تنیس روی میز از جمله ورزش‌های توپ و راکت است که با توجه به ماهیت این ورزش و همچنین وسایل و تکنیک‌هایی که در آن به کار گرفته میشود، زمان مناسب برای شروع و پرداختن به آن حدود 7سالگی است. در این سن بچه‌ها معمولا الگو‌های بنیادی حرکات را خوب انجام میدهند و قادرند که مهارت‌های مختلف از جمله مهارت‌های مربوط به تنیس روی میز را به خوبی یاد بگیرند و به اجرا درآورند. البته مربیان به‌خوبی میدانند که آموزش صحیح تکنیک‌ها به رعایت اصول آموزشی از آسان به مشکل و از ساده به مرکب بستگی مستقیم دارد. تنیس روی میز ورزشی است که می‌توان آن را از سال‌های اول دبستان شروع کرد و تا سن 80سالگی و بالاتر ادامه داد. از طرفی این رشته از جمله رشته‌های کم‌خطر با آسیب‌های جسمانی کم شناخته شده است و در هر مکانی از جمله پارک‌ها، فضا‌های آزاد و سالن‌های سرپوشیده برای آقایان و بانوان با هر سنی قابل استفاده است. ضمنا بیشتر گروه‌های معلول و جانباز اعم از قطع عضو و یا فلج مغزی نیز می‌توانند به آن بپردازند.
می‌توان گفت تنیس روی میز یکی از پرمخاطب‌ترین ورزش‌های دنیا است که سابقه‌ی طولانی در مسابقات جهانی و المپیک دارد.
این کتاب با معرفی این رشته‌ی ورزشی و بیان قوانین و مقررات و نکات فنی بسیار، سعی در افزایش معلومات علاقه‌مندان به این رشته‌ی ورزشی نموده است.
