کتاب فراغت (دستیابی به زندگی آسوده در دنیای پر از استرس)

(تعادل بین کار و زندگی،کیفیت زندگی)

کتاب فراغت (دستیابی به زندگی آسوده در دنیای پر از استرس)
10 ٪
مشخصات کتاب فراغت (دستیابی به زندگی آسوده در دنیای پر از استرس)
نویسنده -
مترجم فاطمه ثابتی
ناشر مون
شابک 9786228312293
تعداد صفحه 296
سایز و مدل رقعی شومیز
موضوع توسعه فردی - استرس
وضعیت موجودی موجود
قیمت 590000 تومان
قیمت با تخفیف 531000 تومان
صفحه وب

خرید کتاب فراغت (دستیابی به زندگی آسوده در دنیای پر از استرس)

(تعادل بین کار و زندگی،کیفیت زندگی)

  • 590,000 تومان
  • 531,000 تومان


کتاب «فراغت» اثر جان فیچ و مکس فرنزل، نوشتاری‌ست ژرف‌نگرانه در ستایش فراغتِ اندیشیده و استراحتِ آگاهانه. این کتاب، با نثری روان اما تأمل‌برانگیز، به مخاطب خود می‌آموزد که چگونه در جهانی پرشتاب، نه با شتاب بیشتر، بلکه با ایستادنِ خردمندانه می‌توان پیش رفت. نویسندگان با الهام از تجربه‌های تاریخی، پژوهش‌های روان‌شناختی و روایت‌های شخصی، «فراغت» را نه امری جانبی، که اصلی بنیادین در زیست انسانی معرفی می‌کنند. آن‌ها «اخلاق فراغت» را همچون «اخلاق کار» ضروری می‌دانند و استدلال می‌کنند که ذهنِ خلاق، تنها در بستر آسودگی و سکوت، مجال بالندگی می‌یابد. کتاب، خواننده را به بازاندیشی درباره‌ی رابطه‌ی خود با زمان، بهره‌وری، و موفقیت دعوت می‌کند. از سکوتِ صبحگاهی تا پیاده‌روی بی‌هدف، از خاموش‌کردن اعلان‌ها تا مراقبه، «فراغت» راه‌هایی عملی پیشنهاد می‌دهد تا فراغت، از حالتی انفعالی به کنشی سازنده بدل گردد. در عصری که کار بی‌وقفه ستوده می‌شود، این کتاب همچون زنگ هشدار است؛ ندایی که می‌گوید: آسودن، گریز از کار نیست، بازگشت به انسانیت است. «فراغت» راهی‌ست برای بازگشودن درهای معنا، خلاقیت و زندگی اصیل در روزگاری که اغلب، از خود دور می‌افتیم.

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 296

شابک: 9786228312293

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب آن سوی اضطراب (کنجکاوی،خلاقیت و یافتن هدف زندگی)

کتاب آن سوی اضطراب (کنجکاوی،خلاقیت و یافتن هدف زندگی)

مون

756,500 تومان 890,000 تومان

کتاب صعود (عبور از ذهنیت قربانی،خودشکوفایی و دستیابی به توانمندی های درون)

کتاب صعود (عبور از ذهنیت قربانی،خودشکوفایی و دستیابی به توانمندی های درون)

مون

531,000 تومان 590,000 تومان

کتاب کار خرده عادت ها (تمرین های ساده برای ساختن زندگی ایدیال)

کتاب کار خرده عادت ها (تمرین های ساده برای ساختن زندگی ایدیال)

مون

472,000 تومان 590,000 تومان

کتاب بهترین دوست تو،مغز (تجربه زندگی سالم تر و شادتر به کمک عصب شناسی)

کتاب بهترین دوست تو،مغز (تجربه زندگی سالم تر و شادتر به کمک عصب شناسی)

مون

472,000 تومان 590,000 تومان

کتاب زندگی در میانه آشوب (روایت هایی از دوام آوردن،شاد بودن و خلاقیت در روزهای سیاه)

کتاب زندگی در میانه آشوب (روایت هایی از دوام آوردن،شاد بودن و خلاقیت در روزهای سیاه)

مون

408,000 تومان 510,000 تومان

کتاب مجموعه سوالات قدرتمند کوچینگ (بیشتر برام بگو)

کتاب مجموعه سوالات قدرتمند کوچینگ (بیشتر برام بگو)

مون

720,000 تومان 900,000 تومان

کتاب ارزان تر از تراپی (راهنمایی برای بهبود سلامت روان)

کتاب ارزان تر از تراپی (راهنمایی برای بهبود سلامت روان)

مون

531,000 تومان 590,000 تومان

کتاب طرح واره درمانی (برای بهبود مهارت های مقابله ای ناکارآمد)

کتاب طرح واره درمانی (برای بهبود مهارت های مقابله ای ناکارآمد)

مون

405,000 تومان 450,000 تومان

کتاب نگرانم ازم دلخور باشی (رهایی از اضطراب قضاوت تا یافتن خود حقیقی)

کتاب نگرانم ازم دلخور باشی (رهایی از اضطراب قضاوت تا یافتن خود حقیقی)

مون

405,000 تومان 450,000 تومان

کتاب مراقبت از کودک درون

کتاب مراقبت از کودک درون

مون

585,000 تومان 650,000 تومان

کتاب باشگاه اضطراب (بقا در عصر دلواپسی ها)

کتاب باشگاه اضطراب (بقا در عصر دلواپسی ها)

مون

464,000 تومان 580,000 تومان

کتاب کار تو آغازگر نبودی (تمرین های عملی برای غلبه بر تروماهایی که به ارث برده ایم)

کتاب کار تو آغازگر نبودی (تمرین های عملی برای غلبه بر تروماهایی که به ارث برده ایم)

مون

600,000 تومان 750,000 تومان

کتاب ذهن آگاهی،مراقبه (راه کارهای دستیابی به زندگی آرام تر)

کتاب ذهن آگاهی،مراقبه (راه کارهای دستیابی به زندگی آرام تر)

بدرقه جاویدان

270,000 تومان 300,000 تومان

کتاب استرس و غلبه بر آن با سبک زندگی (سلامت روان به زبان ساده)

کتاب استرس و غلبه بر آن با سبک زندگی (سلامت روان به زبان ساده)

سروش

68,400 تومان 76,000 تومان

کتاب زندگی شادمانه

کتاب زندگی شادمانه

روانشناسی و هنر

409,500 تومان 455,000 تومان

کتاب رهایی از اعتیاد به تلفن همراه (راهنمای گام به گام برای زندگی دوباره در دنیای واقعی)

کتاب رهایی از اعتیاد به تلفن همراه (راهنمای گام به گام برای زندگی دوباره در دنیای واقعی)

اسبار

528,000 تومان 660,000 تومان

کتاب مهارت های زندگی 2 (از هیجان تا تعادل «مدیریت خشم و استرس،کنترل اضطراب،غلبه بر افسردگی و...»)

کتاب مهارت های زندگی 2 (از هیجان تا تعادل «مدیریت خشم و استرس،کنترل اضطراب،غلبه بر افسردگی و...»)

آرمان رشد

440,000 تومان 550,000 تومان

کتاب زندگی به روشی که دوست داری

کتاب زندگی به روشی که دوست داری

مضامین

367,200 تومان 459,000 تومان

کتاب آموخته ام که... (سرنخ هایی برای زندگی رضایت بخش)

کتاب آموخته ام که... (سرنخ هایی برای زندگی رضایت بخش)

فرمهر

265,500 تومان 295,000 تومان

کتاب چطور زندگی کنیم؟ (1 سوال و 110 جواب از سعدی درباره زندگی)

کتاب چطور زندگی کنیم؟ (1 سوال و 110 جواب از سعدی درباره زندگی)

اسبار

600,000 تومان 750,000 تومان

کتاب ایکیگای (راز ژاپنی ها برای داشتن زندگی خوش و دیرینه)

کتاب ایکیگای (راز ژاپنی ها برای داشتن زندگی خوش و دیرینه)

دوستان

324,000 تومان 360,000 تومان

کتاب تفکر نقادانه برای زندگی بهتر (یک تمرین سی روزه و سپس سی هفته ای))

کتاب تفکر نقادانه برای زندگی بهتر (یک تمرین سی روزه و سپس سی هفته ای))

کرگدن

960,000 تومان 1,200,000 تومان

کتاب بحران آسایش (چرا زندگی بدون سختی،ما را از درون تهی می کند)

کتاب بحران آسایش (چرا زندگی بدون سختی،ما را از درون تهی می کند)

میلکان

316,000 تومان 395,000 تومان

کتاب جراح خودت را درمان کن (بهینه سازی عملکرد جراحی از طریق مدیریت استرس)

کتاب جراح خودت را درمان کن (بهینه سازی عملکرد جراحی از طریق مدیریت استرس)

البرز

496,000 تومان 620,000 تومان

کتاب قفل نبوغتان را بشکنید

کتاب قفل نبوغتان را بشکنید

البرز

384,000 تومان 480,000 تومان

کتاب کوچینگ زنان برای رهبری (تغییر از درون آغاز می شود)

کتاب کوچینگ زنان برای رهبری (تغییر از درون آغاز می شود)

ایشکا

760,000 تومان 950,000 تومان

کتاب شادکامی

کتاب شادکامی

آبی معاصر

193,500 تومان 215,000 تومان

دفترچه روزانه اکت

دفترچه روزانه اکت

بارسا

540,000 تومان 600,000 تومان

برچسب ها: کتاب فراغت (دستیابی به زندگی آسوده در دنیای پر از استرس), جان فیچ, مکس فرنزل, فاطمه ثابتی, مون, توسعه فردی, استرس, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای