کتاب درمان سندرم خودویرانگری (به نشخوار فکری پایان دهید،اضطراب و خودکم بینی را رها کنید و...)

(سندرم وانمودگرایی،درمان نشخوار ذهنی)

کتاب درمان سندرم خودویرانگری (به نشخوار فکری پایان دهید،اضطراب و خودکم بینی را رها کنید و...)
10 ٪
مشخصات کتاب درمان سندرم خودویرانگری (به نشخوار فکری پایان دهید،اضطراب و خودکم بینی را رها کنید و...)
نویسنده
مترجم الهام شیخی ابومسعودی
ناشر ذهن آویز
شابک 9786001185656
تعداد صفحه 224
سایز و مدل رقعی شومیز
موضوع خودشناسی - روان درمانی - توسعه فردی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 480000 تومان
قیمت با تخفیف 432000 تومان
صفحه وب

خرید کتاب درمان سندرم خودویرانگری (به نشخوار فکری پایان دهید،اضطراب و خودکم بینی را رها کنید و...)

(سندرم وانمودگرایی،درمان نشخوار ذهنی)

  • محیط ما همان چیزی است که اطرافمان را احاطه کرده است و افراد و مکانها و چیزهایی که پیرامون ما قرار دارند. جایی است که هر روزمان را در آن تجربه میکنیم. اغلب بهعنوان سطحی در نظر گرفته میشود که بیشترین کنترل را بر ما دارد، اما اینگونه نیست. درک ما واقعیت میسازد، اما وجود چشمانداز بیرونی و هرچیزی در آن ر
  • ناشر: ذهن آویز
  • نویسنده: سرنا چو
  • مترجم: الهام شیخی ابومسعودی
  • موضوع: خودشناسی - روان درمانی - توسعه فردی
  • موجودی: در انبار
  • 480,000 تومان
  • 432,000 تومان


«درمان سندرم خودویرانگری» با زیرعنوان به نشخوار فکری پایان دهید، اضطراب و خودکم‌بینی را رها کنید و بپذیرید که واقعاً چه کسی هستید اثر سِرِنا چو با ترجمه‌ی الهام شیخی ابومسعودی در انتشارات ذهن‌آویز منتشر شد. اثر جدید سرنا چو، مربی تحول فردی با بیش از ۲۵ سال تجربه در زمینه‌ی رشد شخصی، اثری الهام‌بخش و کاربردی در حوزه‌ی خودشناسی و روان‌شناسی فردی است. این کتاب راهنمایی جامع برای افرادی است که از احساس ناکافی بودن، اضطراب موفقیت و ترس از قضاوت رنج می‌برند و در پی بازیابی اعتمادبه‌نفس و پذیرش اصالت خود هستند. در این اثر، نویسنده با زبانی روشن و رویکردی علمی ـ تجربی، به خواننده می‌آموزد چگونه از چرخه‌ی خودتردیدی و نشخوار ‌فکری رها شود و ذهن خود را از باورهای محدودکننده پاکسازی کند. کتاب شامل مجموعه‌ای از تمرین‌های عملی، صفحات ژورنال و منابع مکمل است که مطالعه‌ی آن را به سفری واقعی در مسیر آگاهی درونی تبدیل می‌کند. پیام ساده و قدرتمندی که از لابه‌لای سطور کتاب به گوش می‌رسد این است: «خودِ واقعی‌ات کافی است، فقط باید به او اعتماد کنی.»

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 224

شابک: 9786001185656

توضیحات مختصر: محیط ما همان چیزی است که اطرافمان را احاطه کرده است و افراد و مکانها و چیزهایی که پیرامون ما قرار دارند. جایی است که هر روزمان را در آن تجربه میکنیم. اغلب بهعنوان سطحی در نظر گرفته میشود که بیشترین کنترل را بر ما دارد، اما اینگونه نیست. درک ما واقعیت میسازد، اما وجود چشمانداز بیرونی و هرچیزی در آن ر

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب درمان کودک درون آسیب دیده ی خود (برای غلبه بر آسیب های گذشته،رها شدن از آن و به دست آوردن...)

کتاب درمان کودک درون آسیب دیده ی خود (برای غلبه بر آسیب های گذشته،رها شدن از آن و به دست آوردن...)

