کتاب من آرامش هستم (کتابی درباره هوشیاری)

(تخیل،هیجان و مهارت های اجتماعی در کودکان،گروه سنی:الف،ب(3تا9سال)،تصویرگر:پیتر اچ.رینالدز)

کتاب من آرامش هستم (کتابی درباره هوشیاری)
10 ٪
مشخصات کتاب من آرامش هستم (کتابی درباره هوشیاری)
نویسنده
مترجم وحید توکل صدیقی
ناشر صابرین - آب
شابک 9786229607855
تعداد صفحه 36
سایز و مدل خشتی بزرگ شومیز
موضوع داستان کودکان
وضعیت موجودی موجود
قیمت 300000 تومان
قیمت با تخفیف 270000 تومان
صفحه وب

خرید کتاب من آرامش هستم (کتابی درباره هوشیاری)

(تخیل،هیجان و مهارت های اجتماعی در کودکان،گروه سنی:الف،ب(3تا9سال)،تصویرگر:پیتر اچ.رینالدز)

  • 300,000 تومان
  • 270,000 تومان


هوشیاری به معنای آن است که به‌طور کامل در زمان حال باشیم. با مهربانی، کنجکاوی و دقت به تجرب‍ه‌ی خود توجه کنیم (عواطف ما، حس‌های درونی بدنمان، احساساتمان و محیط اطرافمان) و قضاوتی در مورد آن نداشته باشیم. تحقیقات نشان می‌دهد فواید زیادی در تمرین هوشیاری وجود دارد. مدارک علمی بسیاری وجود دارد که از تأثیر مثبت آن بر مغز و بدن حمایت می‌کند. هوشیاربودن به دسترسی افراد به قسمت‌هایی از ذهنشان که با تمرکز، تصمیم‌گیری و انضباط شخصی ارتباط دارند کمک می‌کند.آموزش تمرینات هوشیاری نه‌تنها «عضلات توجه» کودکان را قوی می‌کند، بلکه به آن‌ها در یادگیری اینکه چگونه میان احساسات بزرگشان و خودشان فاصله ایجاد کنند کمک می‌کند و همچنین توانایی آن‌ها را در انتخاب پاسخ‌هایشان و واکنش نشان‌دادن تقویت می‌کند.این کتاب در راستای آموزش تمرینات هوشیاری و کمک به تحقق موارد یادشده به نگارش درآمده است.

سایز و مدل: خشتی بزرگ شومیز

تعداد صفحه: 36

شابک: 9786229607855

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب من انسان هستم (کتابی درباره همدلی)

کتاب من انسان هستم (کتابی درباره همدلی)

صابرین

270,000 تومان 300,000 تومان

کتاب من یوگا هستم

کتاب من یوگا هستم

صابرین

270,000 تومان 300,000 تومان

کتاب من مهم هستم! (من می توانم! 2)

کتاب من مهم هستم! (من می توانم! 2)

صابرین

225,000 تومان 250,000 تومان

کتاب دایره کوچک10 (دایره کوچک ماسک می زند:داستانی درباره ی ماسک زدن بچه ها)

کتاب دایره کوچک10 (دایره کوچک ماسک می زند:داستانی درباره ی ماسک زدن بچه ها)

صابرین

270,000 تومان 300,000 تومان

کتاب من رو به راه می شوم! (من می توانم! 4)

کتاب من رو به راه می شوم! (من می توانم! 4)

صابرین

225,000 تومان 250,000 تومان

کتاب من به خودم افتخار می کنم! (من می توانم! 7)

کتاب من به خودم افتخار می کنم! (من می توانم! 7)

صابرین

225,000 تومان 250,000 تومان

کتاب پاک کن ها اعتراض می کنند 3

کتاب پاک کن ها اعتراض می کنند 3

صابرین

270,000 تومان 300,000 تومان

کتاب ها اعتراض می کنند 2

کتاب ها اعتراض می کنند 2

صابرین

270,000 تومان 300,000 تومان

کتاب مدادها اعتراض می کنند 1

کتاب مدادها اعتراض می کنند 1

صابرین

270,000 تومان 300,000 تومان

کتاب دستشویی ناخدای کوچک

کتاب دستشویی ناخدای کوچک

صابرین

540,000 تومان 600,000 تومان

کتاب من می توانم! 1 (من از پسش بر می آیم!)

کتاب من می توانم! 1 (من از پسش بر می آیم!)

صابرین

225,000 تومان 250,000 تومان

کتاب مجموعه ی من می توانم! (8جلدی،باقاب)

کتاب مجموعه ی من می توانم! (8جلدی،باقاب)

صابرین

1,800,000 تومان 2,000,000 تومان

کتاب من می توانم! 9 (من از پسش بر می آیم! 2)

کتاب من می توانم! 9 (من از پسش بر می آیم! 2)

صابرین

270,000 تومان 300,000 تومان

کتاب نینجای کنجکاو (نینجا 1)

کتاب نینجای کنجکاو (نینجا 1)

صابرین

270,000 تومان 300,000 تومان

کتاب نینجای درستکار (نینجا 4)

کتاب نینجای درستکار (نینجا 4)

صابرین

270,000 تومان 300,000 تومان

کتاب نینجای مشکل گشا (نینجا 3)

کتاب نینجای مشکل گشا (نینجا 3)

صابرین

270,000 تومان 300,000 تومان

کتاب نینجای اجتماعی (نینجا 2)

کتاب نینجای اجتماعی (نینجا 2)

صابرین

270,000 تومان 300,000 تومان

کتاب دایره کوچک11 (دایره کوچک در خانه می ماند)

کتاب دایره کوچک11 (دایره کوچک در خانه می ماند)

صابرین

270,000 تومان 300,000 تومان

کتاب دستشویی شاهزاده پریان

کتاب دستشویی شاهزاده پریان

صابرین

540,000 تومان 600,000 تومان

کتاب من می توانم! (من می توانم! 8)

کتاب من می توانم! (من می توانم! 8)

صابرین

225,000 تومان 250,000 تومان

کتاب زیبا چیست زیبا کیست

کتاب زیبا چیست زیبا کیست

صابرین

405,000 تومان 450,000 تومان

برچسب ها: کتاب من آرامش هستم (کتابی درباره هوشیاری), سوزان ورد, وحید توکل صدیقی, صابرین, آب, داستان کودکان, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای