کتاب از دل بی نظمی (تقلای مدام ما با اختلال ADHD برای داشتن یک زندگی بسامان)

(راهنمای مهارت های زندگی،کم توجهی در بزرگسالان پرتحرک)

مشخصات کتاب از دل بی نظمی (تقلای مدام ما با اختلال ADHD برای داشتن یک زندگی بسامان)
نویسنده	جکلین پاول
مترجم	نادیا انتخابی
ناشر	مون
شابک	9786228312316
تعداد صفحه	264
سایز و مدل	رقعی شومیز
موضوع	روانشناسی - روان درمانی
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	730000 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب از دل بی نظمی (تقلای مدام ما با اختلال ADHD برای داشتن یک زندگی بسامان)

(راهنمای مهارت های زندگی،کم توجهی در بزرگسالان پرتحرک)

مدتها فکر میکردم مشکل من تنبلی است. بعد فهمیدم مغز من مثل موتور دیزلی است که همه انتظار دارند مثل ماشین مسابقه عمل کند. کمتوجهی-بیشفعالی یعنی شما مدام در حال اختراع دوبارۀ چرخ هستید، چون روشهای معمول برایتان جواب نمیدهد. اما وقتی بالاخره سیستمِ خودتان را پیدا کنید، میبینید که آن «چرخِ دستساز» بهتر ا
ناشر: مون
نویسنده: جکلین پاول
مترجم: نادیا انتخابی
موضوع: روانشناسی - روان درمانی
موجودی: در انبار

730,000 تومان

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

جکلین پاول که خود مبتلا به کم‌توجهی-بیش‌فعالی است، به‌جای ارائه‌ی «راه‌حل‌های معجزه‌آسا»، اعتراف می‌کند که نظم‌‌یافتن برای مغزِ بیمار مبتلا به کم‌توجهی-بیش‌فعالی مانند «مسواک‌زدن با دست مخالف» است: ممکن، اما همیشه سخت. او با ترکیب تجربه‌های شخصی (مثل فراموش‌کردن قبض‌ها یا غرق‌‌شدن در آشفتگی) و تکنیک‌های آزمایش‌‌شده (مثل سیستم‌های ساده و انعطاف‌پذیر)، نشان می‌دهد که سازماندهی یک فرایند مداوم است، نه یک مقصد. این کتاب برای کسانی نوشته شده که خسته‌اند از شنیدن «کافی است بیشتر تلاش کنی!» و به‌دنبال راهکارهایی هستند که با مغزشان به‌طور مؤثری کار کنند.جکلین پاول نویسنده و وبلاگ‌نویس، تلاش می‌کند در وبلاگش به افرادی که مبتلا به اختلال بیش‌فعالی-کم‌توجهی هستند، آ‌گاهی‌ببخشد. او تحصیلاتش را در رشته‌ی نویسندگی خلاق و حقوق گذرانده، اما مسیر حرفه‌ای‌اش تحت‌تأثیر چالش‌های کم‌توجهی-بیش‌فعالی قرار گرفت: ازجمله تقلا برای مدیریت زمان، تمرکز و وظایف روزمره. تجربیات شخصی‌اش او را به‌سمت تحقیق و نوشتن درباره‌ی مدیریت عملی این اختلال سوق داد.

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 264

شابک: 9786228312316

توضیحات مختصر: مدتها فکر میکردم مشکل من تنبلی است. بعد فهمیدم مغز من مثل موتور دیزلی است که همه انتظار دارند مثل ماشین مسابقه عمل کند. کمتوجهی-بیشفعالی یعنی شما مدام در حال اختراع دوبارۀ چرخ هستید، چون روشهای معمول برایتان جواب نمیدهد. اما وقتی بالاخره سیستمِ خودتان را پیدا کنید، میبینید که آن «چرخِ دستساز» بهتر ا