کتاب بحران آسایش (چرا زندگی بدون سختی،ما را از درون تهی می کند)

(سلامتی،کیفیت زندگی)

20 ٪

مشخصات کتاب بحران آسایش (چرا زندگی بدون سختی،ما را از درون تهی می کند)
نویسنده	مایکل ایستر
مترجم	کیمیا فضایی
ناشر	میلکان
شابک	9786222549633
تعداد صفحه	335
سایز و مدل	رقعی شومیز
موضوع	توسعه فردی
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	395000 تومان
قیمت با تخفیف	316000 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب بحران آسایش (چرا زندگی بدون سختی،ما را از درون تهی می کند)

(سلامتی،کیفیت زندگی)

در واقع، پژوهشگران به تناقضی پی بردند: مادیگرایی بیش از حد به بدبختی منجر میشود.شاید به همین علت است که مینیمالیسم و «جادوی تغییر زندگی» ازطریق خلاصشدن از وسایلِ اضافی امروزه در امریکا محبوب است. همهچیز در تیوری خوب به نظر میرسد؛ اما برخی از دانشمندان استدلال کردهاند که تلاش امریکاییها برای غیرمادیش
ناشر: میلکان
نویسنده: مایکل ایستر
مترجم: کیمیا فضایی
موضوع: توسعه فردی
موجودی: در انبار

395,000 تومان
316,000 تومان

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

«بحران آسایش» اثری پژوهشی و الهام‌بخش از مایکل ایستر است که با ترکیب علم، تجربه‌ی شخصی و روایت سفر، نشان می‌دهد زندگی مدرنِ مملو از آسایش، چگونه ما را از توان طبیعی، سلامتی و رضایت درونی دور کرده است و چگونه بازآغوشیِ ناملایمات می‌تواند سلامت ذهن و بدن را بازگرداند.موضوع کتاب بحران آسایش چیست؟مایکل ایستر در بحران آسایش با نگاهی میان‌رشته‌ای به عصب‌شناسی، روان‌شناسی تکاملی، و سبک زندگی انسان‌های اولیه، بحران پنهان دوران جدید را بررسی می‌کند: وابستگی افراطی به راحتی. او مسیر شخصی خود را در سفری پنج‌هفته‌ای به آلاسکا روایت می‌کند؛ سفری که نه‌فقط برای شکار یا ماجراجویی، بلکه برای بازکشف حدود انسانی، معنا و ارتباط با طبیعت بود.در بخش نخست، نویسنده مفهوم «ناراحتی سازنده» را معرفی می‌کند - فشار، گرسنگی، سرما یا تلاش فیزیکی‌ای که به جای آسیب، باعث رشد جسم و روان می‌شود. او با استناد به یافته‌های علوم اعصاب توضیح می‌دهد که مغز انسان در مواجهه با چالش‌های کنترل‌شده، توانایی تاب‌آوری و خلاقیت را تقویت می‌کند.بخش دوم به تحلیل روان‌شناسانه‌ی پدیده‌ی آسایش اختصاص دارد و نشان می‌دهد چگونه محیط‌های بدون زحمت و چالش -از سیستم‌های دیجیتال گرفته تا عادات روزمره‌ی بی‌تحرک- بدن و ذهن را ضعیف می‌سازد.در فصل‌های میانی، ایستر از دیدگاه فیزیولوژی و انسان‌شناسی توضیح می‌دهد که انسان از آغاز با سختی زیسته و بدن ما برای حرکت، تطبیق و تغییر ساخته شده است. کاهش حرکت، مصرف افراطی، و پرهیز از رنج فیزیکی، سبب بیماری‌های مزمن، اضطراب و بی‌معنایی شده‌اند.در بخش‌های پایانی، نویسنده مجموعه‌ای از پیشنهادهای عملی برای بازگرداندن چالش به زندگی ارائه می‌کند: حضور در طبیعت، تجربه‌ی گرسنگی و سرما به‌شکل ایمن، فعالیت‌های فیزیکی متنوع، تمرکز بر سختی‌های اختیاری، و کاهش وابستگی به ابزارهای دیجیتال.کتاب «بحران آسایش» راهنمایی است برای بازاندیشی در مفهوم راحتی، و دعوتی است به زیستن پرچالش‌تر و درنتیجه انسانی‌تر.

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 335

شابک: 9786222549633

توضیحات مختصر: در واقع، پژوهشگران به تناقضی پی بردند: مادیگرایی بیش از حد به بدبختی منجر میشود.شاید به همین علت است که مینیمالیسم و «جادوی تغییر زندگی» ازطریق خلاصشدن از وسایلِ اضافی امروزه در امریکا محبوب است. همهچیز در تیوری خوب به نظر میرسد؛ اما برخی از دانشمندان استدلال کردهاند که تلاش امریکاییها برای غیرمادیش