کتاب ببخشید،ولی نه! (قدرت سرپیچی در دنیایی که از ما پیروی می خواهد)

(نه گفتن و تعیین مرزهای شخصی و حرفه ای)

10 ٪

مشخصات کتاب ببخشید،ولی نه! (قدرت سرپیچی در دنیایی که از ما پیروی می خواهد)
نویسنده	سونیتا سا
مترجم	آرسام هورداد
ناشر	نوین توسعه - نوین
شابک	9786225213883
تعداد صفحه	288
سایز و مدل	رقعی شومیز
موضوع	توسعه فردی
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	575000 تومان
قیمت با تخفیف	517500 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب ببخشید،ولی نه! (قدرت سرپیچی در دنیایی که از ما پیروی می خواهد)

(نه گفتن و تعیین مرزهای شخصی و حرفه ای)

ناشر: نوین توسعه - نوین
نویسنده: سونیتا سا
مترجم: آرسام هورداد
موضوع: توسعه فردی
موجودی: در انبار

575,000 تومان
517,500 تومان

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

چند بار پیش آمده برای اینکه کسی را نرنجانید، با چیزی موافقت کرده‌اید که واقعا نمی‌خواستید؟ چند بار از ارزش‌ها، مرزها یا آرامش خود گذشته‌اید تا دیگران را راضی نگه دارید؟ در کتاب ببخشید، ولی نه! دکتر سونیتا سا، روان‌شناس سازمانی و استاد دانشگاه کرنل، با تکیه بر پژوهش‌های علمی، تجربه‌های بالینی و روایت‌هایی تأثیرگذار، راهی پیش روی ما می‌گذارد تا در مواقع لازم با اطمینان و احترام «نه» بگوییم. در این کتاب می‌آموزیم که فشارهای پنهانِ اجتماعی و روانی را تشخیص دهیم، اعتمادبه‌نفس خود را بازیابیم و تصمیم‌هایی بگیریم که با ارزش‌ها و اولویت‌های واقعی‌مان هماهنگ باشند. ببخشید ولی نه کتابی ا‌ست برای همه‌ی کسانی که می‌خواهد مرزهای خود را بازتعریف کنند و بدون درگیری، با رفتاری قاطع و محترمانه دوباره اختیار زندگی‌شان را در دست بگیرند. گاهی قدرت واقعی فقط در یک جمله خلاصه می‌شود: «ببخشید، ولی نه!» کتاب ببخشید ولی نه درباره‌ی این است که چگونه: ۱. فریاد یا ندای درونی‌مان را بشنویم. ۲. چگونه ارزش‌های شخصی و عمیق‌مان را بشناسیم. ۳. و چگونه وقتی تحت فشاریم تا عملی برخلاف این ندای درونی یا این ارزش‌ها انجام دهیم، خود را از این فشار آزاد کنیم و آن‌گونه عمل کنیم که با خواست و ارزش‌های درونی‌مان هماهنگی دارد.

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 288

شابک: 9786225213883