کتاب خوب و بد کمال گرایی:چگونه جنبه های مثبت کمال گرایی را حفظ کنیم (زندگی بهتر)

خرید کتاب خوب و بد کمال گرایی:چگونه جنبه های مثبت کمال گرایی را حفظ کنیم (زندگی بهتر)

(کمال گرایی)

• کمالگرایی، جدا از تقویت عزت نفس، باعث میشود که ما خود را دستکم بگیریم، از اولویتهای اصلی خود دور شویم و گاه حتی خیلی ساده زندگیمان را نیز فنا کنیم. کمالگرایی شخص را بینهایت تحت فشار قرار میدهد، موجب شکلگیری انتظارات شخصی غیرواقعی میشود، فرد را درگیر جزییات میکند، کوچکترین اشتباه ممکن را تبدیل به بزر

  ---

• ناشر: شمعدونی
• نویسنده: فردریک فانژه
• مترجم: محیا احمدی پور
• موضوع: روانشناسی
• موجودی: در انبار

• 390,000 تومان

• 351,000 تومان