب
نویسنده
مترجم محبوبه حیدری
ناشر البرز
شابک 9786222352530
تعداد صفحه 304
سایز و مدل رقعی شومیز
موضوع روانشناسی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 290000 تومان
قیمت با تخفیف 261000 تومان
صفحه وب

خرید کتاب کنترل اضطراب

(اضطراب،ترک عادت،روانشناسی تحول،روانشناسی ذهن آگاهی)

  • 290,000 تومان
  • 261,000 تومان


دکتر جادسون بروئر، روان‌پزشک اعتیاد و عصب‌شناس مشهور بین‌المللی است. او دانشیار دو دانشکده‌ی پابلیک هلس و دانشکده‌ی پزشکی در دانشگاه براون است. در سال 2016، سخنرانی وی در تد با نام «یک راه ساده برای ترک یک عادت بد» بیش از 16 میلیون بار دیده شد. وی ورزشکاران و مربیان المپیکی، وزرای دولت و رهبران تجاری بسیاری را آموزش داده است. اولین کتابش، ذهن حریص تاکنون به بیش از 16 زبان ترجمه شده. در این کتاب در مورد مسائل مختلف از سیگار گرفته تا گوشی‌های هوشمند و عشق، صحبت شده و اینکه چرا گرفتار یک عادت می‌شویم و چگونه می‌توانیم عادت‌های بد را ترک کنیم.

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 304

شابک: 9786222352530

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب رهایی از تله گرسنگی هیجانی (چرا وقتی گرسنه نیستیم غذا می خوریم و چگونه عادت پرخوری را ترک کنیم)

کتاب رهایی از تله گرسنگی هیجانی (چرا وقتی گرسنه نیستیم غذا می خوریم و چگونه عادت پرخوری را ترک کنیم)

ذهن آویز

441,000 تومان 490,000 تومان

کتاب اگر زندگی بازی است،این قوانینش است

کتاب اگر زندگی بازی است،این قوانینش است

البرز

252,000 تومان 280,000 تومان

کتاب راهنمای انتخاب اسباب بازی (با تاکید بر روان شناسی بازی)

کتاب راهنمای انتخاب اسباب بازی (با تاکید بر روان شناسی بازی)

البرز

58,500 تومان 65,000 تومان

کتاب پنج نفری که در بهشت ملاقات می کنید

کتاب پنج نفری که در بهشت ملاقات می کنید

البرز

445,500 تومان 495,000 تومان

کتاب این کتاب شما را آرام می کند

کتاب این کتاب شما را آرام می کند

البرز

108,000 تومان 120,000 تومان

کتاب 13 کاری که افراد هوشمند انجام نمی دهند

کتاب 13 کاری که افراد هوشمند انجام نمی دهند

البرز

360,000 تومان 400,000 تومان

کتاب این کتاب به شما اعتماد به نفس می دهد

کتاب این کتاب به شما اعتماد به نفس می دهد

البرز

108,000 تومان 120,000 تومان

کتاب این کتاب شما را موفق می کند

کتاب این کتاب شما را موفق می کند

البرز

108,000 تومان 120,000 تومان

کتاب زندگی های خیلی خوب (فواید جانبی شکست و اهمیت نیروی تخیل)

کتاب زندگی های خیلی خوب (فواید جانبی شکست و اهمیت نیروی تخیل)

البرز

58,500 تومان 65,000 تومان

کتاب کلید را بزن (چگونه با مصلحت اندیشی اوضاع را به سود خود و اطرافیانتان تغییر دهید.)

کتاب کلید را بزن (چگونه با مصلحت اندیشی اوضاع را به سود خود و اطرافیانتان تغییر دهید.)

البرز

612,000 تومان 680,000 تومان

کتاب چراغ دل شوهرت را روشن کن (راز دلبسته کردن شوهر)

کتاب چراغ دل شوهرت را روشن کن (راز دلبسته کردن شوهر)

البرز

360,000 تومان 400,000 تومان

کتاب سپاسگزاری (چگونه نگاه مثبت به زندگی در یک سال زندگی شما را دگرگون می کند)

کتاب سپاسگزاری (چگونه نگاه مثبت به زندگی در یک سال زندگی شما را دگرگون می کند)

البرز

346,500 تومان 385,000 تومان

کتاب دگرگونی و تحول روح

کتاب دگرگونی و تحول روح

البرز

360,000 تومان 400,000 تومان

کتاب ممکن است همه مطالب این کتاب اشتباه باشد

کتاب ممکن است همه مطالب این کتاب اشتباه باشد

البرز

90,000 تومان 100,000 تومان

کتاب موهبت عفو و گذشت (داستان هایی الهام بخش از افرادی که بر نابخشودنی ها غلبه کرده اند)

کتاب موهبت عفو و گذشت (داستان هایی الهام بخش از افرادی که بر نابخشودنی ها غلبه کرده اند)

البرز

252,000 تومان 280,000 تومان

کتاب قوانین وراثت

کتاب قوانین وراثت

البرز

76,500 تومان 85,000 تومان

کتاب برای تبدیل رویاهایت به واقعیت،ذهنیتت را تغییر بده تا بدون زحمت به رویاهایت برسی

کتاب برای تبدیل رویاهایت به واقعیت،ذهنیتت را تغییر بده تا بدون زحمت به رویاهایت برسی

البرز

288,000 تومان 320,000 تومان

کتاب عاشق زندگی ات باش

کتاب عاشق زندگی ات باش

البرز

58,500 تومان 65,000 تومان

کتاب جریت به خرج دهید و به خودتان فکر کنید!

کتاب جریت به خرج دهید و به خودتان فکر کنید!

البرز

270,000 تومان 300,000 تومان

کتاب چرندیات ذهن یک دیوانه

کتاب چرندیات ذهن یک دیوانه

البرز

252,000 تومان 280,000 تومان

کتاب هشتمین عادت

کتاب هشتمین عادت

البرز

837,000 تومان 930,000 تومان

کتاب حضور (زیستن با تمام وجود)

کتاب حضور (زیستن با تمام وجود)

شورآفرین

315,000 تومان 350,000 تومان

برچسب ها: کتاب کنترل اضطراب, جادسون برویر, محبوبه حیدری, البرز, روانشناسی, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای