کتاب راهنمای تیوری انتخاب برای مدیریت خشم در زندگی (تیوری انتخاب در عمل)

(مدیریت و پیشگیری از خشم)

کتاب راهنمای تیوری انتخاب برای مدیریت خشم در زندگی (تیوری انتخاب در عمل)
10 ٪
مشخصات کتاب راهنمای تیوری انتخاب برای مدیریت خشم در زندگی (تیوری انتخاب در عمل)
نویسنده
مترجم حسن ملکیان - سعید مادح خاکسار
ناشر سایه سخن
شابک 9786007152683
تعداد صفحه 148
سایز و مدل رقعی شومیز
موضوع روانشناسی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 246000 تومان
قیمت با تخفیف 221400 تومان
صفحه وب

خرید کتاب راهنمای تیوری انتخاب برای مدیریت خشم در زندگی (تیوری انتخاب در عمل)

(مدیریت و پیشگیری از خشم)

  • 246,000 تومان
  • 221,400 تومان


این کتاب یکی از مجموعه کتاب‌های "تئوری انتخاب در عمل" است که با هدف کمک به مردم برای کنترل بهتر زندگی‌شان تدوین شده است. برایان لنون در این کتاب به ما می‌آموزد وقتی خشم از کنترل‌مان خارج می‌شود، چه راهکاری را در پیش بگیریم که تاثیر بهتری داشته باشد. گرچه ما همیشه از انتخاب خشم آگاه نیستیم و ممکن است خشم مثل حیوانی وحشی پوست‌مان را پاره کند و از آن خارج شود، اگر هدف‌مان مدیریت آن باشد و آگاه باشیم که چگونه آن را انتخاب کنیم، به ما کمک شایانی می‌کند. طبیعی است که خشم همواره برای ما هزینه‌های زیادی در پی داشته است. به طور حتم، خواندن این کتاب برای متخصصان بهداشت و روان و همه‌ی خوانندگان عزیز در فهم احساس خشم و چگونگی مدیریت رفتارهای پرخاشگرانه سودمند است و این امر در صورتی میسر می‌شود که تمرین‌های کتاب گام‌به‌گام و با حوصله انجام شود. فهرست مطالب این کتاب: · مقدمه‌ی مترجمان · مجموعه‌ی تئوری انتخاب در عمل · تقدیرنامه · پیشگفتار · فصل 1: شما و عصبانیت · فصل 2: می‌خواهید چه‌چیز را تغییر دهید؟ · فصل 3: تئوری انتخاب و خشم · فصل 4: ریشه‌های خشم · فصل 5: چگونه خشم خود را ابراز می‌کنید · فصل 6: اطلاعات بیشتر درباره‌ی روان‌شناسی تئوری انتخاب · فصل 7: خشم دیگران · فصل 8: دمدمی مزاجی · فصل 9: کمک گرفتن · منابع · نمایه

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 148

شابک: 9786007152683

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب راهنمای تیوری انتخاب برای استرس (تیوری انتخاب در عمل)

کتاب راهنمای تیوری انتخاب برای استرس (تیوری انتخاب در عمل)

سایه سخن

293,400 تومان 326,000 تومان

کتاب چگونه خشم را انتخاب نکنیم

کتاب چگونه خشم را انتخاب نکنیم

اسبار

67,500 تومان 75,000 تومان

کتاب گام به گام تا مدرسه کیفی

کتاب گام به گام تا مدرسه کیفی

سایه سخن

270,000 تومان 300,000 تومان

کتاب راهنمای تیوری انتخاب برای اعتیاد (تیوری انتخاب در عمل)

کتاب راهنمای تیوری انتخاب برای اعتیاد (تیوری انتخاب در عمل)

سایه سخن

61,200 تومان 68,000 تومان

کتاب راهنمای تیوری انتخاب برای افسردگی (تیوری انتخاب در عمل)

کتاب راهنمای تیوری انتخاب برای افسردگی (تیوری انتخاب در عمل)

سایه سخن

207,000 تومان 230,000 تومان

کتاب راهنمای تیوری انتخاب برای فرزند پروری (تیوری انتخاب در عمل)

کتاب راهنمای تیوری انتخاب برای فرزند پروری (تیوری انتخاب در عمل)

سایه سخن

183,600 تومان 204,000 تومان

کتاب چارت تیوری انتخاب

کتاب چارت تیوری انتخاب

سایه سخن

63,000 تومان 70,000 تومان

کتاب تیوری انتخاب (مصور)

کتاب تیوری انتخاب (مصور)

سایه سخن

400,500 تومان 445,000 تومان

کتاب تیوری انتخاب در اتاق مشاوره

کتاب تیوری انتخاب در اتاق مشاوره

سایه سخن

576,000 تومان 640,000 تومان

کتاب تیوری انتخاب (درآمدی بر روان شناسی امید)

کتاب تیوری انتخاب (درآمدی بر روان شناسی امید)

سایه سخن

776,000 تومان 970,000 تومان

کتاب برنامه ریزی درمان با تیوری انتخاب و واقعیت درمانی

کتاب برنامه ریزی درمان با تیوری انتخاب و واقعیت درمانی

سایه سخن

257,400 تومان 286,000 تومان

کتاب گزیده ای از تیوری انتخاب (درآمدی بر روان شناسی امید)،همراه با سی دی

کتاب گزیده ای از تیوری انتخاب (درآمدی بر روان شناسی امید)،همراه با سی دی

سایه سخن

280,800 تومان 312,000 تومان

کتاب مدیریت خشم (ویژه مراجعان)

کتاب مدیریت خشم (ویژه مراجعان)

سایه سخن

123,300 تومان 137,000 تومان

کتاب مدیریت خشم (ویژه متخصصان)

کتاب مدیریت خشم (ویژه متخصصان)

سایه سخن

93,600 تومان 104,000 تومان

کتاب زیستن با آهنگ زندگی،نه آهنگ خشم

کتاب زیستن با آهنگ زندگی،نه آهنگ خشم

سایه سخن

446,400 تومان 496,000 تومان

کتاب مدیریت اضطراب

کتاب مدیریت اضطراب

سایه سخن

180,000 تومان 200,000 تومان

کتاب هوش هیجانی در عمل

کتاب هوش هیجانی در عمل

سایه سخن

370,800 تومان 412,000 تومان

کتاب تربیت در عمل (همراه با سی دی)

کتاب تربیت در عمل (همراه با سی دی)

سایه سخن

459,000 تومان 510,000 تومان

کتاب عمل عاشقانه (همراه با سی دی)

کتاب عمل عاشقانه (همراه با سی دی)

سایه سخن

679,500 تومان 755,000 تومان

کتاب ماهور زندگی (چطور استرس و اضطراب را از زندگی حذف کنیم)

کتاب ماهور زندگی (چطور استرس و اضطراب را از زندگی حذف کنیم)

سایه سخن

117,000 تومان 130,000 تومان

کتاب مبارزه ای برای مهربانی (بنا نهادن همدلی در دنیای چندپاره)

کتاب مبارزه ای برای مهربانی (بنا نهادن همدلی در دنیای چندپاره)

سایه سخن

166,500 تومان 185,000 تومان

کتاب مدیریت خشم (راهنمای عملی:کودکان،نوجوانان و بزرگسالان)

کتاب مدیریت خشم (راهنمای عملی:کودکان،نوجوانان و بزرگسالان)

یار مانا

496,000 تومان 620,000 تومان

کتاب مدیریت خشم به زبان آدمیزاد

کتاب مدیریت خشم به زبان آدمیزاد

هیرمند

630,000 تومان 700,000 تومان

کتاب راه ذن برای غلبه بر خشم (گاوی در پارکینگ)،(تدبیر 3)

کتاب راه ذن برای غلبه بر خشم (گاوی در پارکینگ)،(تدبیر 3)

تیسا

42,210 تومان 46,900 تومان

کتاب کنترل خشم (آنچه باید درباره خشم و شیوه کنترل آن بدانید)

کتاب کنترل خشم (آنچه باید درباره خشم و شیوه کنترل آن بدانید)

درنا قلم

135,000 تومان 150,000 تومان

کتاب ویروس خشم و آنچه با بدن ما می کند (جستاری در اخلاق 1)

کتاب ویروس خشم و آنچه با بدن ما می کند (جستاری در اخلاق 1)

شنل

72,000 تومان 80,000 تومان

برچسب ها: کتاب راهنمای تیوری انتخاب برای مدیریت خشم در زندگی (تیوری انتخاب در عمل), برایان لنون, حسن ملکیان, سعید مادح خاکسار, سایه سخن, روانشناسی, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای