کتاب از دل بی نظمی (جدال هر روزه برای نظم بخشیدن به زندگی با وجود اختلال ADHD)

(راهنمای مهارت های زندگی)

10 ٪

مشخصات کتاب از دل بی نظمی (جدال هر روزه برای نظم بخشیدن به زندگی با وجود اختلال ADHD)
نویسنده	جکلین پاول
مترجم	سارا احمدی
ناشر	میلکان
شابک	9786222547868
تعداد صفحه	280
سایز و مدل	رقعی شومیز
موضوع	روان درمانی - توسعه فردی
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	295000 تومان
قیمت با تخفیف	265500 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب از دل بی نظمی (جدال هر روزه برای نظم بخشیدن به زندگی با وجود اختلال ADHD)

(راهنمای مهارت های زندگی)

ناشر: میلکان
نویسنده: جکلین پاول
مترجم: سارا احمدی
موضوع: روان درمانی - توسعه فردی
موجودی: در انبار

295,000 تومان
265,500 تومان

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

این کتاب را همچون راهنمایی سریع برای منظم‌شدن در نظر بگیرید؛ که از دل بی‌نظمی به شما یاد می‌دهد مغز چگونه کار می‌کند و چگونه می‌توانید دیگر مانعی سر راه خودتان نباشید. در این کتاب با سیستم‌ها و ابزارهای محبوب نظم‌دهی آشنا می‌شوید و اینکه چگونه ای‌دی‌اچ‌دی مانع پایبندی شما به این ابزارها می‌شود. همچنین یاد خواهید گرفت که تلاشی ثمربخش را آغاز کنید، و به جای آنکه شکست را شاهدی بر ناتوانی خود بدانید، درس بگیرید و آن را دستمایه‌ی پیشرفت کنید. در واقع موضوعی که از دل بی‌نظمی‌ها بیرون می‌زند، همین است: پیروزی در رویارویی با امور روزمره و رسیدگی به مسئولیت‌های زندگی بزرگسالی، و درعین‌حال فراهم‌کردن بستری برای زندگی رضایت‌بخش. باید بپذیرید که مغز شما منحصربه‌فرد و زندگی‌تان خاص خودتان است. به این شکل درنهایت می‌توانید سیستمی بسازید که کارآمد باشد؛ سیستمی که به شما یادآوری کند تسلیم‌شدن جزو گزینه‌ها نیست؛ به‌ویژه اگر دیگران برای تأمین یا مراقبت به شما وابسته باشند. این کتاب کمک می‌کند تا گام‌های نخستین را در مسیر زندگی آرام‌تر، مرتب‌تر و رضایت‌بخش‌تر بردارید. البته چنین کاری آسان نیست، به‌خصوص اگر با ای‌دی‌اچ‌دی زندگی می‌کنید؛ اما ارزشش را دارد. وقتی این سبک زندگی را شروع کنید، دیگر در تصورتان نمی‌گنجد که قبلا چطور به شیوه‌ی دیگری زندگی می‌کرده‌اید.

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 280

شابک: 9786222547868