زرین اندیشمند

535,500 تومان 595,000 تومان

کتاب درمان های اگزیستانسیال

کتاب درمان های اگزیستانسیال

لگا

252,000 تومان 280,000 تومان

کتاب دل بودایی (چگونه می توان در جهان متغیر به آرامش و خشنودی رسید)

کتاب دل بودایی (چگونه می توان در جهان متغیر به آرامش و خشنودی رسید)

دیبایه

135,000 تومان 150,000 تومان

کتاب پارانویا (ترس در قرن 21)

کتاب پارانویا (ترس در قرن 21)

کتابسرای میردشتی

252,000 تومان 280,000 تومان

کتاب فقط زمانی باز شود که... (نامه هایی برای گذر از روزهای دشوار)

کتاب فقط زمانی باز شود که... (نامه هایی برای گذر از روزهای دشوار)

مون

585,000 تومان 650,000 تومان

کتاب شفقت ورزی به خود برای بیماران مبتلا به وسواس

کتاب شفقت ورزی به خود برای بیماران مبتلا به وسواس

اسبار

459,000 تومان 510,000 تومان

کتاب آنچه با پوست و استخوانم حس کردم

کتاب آنچه با پوست و استخوانم حس کردم

گویا

405,000 تومان 450,000 تومان

کتاب با تاریکی ات برقص (راهنمای تمرین سایه مخصوص افراد بسیار حساس و ابزارهای مفید دیگری برای کاهش استرس)

کتاب با تاریکی ات برقص (راهنمای تمرین سایه مخصوص افراد بسیار حساس و ابزارهای مفید دیگری برای کاهش استرس)

میلکان

211,500 تومان 235,000 تومان

کتاب سبک سفر کن (ساده زیستی معنوی برای گذران یک زندگی کامل تر)

کتاب سبک سفر کن (ساده زیستی معنوی برای گذران یک زندگی کامل تر)

ذهن آویز

252,000 تومان 280,000 تومان

کتاب غلبه بر افکار مزاحم (راهنمای عملی برای غلبه بر افکار ناخواسته،وسواس گونه و آزار دهنده)

کتاب غلبه بر افکار مزاحم (راهنمای عملی برای غلبه بر افکار ناخواسته،وسواس گونه و آزار دهنده)

ذهن آویز

234,000 تومان 260,000 تومان

کتاب سه پرسش (چگونه قدرت درونتان را کشف کنید و بر آن تسلط یابید)

کتاب سه پرسش (چگونه قدرت درونتان را کشف کنید و بر آن تسلط یابید)

ذهن آویز

342,000 تومان 380,000 تومان

کتاب خانه جایی ست که دل آنجاست (BEST SELLER)

کتاب خانه جایی ست که دل آنجاست (BEST SELLER)

ذهن آویز

306,000 تومان 340,000 تومان

کتاب دل آگاهی (نگاهی به زندگی از چشم اندازی برتر)

کتاب دل آگاهی (نگاهی به زندگی از چشم اندازی برتر)

ذهن آویز

990,000 تومان 1,100,000 تومان

کتاب دیدن دگرآموز،شنیدن دگرآموز (فرآیندی مبتنی بر تیوری انتخاب برای تبدیل شدن به فردی که همواره...)

کتاب دیدن دگرآموز،شنیدن دگرآموز (فرآیندی مبتنی بر تیوری انتخاب برای تبدیل شدن به فردی که همواره...)

ذهن آویز

315,000 تومان 350,000 تومان

کتاب پرورش الهه جنگجو (به یک زن خودآگاه تبدیل شو)

کتاب پرورش الهه جنگجو (به یک زن خودآگاه تبدیل شو)

ذهن آویز

297,000 تومان 330,000 تومان

کتاب ردپای خاطرات کودکی در بزرگسالی (آگاهی از تاثیرات خاطرات کودکی بر نحوه زندگی بزرگسالی)

کتاب ردپای خاطرات کودکی در بزرگسالی (آگاهی از تاثیرات خاطرات کودکی بر نحوه زندگی بزرگسالی)

ذهن آویز

522,000 تومان 580,000 تومان

کتاب طریق الهه جنگجو (مسیر خودآگاهی یک زن)

کتاب طریق الهه جنگجو (مسیر خودآگاهی یک زن)

ذهن آویز

432,000 تومان 480,000 تومان

کتاب غلبه بر حواس پرتی (مهار پریشانی برای رسیدن به یک زندگی معنادار)

کتاب غلبه بر حواس پرتی (مهار پریشانی برای رسیدن به یک زندگی معنادار)

ذهن آویز

486,000 تومان 540,000 تومان

کتاب سفال وجود

کتاب سفال وجود

سخنوران

126,000 تومان 140,000 تومان

کتاب روان درمانی (تاریخچه روان درمانی به کمک تصویر)

کتاب روان درمانی (تاریخچه روان درمانی به کمک تصویر)

ذهن آویز

342,000 تومان 380,000 تومان

کتاب پایانی بر بیش اندیشی (با مبانی رواقی)

کتاب پایانی بر بیش اندیشی (با مبانی رواقی)

نقش و نگار

247,500 تومان 275,000 تومان

کتاب مدیریت افسردگی با درمان شناختی رفتاری

کتاب مدیریت افسردگی با درمان شناختی رفتاری

آوند دانش

180,000 تومان 200,000 تومان

برچسب ها: کتاب درمان سندرم خودویرانگری (به نشخوار فکری پایان دهید،اضطراب و خودکم بینی را رها کنید و...), سرنا چو, الهام شیخی ابومسعودی, ذهن آویز, خودشناسی, روان درمانی, توسعه فردی, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای