کتاب از تنش تا آرامش (چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟)
(کنترل و مدیریت فشار روانی)
10 ٪
| نویسنده | الهام شرفی و دیگران |
|---|---|
| ناشر | نسل نو اندیش |
| شابک | 9789642364800 |
| تعداد صفحه | 96 |
| سایز و مدل | رقعی شومیز |
| موضوع | روانشناسی |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 129900 تومان |
| قیمت با تخفیف | 116910 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
خرید کتاب از تنش تا آرامش (چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟)
(کنترل و مدیریت فشار روانی)
- در کتاب «از تنش تا آرامش» با عنوان فرعی (چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟) مولفین بر آن هستند که با به دست دادن الگوها و دستورالعمل های مختلف، شیوه های مقابله با تنش را به منظور کسب آرامش و خونسردی بیان نمایند. آنها معتقدند با استفاده از برنامه ریزی پویا می توان افکار و احساسات خود را در اختیار گرفت
- ناشر: نسل نو اندیش
- نویسنده: الهام شرفی و دیگران
- موضوع: روانشناسی
- موجودی: در انبار
- 129,900 تومان
-
116,910 تومان
