کتاب جرقه ای از درون (یافتن آرامش در دنیایی آکنده از استرس)

(خودسازی،روانشناسی ذهن آگاهی)

10 ٪

مشخصات کتاب جرقه ای از درون (یافتن آرامش در دنیایی آکنده از استرس)
نویسنده	کریستین ویکیرد
مترجم	اصغر اندرودی
ناشر	دایره
شابک	9786005722727
تعداد صفحه	251
سایز و مدل	رقعی شومیز
موضوع	خودشناسی
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	350000 تومان
قیمت با تخفیف	315000 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب جرقه ای از درون (یافتن آرامش در دنیایی آکنده از استرس)

(خودسازی،روانشناسی ذهن آگاهی)

زندگی پرتکاپوست و در فراز و نشیب راحتی و ناراحتی ما را به هر سو پرتاب میکند. گاهی شدت درد ناشی از دشواریهای زندگی تا جایی افزایش مییابد که به حضور مزمن رنج احساسی و / یا روحی بدل میشود. یوگیها هزاران سال پیش کشف کردند که راهی برای فرار از این رنج وجود دارد و بر این باور بودند که ذهن نشخوارکننده است
ناشر: دایره
نویسنده: کریستین ویکیرد
مترجم: اصغر اندرودی
موضوع: خودشناسی
موجودی: در انبار

350,000 تومان
315,000 تومان

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

بخشی از شما هست که هرگز تغییر نمی‌کند؛ این ماهیت کسی است که شما هستید. با همه‌ی این وجود شما همیشه درحال تغییر هستید. کریستین ویکیُرد، برای کمک به یافتن، بازیابی و پرورش جرقه‌ی درونی شما، جعبه‌ابزار تجربیات سودمندی را ارائه می‌کند. کریستین، به‌عنوان روان‌شناسی بالینی و تسهیل‌کننده‌ی یوگا و مراقبت، این درمان‌های مکمل یکپارچه را با فعالیت‌های عملی که با سه بخش از کتاب: عادی سازی، توضیح‌دادن و پویایی تطبیق می‌کند، ترکیب کرده است. او شرح می‌دهد راه‌های موجود در مغز چگونه کار می‌کنند، نشان می‌دهد که چگونه و به نحو سرنوشت‌سازی، چرا مهم است که هرکس، برای داشتن ابزاری جهت اتصال مجدد، زمانی دشوار را از نظر جسمانی و روانی جهت‌یابی می‌کند. تمرین‌های سراسر این کتاب برای استرس و مشکل‌هایی که گذرانده‌ایم بسیار مناسب و سودمند است. شما، با پی‌گرفتن راه‌وروش‌های این کتاب، شیوه‌ی کارهایی را خواهید یافت که آسودگی‌بخش و در حل پیامدهای روانیِ انزوای اجتماعی پشتیبانی‌کننده است.

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 251

شابک: 9786005722727

توضیحات مختصر: زندگی پرتکاپوست و در فراز و نشیب راحتی و ناراحتی ما را به هر سو پرتاب میکند. گاهی شدت درد ناشی از دشواریهای زندگی تا جایی افزایش مییابد که به حضور مزمن رنج احساسی و / یا روحی بدل میشود. یوگیها هزاران سال پیش کشف کردند که راهی برای فرار از این رنج وجود دارد و بر این باور بودند که ذهن نشخوارکننده است