کتاب خستگی در تمرین و ورزش

(جنبه های فیزیولوژیکی ورزش)

کتاب خستگی در تمرین و ورزش
15 ٪
مشخصات کتاب خستگی در تمرین و ورزش
نویسنده
مترجم الهام فرهادفر - ماکان خواجه وندی
ناشر حتمی
شابک 9786003552890
تعداد صفحه 184
سایز و مدل وزیری شومیز
موضوع ورزش
وضعیت موجودی موجود
قیمت 429000 تومان
قیمت با تخفیف 364650 تومان
صفحه وب

خرید کتاب خستگی در تمرین و ورزش

(جنبه های فیزیولوژیکی ورزش)

  • 429,000 تومان
  • 364,650 تومان


خستگی یک نگرانی مهم برای همه‌ی ورزشکاران، مربیان و علم ورزش بالینی است. بحث‌های قابل‌توجهی در مورد تعریف خستگی، علت ایجاد آن، تاثیرش در طی اشکال مختلف ورزش و ارائه‌ی بهترین روش‌ها برای مبارزه با خستگی و بهبود عملکرد وجود دارد. این کتاب، اولین کتاب متمرکز برای دانشجویان است که تحقیقات معاصر در مورد خستگی ناشی از ورزش را بررسی و در مورد چگونگی استفاده از دانش خستگی در ورزش و تمرین بحث می‌کند. ضمن اینکه انواع مختلف خستگی در ورزش‌ها را بررسی می‌کند، با معرفی اصول علمی و بنیادی خستگی، تمرکز عمده را بر جنبه‌های فیزیولوژیکی، عصبی، عضلانی و بررسی تفصیلی موضوعات کلیدی (مانند کاهش انرژی، تجمع اسید لاکتیک، کم‌آبی، الکترولیت‌ها و مواد معدنی) و درک خستگی می‌گذارد. هر فصل کتاب شامل مطالعات موردی حقیقی از ورزش و تمرین است و همچنین به منظور کمک به یادگیری و درک بهتر از تعاریف و اصطلاحات کلیدی، راهنمایی‌های برای مطالعه‌ی بیشتر، سوالات رایج مورد بحث و اصولی برای آموزش و تمرین کاربردی استفاده شده است. کتاب «خستگی در ورزش و تمرین» می‌تواند برای هر فرد در هر سطح و با هر درجه و مدرکی در رشته‌ی فیزیولوژی ورزش و تمرین، تناسب اندام و تمرین، یا قدرت و آمادگی، به‌عنوان همراهی ارزشمند باشد.

سایز و مدل: وزیری شومیز

تعداد صفحه: 184

شابک: 9786003552890

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب فیزیولوژی ورزش (تمرین بدنی)

کتاب فیزیولوژی ورزش (تمرین بدنی)

حتمی

704,650 تومان 829,000 تومان

کتاب مفاهیم کلیدی روانشناسی ورزش و تمرین

کتاب مفاهیم کلیدی روانشناسی ورزش و تمرین

حتمی

1,078,650 تومان 1,269,000 تومان

کتاب مبانی روان شناسی ورزش و تمرین 2

کتاب مبانی روان شناسی ورزش و تمرین 2

حتمی

815,150 تومان 959,000 تومان

کتاب مبانی روان شناسی ورزش و تمرین 1 (گلاسه)

کتاب مبانی روان شناسی ورزش و تمرین 1 (گلاسه)

حتمی

602,650 تومان 709,000 تومان

کتاب فاشیا در ورزش

کتاب فاشیا در ورزش

حتمی

670,650 تومان 789,000 تومان

کتاب خواب و ورزش

کتاب خواب و ورزش

حتمی

1,112,650 تومان 1,309,000 تومان

کتاب بهداشت و ورزش

کتاب بهداشت و ورزش

حتمی

475,150 تومان 559,000 تومان

کتاب کارآفرینی در ورزش

کتاب کارآفرینی در ورزش

حتمی

577,150 تومان 679,000 تومان

کتاب فراغت ورزش و جامعه

کتاب فراغت ورزش و جامعه

حتمی

568,650 تومان 669,000 تومان

کتاب تمرین شنای نخبگان

کتاب تمرین شنای نخبگان

حتمی

526,150 تومان 619,000 تومان

کتاب کارآفرینی اجتماعی در ورزش

کتاب کارآفرینی اجتماعی در ورزش

حتمی

296,650 تومان 349,000 تومان

کتاب ریکاوری پس از ورزش شدید

کتاب ریکاوری پس از ورزش شدید

حتمی

602,650 تومان 709,000 تومان

کتاب چقدر باید تمرین کنیم؟

کتاب چقدر باید تمرین کنیم؟

حتمی

381,650 تومان 449,000 تومان

کتاب تیوری و روش شناسی تمرین

کتاب تیوری و روش شناسی تمرین

حتمی

594,150 تومان 699,000 تومان

کتاب ورزش و بازی های دبستانی

کتاب ورزش و بازی های دبستانی

حتمی

271,150 تومان 319,000 تومان

کتاب مربیگری خصوصی پیشرفته (علم تمرین)

کتاب مربیگری خصوصی پیشرفته (علم تمرین)

حتمی

475,150 تومان 559,000 تومان

کتاب جامع ورزش در آب و شیوه های نوین تمرینی

کتاب جامع ورزش در آب و شیوه های نوین تمرینی

حتمی

1,138,150 تومان 1,339,000 تومان

کتاب پیکلبال (ورزش نوین قرن بیست و یکم)

کتاب پیکلبال (ورزش نوین قرن بیست و یکم)

حتمی

560,150 تومان 659,000 تومان

کتاب حقوق خصوصی و بین المللی کودک در ورزش

کتاب حقوق خصوصی و بین المللی کودک در ورزش

حتمی

203,150 تومان 239,000 تومان

کتاب شخصی سازی تمرین با تکنولوژی های پوشیدنی در ورزشکاران

کتاب شخصی سازی تمرین با تکنولوژی های پوشیدنی در ورزشکاران

حتمی

262,650 تومان 309,000 تومان

کتاب شناسایی و توسعه استعداد در ورزش (دیدگاه های بین المللی)

کتاب شناسایی و توسعه استعداد در ورزش (دیدگاه های بین المللی)

حتمی

466,650 تومان 549,000 تومان

کتاب یادگیری حرکتی و اکتساب مهارت (کاربردهای عملی در تربیت بدنی و ورزش)

کتاب یادگیری حرکتی و اکتساب مهارت (کاربردهای عملی در تربیت بدنی و ورزش)

حتمی

1,495,150 تومان 1,759,000 تومان

کتاب راهنمای عملی فیزیولوژی ورزش (علم تمرینات ورزشی و تغذیه عملکردی)

کتاب راهنمای عملی فیزیولوژی ورزش (علم تمرینات ورزشی و تغذیه عملکردی)

حتمی

747,150 تومان 879,000 تومان

کتاب تمرینات ذهن آگاهی در ورزش (یک برنامه تمرینی برای ارتقای عملکرد ورزشی)

کتاب تمرینات ذهن آگاهی در ورزش (یک برنامه تمرینی برای ارتقای عملکرد ورزشی)

حتمی

390,150 تومان 459,000 تومان

کتاب تمرین،ریکاوری و عملکرد ورزشی (رویکرد چندگانه به فرآیند بازگشت به حالت اولیه)

کتاب تمرین،ریکاوری و عملکرد ورزشی (رویکرد چندگانه به فرآیند بازگشت به حالت اولیه)

حتمی

568,650 تومان 669,000 تومان

کتاب چابکترین سالمند

کتاب چابکترین سالمند

حتمی

186,150 تومان 219,000 تومان

کتاب فعالیت بدنی و تندرستی

کتاب فعالیت بدنی و تندرستی

حتمی

560,150 تومان 659,000 تومان

کتاب میکرو طبقه بندی فیزیولوژی و تغذیه ورزشی

کتاب میکرو طبقه بندی فیزیولوژی و تغذیه ورزشی

حتمی

500,650 تومان 589,000 تومان

کتاب مروری بر نکات حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی در تربیت بدنی

کتاب مروری بر نکات حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی در تربیت بدنی

حتمی

126,650 تومان 149,000 تومان

کتاب مبانی ریکاوری و فعالیت ورزشی

کتاب مبانی ریکاوری و فعالیت ورزشی

حتمی

738,650 تومان 869,000 تومان

کتاب بازیابی هوشمندانه تر (راهنمای عملی ویژه به حداکثر رساندن دستاوردهای تمرینی)

کتاب بازیابی هوشمندانه تر (راهنمای عملی ویژه به حداکثر رساندن دستاوردهای تمرینی)

حتمی

721,650 تومان 849,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی برای سالمندان

کتاب تمرینات قدرتی برای سالمندان

حتمی

441,150 تومان 519,000 تومان

کتاب تمرینات ثبات مرکزی بدن (افزایش انرژی،ایجاد تعادل قدرت و اعتماد به نفس)

کتاب تمرینات ثبات مرکزی بدن (افزایش انرژی،ایجاد تعادل قدرت و اعتماد به نفس)

حتمی

415,650 تومان 489,000 تومان

کتاب ارزیابی پوسچر استون (1 نگرش جدید در ارزیابی الگوهای وضعیتی بدن)

کتاب ارزیابی پوسچر استون (1 نگرش جدید در ارزیابی الگوهای وضعیتی بدن)

حتمی

653,650 تومان 769,000 تومان

کتاب ورزشکار جوان با اعتماد به نفس

کتاب ورزشکار جوان با اعتماد به نفس

حتمی

398,650 تومان 469,000 تومان

کتاب علم آب درمانی و نحوه اجرا

کتاب علم آب درمانی و نحوه اجرا

حتمی

330,650 تومان 389,000 تومان

کتاب نشانه شناسی ورزش

کتاب نشانه شناسی ورزش

پیله

189,000 تومان 210,000 تومان

کتاب ورزش و سلامت در فرهنگ ایرانی

کتاب ورزش و سلامت در فرهنگ ایرانی

آرمان رشد

243,000 تومان 270,000 تومان

کتاب بچه ها،ورزش 1 (آشنایی مقدماتی با فوتبال)

کتاب بچه ها،ورزش 1 (آشنایی مقدماتی با فوتبال)

قدیانی

45,000 تومان 50,000 تومان

کتاب بچه ها،ورزش 2 (آشنایی مقدماتی با ژیمناستیک)

کتاب بچه ها،ورزش 2 (آشنایی مقدماتی با ژیمناستیک)

قدیانی

31,500 تومان 35,000 تومان

کتاب علیه یک جانشینی (تاثیر حرکات بدنی روی عملکرد ذهن)

کتاب علیه یک جانشینی (تاثیر حرکات بدنی روی عملکرد ذهن)

مون

162,000 تومان 180,000 تومان

کتاب فوتبالی بفروش

کتاب فوتبالی بفروش

بهار سبز

112,500 تومان 125,000 تومان

برچسب ها: کتاب خستگی در تمرین و ورزش, شان فیلیپس, الهام فرهادفر, ماکان خواجه وندی, حتمی, ورزش, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای