کتاب رفیق...استرس نداشته باش!آروم باش (مدیریت هوش هیجانی)

(کنترل فشار روانی در کودکان و نوجوانان)

کتاب رفیق...استرس نداشته باش!آروم باش (مدیریت هوش هیجانی)
10 ٪
مشخصات کتاب رفیق...استرس نداشته باش!آروم باش (مدیریت هوش هیجانی)
نویسنده -
مترجم ژاله نوینی
ناشر ایران بان
شابک 9782000384342
تعداد صفحه 104
سایز و مدل رقعی شومیز
موضوع روانشناسی کودک و نوجوان
وضعیت موجودی موجود
قیمت 290000 تومان
قیمت با تخفیف 261000 تومان
صفحه وب

خرید کتاب رفیق...استرس نداشته باش!آروم باش (مدیریت هوش هیجانی)

(کنترل فشار روانی در کودکان و نوجوانان)

  • 290,000 تومان
  • 261,000 تومان


تابه‌حال احساس کرده‌ای یک مار بوآی بزرگ روی سرت نشسته و دارد سرت را می‌چلاند؟ آیا شب‌ها خواب می‌بینی که دارند تو را تعقیب می‌کنند؟ آیا تابه‌حال فکر رفتن به مدرسه آنقدر تو را نگران کرده که تقریبا بخواهی بالا بیاوری؟ آیا فهرست کارهایی که باید انجام بدهی، به طول یک کیلومتر رسیده است؟ جیم‌شدن از مدرسه و لگدزدن به آجرها درمان‌های خوبی برای استرس نیستند. جیغ‌کشیدن و دادوفریادکردن هم کمکی نمی‌کند. و حتی فکرش را هم نکن که موجودات فضایی تو را بربایند. دیگر نباید یک آدم نگران با اعصاب خراب باشی. نگرانی‌هایت را تحت کنترل بگیر. این کتاب به تو یاد می‌دهد چطور این کار را انجام بدهی. به داخل کتاب نگاه کن تا این نکات را پیدا کنی: حقایقی درباره‌ی استرس(استرس خیلی نابکار است)- داستان‌های عجیب ولی واقعی درباره‌ی استرس- بدترین تخفیف‌دهنده‌های استرس در دنیا (چیزهایی که نباید امتحان کنی و دلایلش)- روش‌هایی برای جمع‌وجورکردن ریخت‌وپاش‌های استرس و بیشتر علاوه‌بر آن می‌توانی به جوک‌ها و کارتون‌های کتاب تبسم کنی، لبخند بزنی و بلند بخندی. زیرا خنده یک روش عالی برای ازبین‌بردن استرس است.

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 104

شابک: 9782000384342

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب رفیق...زورگویی مایه دردسره!عاقل باش (مدیریت هوش هیجانی)

کتاب رفیق...زورگویی مایه دردسره!عاقل باش (مدیریت هوش هیجانی)

ایران بان

261,000 تومان 290,000 تومان

کتاب رفیق...از زورگوها نترس!شجاع باش (مدیریت هوش هیجانی)

کتاب رفیق...از زورگوها نترس!شجاع باش (مدیریت هوش هیجانی)

ایران بان

261,000 تومان 290,000 تومان

کتاب رفیق...بی ادب نباش!با نزاکت باش (مدیریت هوش هیجانی)

کتاب رفیق...بی ادب نباش!با نزاکت باش (مدیریت هوش هیجانی)

ایران بان

261,000 تومان 290,000 تومان

کتاب رفیق...دقیقه نودی نباش!منظم باش (مدیریت هوش هیجانی)

کتاب رفیق...دقیقه نودی نباش!منظم باش (مدیریت هوش هیجانی)

ایران بان

261,000 تومان 290,000 تومان

کتاب دچار استرس می شویم!چه کنیم؟

کتاب دچار استرس می شویم!چه کنیم؟

قدیانی

180,000 تومان 200,000 تومان

کتاب رفیق...شلخته نباش!مرتب باش (مدیریت هوش هیجانی)

کتاب رفیق...شلخته نباش!مرتب باش (مدیریت هوش هیجانی)

ایران بان

261,000 تومان 290,000 تومان

کتاب رفیق...عصبانی نباش!خونسرد باش (مدیریت هوش هیجانی)

کتاب رفیق...عصبانی نباش!خونسرد باش (مدیریت هوش هیجانی)

ایران بان

261,000 تومان 290,000 تومان

کتاب رفیق...مثل غارنشین ها نباش!باکلاس باش (مدیریت هوش هیجانی)

کتاب رفیق...مثل غارنشین ها نباش!باکلاس باش (مدیریت هوش هیجانی)

ایران بان

261,000 تومان 290,000 تومان

کتاب رفیق... از اشتباه کردن نترس!مسیولیت پذیر باش (مهارت زندگی)

کتاب رفیق... از اشتباه کردن نترس!مسیولیت پذیر باش (مهارت زندگی)

