کتاب کار رفتار درمانی شناختی (سی بی تی)

(شناخت درمانی،رفتار درمانی)

کتاب کار رفتار درمانی شناختی (سی بی تی)
10 ٪
مشخصات کتاب کار رفتار درمانی شناختی (سی بی تی)
نویسنده
مترجم الهه میرزایی
ناشر دایره
شابک 9786005722581
تعداد صفحه 354
سایز و مدل رحلی شومیز
موضوع روانشناسی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 1200000 تومان
قیمت با تخفیف 1080000 تومان
صفحه وب

خرید کتاب کار رفتار درمانی شناختی (سی بی تی)

(شناخت درمانی،رفتار درمانی)

  • بسیاری از مردم عزتنفس خود را پایین تلقی میکنند. اما این مسیله برای بعضیها بدتر از دیگران است. با آنکه بعضی فکر میکنند «همیشه» عزتنفسشان پایین است ولی واقعیت این است که برای اکثر مردم اوقاتی وجود دارد که احساس بهتری در مورد خود دارند، اما به آنها توجه نمیکنند. یکی از تمرینهای کمککننده این است که به ر
  • ناشر: دایره
  • نویسنده: جف ریگنباخ
  • مترجم: الهه میرزایی
  • موضوع: روانشناسی
  • موجودی: در انبار
  • 1,200,000 تومان
  • 1,080,000 تومان


این کتاب باآنکه بر پایه یافته‌های علمی استوار است، ولی درعین‌‏حال عملی و به‌آسانی قابل‌استفاده می‌باشد. تمرین‌های مبتنی بر مستندات علمی کتاب به ‏شما در پیمودن مراحل بهبودی کمک می‌رساند. چه در ساختارهای درمـانی و چه برای ‏استـفاده‌ی شخصی، این کتاب مقابله با الگوهای ناسالم را به شما می‌آموزد و رویکردهای ‏مستندی را در زمینه‌های شناسایی محرک‌های تعدادی از مشکلات روانشناختی، برنامه‌ریزی گام‌به‌گام برای ارتقای عزت‌نفس، یافتن آرامش در موقعیت‌های تنش‌زا، قطع الگوهای ناکارآمد در روابط مسموم، غلبه بر افسردگی، کنارزدن افکار مختل و ردیابی و پایش خشم ارائه می‌کند. «‏سی‌بی‌تی» مستندترین روش درمان برای طیف گسترده‌ای از مشکلات روانشناختی است. ‏ابزارهای «سی‌بی‌تی» پیشنهادی در این کتاب شامل تمریناتی است که نتایج تحقیقات را با ‏راهکارهای عملی برای علایم خاص هر مشکل با عمق لازم برای ایجاد تغییر ارائه کرده ‏است. ‏ابزارهای سی‌بی‌تی برای مواردی از قبیل اضطراب، افسردگی، رفتارهای تکانشی، حل ‌مشکل، روابط مسموم و استرس ارائه شده است.

سایز و مدل: رحلی شومیز

تعداد صفحه: 354

شابک: 9786005722581

توضیحات مختصر: بسیاری از مردم عزتنفس خود را پایین تلقی میکنند. اما این مسیله برای بعضیها بدتر از دیگران است. با آنکه بعضی فکر میکنند «همیشه» عزتنفسشان پایین است ولی واقعیت این است که برای اکثر مردم اوقاتی وجود دارد که احساس بهتری در مورد خود دارند، اما به آنها توجه نمیکنند. یکی از تمرینهای کمککننده این است که به ر

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب رفتار درمانی شناختی

کتاب رفتار درمانی شناختی

فراانگیزش

175,500 تومان 195,000 تومان

کتاب نقاشی درمانی-شگفتی رنگ (دفتر نقاشی ضد استرس)

کتاب نقاشی درمانی-شگفتی رنگ (دفتر نقاشی ضد استرس)

دایره

535,500 تومان 595,000 تومان

کتاب نقش قصه در تغییر زندگی و شخصیت (قصه درمانی)

کتاب نقش قصه در تغییر زندگی و شخصیت (قصه درمانی)

دایره

535,500 تومان 595,000 تومان

کتاب همه چیز برای مدیریت خشم (راه کار مناسب برای درک و کنترل و خشم)

کتاب همه چیز برای مدیریت خشم (راه کار مناسب برای درک و کنترل و خشم)

دایره

585,000 تومان 650,000 تومان

کتاب جنبه مثبت بی منطق بودن (مزایای پیش بینی نشده سرپیچی از منطق در محل کار و خانه)

کتاب جنبه مثبت بی منطق بودن (مزایای پیش بینی نشده سرپیچی از منطق در محل کار و خانه)

دایره

535,500 تومان 595,000 تومان

کتاب خشم یک هدیه است (میراث پدربزرگ،مهاتما گاندی)

کتاب خشم یک هدیه است (میراث پدربزرگ،مهاتما گاندی)

دایره

315,000 تومان 350,000 تومان

کتاب سالمندان (چگونه از والدین خود در دوران کهولت نگهداری کنیم)

کتاب سالمندان (چگونه از والدین خود در دوران کهولت نگهداری کنیم)

دایره

265,500 تومان 295,000 تومان

کتاب تست های روان شناسی خودآزما

کتاب تست های روان شناسی خودآزما

دایره

535,500 تومان 595,000 تومان

کتاب استرس (خوب/بد/زشت)

کتاب استرس (خوب/بد/زشت)

دایره

472,500 تومان 525,000 تومان

کتاب انسان و سمبولهایش (به سوی شناخت ناخودآگاه)

کتاب انسان و سمبولهایش (به سوی شناخت ناخودآگاه)

دایره

292,500 تومان 325,000 تومان

کتاب ربایش هنرمندانه (10 موردی که هیچ کس درباره ی خلاق بودن به شما نگفت!!!)

کتاب ربایش هنرمندانه (10 موردی که هیچ کس درباره ی خلاق بودن به شما نگفت!!!)

دایره

315,000 تومان 350,000 تومان

کتاب اشتباه دکارت (ارتباط عواطف،احساسات با عقل و ارتباط همگی آنها با مغز انسان)

کتاب اشتباه دکارت (ارتباط عواطف،احساسات با عقل و ارتباط همگی آنها با مغز انسان)

دایره

355,500 تومان 395,000 تومان

کتاب فراتر از آموخته ها

کتاب فراتر از آموخته ها

دایره

189,000 تومان 210,000 تومان

کتاب زیست شناسی عشق (عشق ورزی هوشمندانه به فرزند سلامت روان او را تضمین می کند...)

کتاب زیست شناسی عشق (عشق ورزی هوشمندانه به فرزند سلامت روان او را تضمین می کند...)

دایره

535,500 تومان 595,000 تومان

کتاب انسان و اسطوره هایش (به سوی شناخت ناخودآگاه)

کتاب انسان و اسطوره هایش (به سوی شناخت ناخودآگاه)

دایره

265,500 تومان 295,000 تومان

کتاب زندانیان درد (گشودن رازهای قدرت ذهن برای پایان دادن به رنج و عذاب درونی)

کتاب زندانیان درد (گشودن رازهای قدرت ذهن برای پایان دادن به رنج و عذاب درونی)

دایره

675,000 تومان 750,000 تومان

کتاب خویشتن جدید (تاملی در روان شناسی تجربی)

کتاب خویشتن جدید (تاملی در روان شناسی تجربی)

دایره

472,500 تومان 525,000 تومان

کتاب موهبت ترس (دوری از خشونت،برگشت به زندگی)

کتاب موهبت ترس (دوری از خشونت،برگشت به زندگی)

دایره

990,000 تومان 1,100,000 تومان

کتاب های دامیز (رفتار درمانی شناختی کتاب تمرین)

کتاب های دامیز (رفتار درمانی شناختی کتاب تمرین)

آوند دانش

990,000 تومان 1,100,000 تومان

کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده

کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده

زرین اندیشمند

265,500 تومان 295,000 تومان

برچسب ها: کتاب کار رفتار درمانی شناختی (سی بی تی), جف ریگنباخ, الهه میرزایی, دایره, روانشناسی, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای