آیا برای رهایی از چرخهی سمی و تبدیلشدن به کسی که همواره آرزویش را داشتهاید، آمادههستید؟زندگیای را تصور کنید که در آن:-روابط شما عمیق، بااصالت و حقیقتاً پر از معناست؛-دیگران، به جای اینکه از شما بترسند، به شما احترام میگذارند؛-درکی عمیق از خودتان دارید؛-قادرید ارتباطی صادقانه و توأم با شفقت با دیگران برقرار کنید.کتاب خودشیفته نباشیم: راهنمای عملی رهایی از خودشیفتگی و ساختن روابط سالم فقط یک کتاب نیست، نقشهی راهی است برای شخص شما بهسوی تحول و دگرگونی.قرار نیست یکدیگر را مقصر بدانیم، مقصود رهایی است.آیا خستهاید از اینکه:-کسانی را که بیش از همه دوست دارید، از خود میرانید؟-علیرغم تأییدگرفتنهای دائمی، باز هم احساس خلأ میکنید؟-در چرخهای از احساس گناه، شرم و جدایی عاطفی گرفتار هستید؟-میبینید که روابط بهخاطر رفتارهای شما از هم میپاشند؟این کتاب از آن کتابهای توسعهی فردی نیست که به شما وعدهی بهبودی معجزهوار بدهد. این کتاب راه نجات شماست، هدایتی منحصربهفرد و دلسوزانه که تدابیری واقعی و عملی در جهت رسیدن به رشد فردی حقیقی به شما ارائه میدهد.آنچه در این کتاب خواهید یافت:-ریشههای حقیقی رفتارهای خودشیفتهوار در خود؛-تدابیری برای بازسازی اعتماد و مرمت روابط آسیبدیده؛تکنیکهایی عملی برای توسعهی همدلی واقعی؛-نزدیکی گام به گام به هوش هیجانی؛-شفای کودک درون؛-روشهای کاربردی برای توقف عادتدستکاری روانی.این کتاب شما را دقیقاً در همین نقطهای که هستید، ملاقات میکند، با همدلی کامل و به دور از قضاوت.این کتاب متعلق به روحهای شجاعی است که آمادهاند تا:-به درون آینه بنگرند؛-به الگوهای تکرارشوندهشان اعتراف کنند؛-به تغییری راستین متعهد شوند؛-روابطشان را مرمت کنند؛-خودشان را از نو کشف کنند.هشدار: بهرهگرفتن از این کتاب نیاز به تمرین و ممارست دارد. اما اگر تصمیم گرفتهاید که روی خودتان سرمایهگذاری کنید، پاداش شما تغییر زندگیتان خواهد بود.شما ازدسترفته نیستید. رفتارهای گذشتهتان معرف شما نیستند.شما سزاوار تحولی مانا و ژرف هستید.سفر شما به سوی نسخهای اصیلتر، همدلتر و منسجمتر از خودتان از همین حالا آغاز میشود.حتی یک لحظه هم درنگ نکنید. خودِ آیندهی شما چشمانتظارتان است.