ایران بان

261,000 تومان 290,000 تومان

کتاب رفیق...تو همین طوری هم خوبی لازم نیست عالی باشی (غلبه بر کمال گرایی)

کتاب رفیق...تو همین طوری هم خوبی لازم نیست عالی باشی (غلبه بر کمال گرایی)

ایران بان

261,000 تومان 290,000 تومان

کتاب کمک کن و ایمن بمان!:قدرتمند شدن (چاشنی های آدم بودن)

کتاب کمک کن و ایمن بمان!:قدرتمند شدن (چاشنی های آدم بودن)

ایران بان

117,000 تومان 130,000 تومان

کتاب کار درست را بشناس و انجام بده!:ارزش های مثبت (چاشنی های آدم بودن)

کتاب کار درست را بشناس و انجام بده!:ارزش های مثبت (چاشنی های آدم بودن)

ایران بان

117,000 تومان 130,000 تومان

کتاب رفیق... خودت باش!از کسی تقلید نکن (مدیریت هوش هیجانی)

کتاب رفیق... خودت باش!از کسی تقلید نکن (مدیریت هوش هیجانی)

ایران بان

261,000 تومان 290,000 تومان

کتاب احساسات دخترانه (هرچه باید درباره مدیریت هوش هیجانی بدانید)،(گلاسه)

کتاب احساسات دخترانه (هرچه باید درباره مدیریت هوش هیجانی بدانید)،(گلاسه)

ایران بان

580,500 تومان 645,000 تومان

کتاب اختلال استرس پس از آسیب (کتاب کار نوجوانان)

کتاب اختلال استرس پس از آسیب (کتاب کار نوجوانان)

ایران بان

490,500 تومان 545,000 تومان

کتاب چطور در فضای مجازی مراقب خودمان باشیم؟ (راهنمای دختر امروزی)

کتاب چطور در فضای مجازی مراقب خودمان باشیم؟ (راهنمای دختر امروزی)

ایران بان

396,000 تومان 440,000 تومان

کتاب فقط پسرها بخوانند (هر چه باید درباره بلوغ بدانید)

کتاب فقط پسرها بخوانند (هر چه باید درباره بلوغ بدانید)

ایران بان

261,000 تومان 290,000 تومان

کتاب چطور راز نگه دار باشیم؟ (راهنمای دختر امروزی)،(گلاسه)

کتاب چطور راز نگه دار باشیم؟ (راهنمای دختر امروزی)،(گلاسه)

ایران بان

580,500 تومان 645,000 تومان

کتاب چطور در مهمانی رفتار کنیم؟ (راهنمای دختر امروزی)

کتاب چطور در مهمانی رفتار کنیم؟ (راهنمای دختر امروزی)

ایران بان

261,000 تومان 290,000 تومان

کتاب چطور در خانواده رفتار کنیم؟ (راهنمای دختر امروزی)

کتاب چطور در خانواده رفتار کنیم؟ (راهنمای دختر امروزی)

ایران بان

261,000 تومان 290,000 تومان

کتاب چطور دوستی کنیم؟ (راهنمای دختر امروزی)

کتاب چطور دوستی کنیم؟ (راهنمای دختر امروزی)

ایران بان

261,000 تومان 290,000 تومان

کتاب چطور در خانه تنها بمانیم؟ (راهنمای دختر امروزی)

کتاب چطور در خانه تنها بمانیم؟ (راهنمای دختر امروزی)

ایران بان

261,000 تومان 290,000 تومان

کتاب شادی را انتخاب کن (چطور از روح و روان خود مراقبت کنیم)،(گلاسه)

کتاب شادی را انتخاب کن (چطور از روح و روان خود مراقبت کنیم)،(گلاسه)

ایران بان

580,500 تومان 645,000 تومان

کتاب هوای خودت را داشته باش! 1

کتاب هوای خودت را داشته باش! 1

نردبان

61,200 تومان 68,000 تومان

کتاب خوش حال باش،خوش قلب باش،خودت باش (گلاسه)

کتاب خوش حال باش،خوش قلب باش،خودت باش (گلاسه)

واله

297,000 تومان 330,000 تومان

کتاب غلبه بر استرس در نوجوانان (راه های غلبه بر اضطراب برای کمک به نوجوانان)

کتاب غلبه بر استرس در نوجوانان (راه های غلبه بر اضطراب برای کمک به نوجوانان)

اژدهای طلایی

121,950 تومان 135,500 تومان

کتاب کودکان و رویارویی با فاجعه (کتاب راهنما)

کتاب کودکان و رویارویی با فاجعه (کتاب راهنما)

فنی ایران

10,800 تومان 12,000 تومان

کتاب نوجوانها سخت نگیرید (باور کنید مهم نیست!)

کتاب نوجوانها سخت نگیرید (باور کنید مهم نیست!)

تهران

445,500 تومان 495,000 تومان

برچسب ها: کتاب رفیق...استرس نداشته باش!آروم باش (مدیریت هوش هیجانی), ترور رومین, الیزابت وردیک, ژاله نوینی, ایران بان, روانشناسی کودک و نوجوان, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای