· چرا به برنامهریزی روزانه نیاز است؟
· آیا برای داشتن یک روز موفق حتماَ میبابیست سحرخیز بود؟
· آیا تمام افراد موفق لزوماَ شبزندهدار نیستند؟
نویسندگان در کتاب حاضر بهجای محدودکردن افراد به آنها کمک میکنند تا با یک برنامه منظم زندگی پربارتری داشته باشند و در پایان برنامههای مختلفی را که برای افراد مختلف کاربرد داشته است بهعنوان نمونه معرفی میکنند. این کتاب با ارائهی 8 دلیل اصلی به افراد پیشنهاد میکند برای روزشان یک برنامهریزی تنظیم کنند. کتاب پیش رو با معرفی استراتژیهایی به افراد کمک میکند در شش زمینهی انرژی، تغذیه، ورزش، فعالیتهای روزمره، کار و سرگرمی به موفقیت دست یابند.
اهداف کتاب حاضر عبارت است از:
- تبیین نقش و اهمیت برنامهریزی روزانه
- معرفی شش بعد مهم زندگی افراد
- توانمندسازی افراد در تنظیم برنامهی روزانه
- توانمندسازی افراد در بالابردن کیفیت روزها
- معرفی نمونههای مختلف برنامه روزانه