این کتاب حاوی توصیههای عملی دربارهی تغذیه و توجه به رژیم غذایی نوزاد است.روشهای صحیح شیردادن کدامند؟ آیا شیردادن به نوزاد باید دارای برنامهی زمانی باشد؟ چگونه میتوان از کافیبودن شیر مادر مطمئن شد؟ روشهای افزایش شیر مادر چگونه است؟ چگونه باید از سینهها مراقبت نمود و از بزرگشدن و عفونتهای آن جلوگیری کرد؟ و... هدف از نگارش این کتاب تنها تشویق مادران به شیردادن نیست، بلکه هدف مهمتر آموزش و استفاده از نکاتی است که این روش تغذیه را برای مادر و فرزند دلپذیر میسازد و دلبستگی عمیقی بین آنها برقرار میکند.