کتاب تمرین،ریکاوری و عملکرد ورزشی (رویکرد چندگانه به فرآیند بازگشت به حالت اولیه)

(جنبه های روانشناسی و فیزیولوژیکی ورزش)

کتاب تمرین،ریکاوری و عملکرد ورزشی (رویکرد چندگانه به فرآیند بازگشت به حالت اولیه)
15 ٪
مشخصات کتاب تمرین،ریکاوری و عملکرد ورزشی (رویکرد چندگانه به فرآیند بازگشت به حالت اولیه)
نویسنده -
مترجم جواد مهربانی و دیگران
ناشر حتمی
شابک 9786003552913
تعداد صفحه 190
سایز و مدل رحلی شومیز
موضوع ورزش
وضعیت موجودی موجود
قیمت 669000 تومان
قیمت با تخفیف 568650 تومان
صفحه وب

خرید کتاب تمرین،ریکاوری و عملکرد ورزشی (رویکرد چندگانه به فرآیند بازگشت به حالت اولیه)

(جنبه های روانشناسی و فیزیولوژیکی ورزش)

  • 669,000 تومان
  • 568,650 تومان


اهمیت ریکاوری در عملکردهای ورزشی و سلامتی مورد تایید قرار گرفته است. ریکاوری یک مفهوم کلی است که موجب بازسازی بدن می‌شود و اگر اصول علمی آن برای ورزشکاران فراهم نشود، علاوه بر بروز استرس جسمی و کاهش عملکرد، آثار روانی قابل توجهی از جمله اختلال خواب تا ابتلای به افسردگی را به‌دنبال دارد. بنابراین، نظارت بر ریکاوری و کنترل استرس در رشته‌های ورزشی مختلف به منظور جلوگیری از پیامدهای زیان‌آور و بهینه‌سازی عملکرد، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. بر این اساس، یک رویکرد میان‌رشته‌ای با یک ارزیابی چندبعدی از ریکاوری برای تحقق مناسب این فرآیند پیچیده، ضروری است. در این کتاب با ارائه‌ی فصل‌هایی درباره‌ی تمرین‌زدگی، خواب، آسیب‌دیدگی و همچنین نقش استرس نشان داده شده است که چگونه عملکرد، در ورزش‌های انفرادی و تیمی، از طریق درک فرآیند ریکاوری بهتر اداره می‌شود. همچنین، در مورد تاثیر سفر بر عملکرد و راهنمایی در زمینه‌ی سنجش و تمرین سخن گفته شده است که برای اساتید، پژوهشگران، مربیان و دانشجویان علاقه‌مند به آخرین یافته‌های علمی، اطلاعات بسیار ارزشمندی فراهم کرده است.

سایز و مدل: رحلی شومیز

تعداد صفحه: 190

شابک: 9786003552913

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب آناتومی و فیزیولوژی انسان (ساختار،عملکرد و همیوستاز)

کتاب آناتومی و فیزیولوژی انسان (ساختار،عملکرد و همیوستاز)

حتمی

1,478,150 تومان 1,739,000 تومان

کتاب مبانی ریکاوری و فعالیت ورزشی

کتاب مبانی ریکاوری و فعالیت ورزشی

حتمی

738,650 تومان 869,000 تومان

کتاب فیزیولوژی ورزشی 1 (ویژه تندرستی،آمادگی و عملکرد ورزشی)

کتاب فیزیولوژی ورزشی 1 (ویژه تندرستی،آمادگی و عملکرد ورزشی)

حتمی

1,673,650 تومان 1,969,000 تومان

کتاب داروها و مواد تقویت کننده عملکرد جسمی و ذهنی با رویکرد اثرها و پیامدها

کتاب داروها و مواد تقویت کننده عملکرد جسمی و ذهنی با رویکرد اثرها و پیامدها

حتمی

407,150 تومان 479,000 تومان

کتاب تمرینات ذهن آگاهی در ورزش (یک برنامه تمرینی برای ارتقای عملکرد ورزشی)

کتاب تمرینات ذهن آگاهی در ورزش (یک برنامه تمرینی برای ارتقای عملکرد ورزشی)

حتمی

390,150 تومان 459,000 تومان

کتاب خستگی در تمرین و ورزش

کتاب خستگی در تمرین و ورزش

حتمی

364,650 تومان 429,000 تومان

کتاب مضامین بیومکانیک ورزشی

کتاب مضامین بیومکانیک ورزشی

حتمی

806,650 تومان 949,000 تومان

کتاب بیوشیمی ورزشی پیشرفته

کتاب بیوشیمی ورزشی پیشرفته

حتمی

1,588,650 تومان 1,869,000 تومان

کتاب پزشکی ورزشی علیه کرونا

کتاب پزشکی ورزشی علیه کرونا

حتمی

577,150 تومان 679,000 تومان

کتاب مقدمه ای بر فیزیولوژی ورزشی مولکولی

کتاب مقدمه ای بر فیزیولوژی ورزشی مولکولی

حتمی

619,650 تومان 729,000 تومان

کتاب فیزیولوژی ورزشی (تلفیق نظر و عمل 1)

کتاب فیزیولوژی ورزشی (تلفیق نظر و عمل 1)

حتمی

874,650 تومان 1,029,000 تومان

کتاب دستگاه تنفس و فعالیت ورزشی (از نظر تا عمل)

کتاب دستگاه تنفس و فعالیت ورزشی (از نظر تا عمل)

حتمی

832,150 تومان 979,000 تومان

کتاب ارزیابی و درمان عدم تعادل عضلانی (رویکرد جاندا)

کتاب ارزیابی و درمان عدم تعادل عضلانی (رویکرد جاندا)

حتمی

781,150 تومان 919,000 تومان

کتاب رشد حرکتی انسان (رویکرد مبتنی بر طول عمر)

کتاب رشد حرکتی انسان (رویکرد مبتنی بر طول عمر)

حتمی

1,639,650 تومان 1,929,000 تومان

کتاب نیازهای تغذیه ورزشی برای کودکان و نوجوانان ورزشکار

کتاب نیازهای تغذیه ورزشی برای کودکان و نوجوانان ورزشکار

حتمی

832,150 تومان 979,000 تومان

کتاب میکرو طبقه بندی فیزیولوژی و تغذیه ورزشی

کتاب میکرو طبقه بندی فیزیولوژی و تغذیه ورزشی

حتمی

500,650 تومان 589,000 تومان

کتاب مروری بر نکات حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی در تربیت بدنی

کتاب مروری بر نکات حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی در تربیت بدنی

حتمی

126,650 تومان 149,000 تومان

کتاب فیزیولوژی ورزشی پایه (چشم انداز های بالینی و آزمایشگاهی)

کتاب فیزیولوژی ورزشی پایه (چشم انداز های بالینی و آزمایشگاهی)

حتمی

1,240,150 تومان 1,459,000 تومان

کتاب راهنمای جامع ایمنی در ورزش (فعالیت ها،اماکن و تاسیسات،رویدادهای ورزشی و خدمات)

کتاب راهنمای جامع ایمنی در ورزش (فعالیت ها،اماکن و تاسیسات،رویدادهای ورزشی و خدمات)

حتمی

551,650 تومان 649,000 تومان

کتاب ارزیابی پوسچر استون (1 نگرش جدید در ارزیابی الگوهای وضعیتی بدن)

کتاب ارزیابی پوسچر استون (1 نگرش جدید در ارزیابی الگوهای وضعیتی بدن)

حتمی

653,650 تومان 769,000 تومان

کتاب تیپرینگ و به اوج رسانی

کتاب تیپرینگ و به اوج رسانی

حتمی

339,150 تومان 399,000 تومان

کتاب فعالیت بدنی و تندرستی

کتاب فعالیت بدنی و تندرستی

حتمی

560,150 تومان 659,000 تومان

کتاب ارزیابی پوسچر استون (1 نگرش جدید در ارزیابی الگوهای وضعیتی بدن)

کتاب ارزیابی پوسچر استون (1 نگرش جدید در ارزیابی الگوهای وضعیتی بدن)

حتمی

653,650 تومان 769,000 تومان

کتاب ورزشکار جوان با اعتماد به نفس

کتاب ورزشکار جوان با اعتماد به نفس

حتمی

398,650 تومان 469,000 تومان

کتاب چابکترین سالمند

کتاب چابکترین سالمند

حتمی

186,150 تومان 219,000 تومان

کتاب رشد بلند مدت ورزشکار

کتاب رشد بلند مدت ورزشکار

حتمی

764,150 تومان 899,000 تومان

کتاب ماساژ برای بهبود عملکرد ورزشی (پیش از مسابقه،پس از مسابقه،بازگشت به حالت اولیه)

کتاب ماساژ برای بهبود عملکرد ورزشی (پیش از مسابقه،پس از مسابقه،بازگشت به حالت اولیه)

مهرسا

162,000 تومان 180,000 تومان

کتاب مکمل های غذایی با رویکرد عملکرد ورزشی وتندرستی 1

کتاب مکمل های غذایی با رویکرد عملکرد ورزشی وتندرستی 1

علوم ورزشی

584,100 تومان 649,000 تومان

کتاب دیپلماسی ورزشی (ریشه ها،نظریه و عملکرد)

کتاب دیپلماسی ورزشی (ریشه ها،نظریه و عملکرد)

سروش

126,000 تومان 140,000 تومان

کتاب علیه یک جانشینی (تاثیر حرکات بدنی روی عملکرد ذهن)

کتاب علیه یک جانشینی (تاثیر حرکات بدنی روی عملکرد ذهن)

مون

162,000 تومان 180,000 تومان

برچسب ها: کتاب تمرین،ریکاوری و عملکرد ورزشی (رویکرد چندگانه به فرآیند بازگشت به حالت اولیه), مایکل کلمن, یورگن بکمن, جواد مهربانی و دیگران, حتمی, ورزش, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای