کتاب روانشناسی خودیار:افسردگی-اضطراب

(بخش اول:افسردگی،بخش دوم:اضطراب)

کتاب روانشناسی خودیار:افسردگی-اضطراب
10 ٪
مشخصات کتاب روانشناسی خودیار:افسردگی-اضطراب
نویسنده
مترجم مهدی قراچه داغی
ناشر ذهن آویز
شابک 9786001182150
تعداد صفحه 176
سایز و مدل رقعی شومیز
موضوع روانشناسی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 480000 تومان
قیمت با تخفیف 432000 تومان
صفحه وب

خرید کتاب روانشناسی خودیار:افسردگی-اضطراب

(بخش اول:افسردگی،بخش دوم:اضطراب)

  • بخش کوچکتری از مردم که هنوز تعدادشان بسیار زیاد است، با اختلال افسردگی عمده روبهرو هستند و معنای آن این است که در بخش عمدهای از طول عمرشان افسردگی بارها و بارها به سراغ آنها میآید. میتوانید فکر کنید که این هم شبیه یک اختلال در غذا خوردن است. ممکن است مدتی خود را گرسنگی دهید اما این لزوما به مفهوم آن
  • ناشر: ذهن آویز
  • نویسنده: رابرت داف
  • مترجم: مهدی قراچه داغی
  • موضوع: روانشناسی
  • موجودی: در انبار
  • 480,000 تومان
  • 432,000 تومان


کتاب «روان‌شناسی خودیار، افسردگی_اضطراب» اثر دکتر رابرت داف و ترجمه‌ی مهدی قراچه‌داغی، در انتشارات ذهن‌آویز منتشر شده است. افسردگى بلایى لعنتى است و بهتر از این نمى‌توان آن را تعریف کرد. افسردگى یک غول نفرت‌انگیز است. همچون انگلی است که همه‌ی انرژى شما را مى‌بلعد تا به حیاتش ادامه دهد. اگر شما با افسردگى روبه‌رو هستید، احتمالا مى‌توانید اذعان کنید که در دور باطلى قرار گرفته‌اید. مى‌خواهید از حالت افسردگى بیرون بیایید اما هرچه بیشتر تلاش مى‌کنید، بیشتر انرژى و انگیزه‌ی خود را از دست مى‌دهید. چیزهایى که پیشاپیش ندارید؛ زیرا به هر صورت افسرده‌اید. بعد احساس گناه مى‌کنید؛ زیرا مى‌بینید کارهایى را که دیگران به‌راحتى انجام مى‌دهند شما از عهده انجام ‌دادنشان برنمى‌آیید و این شما را افسرده‌تر مى‌کند. کتاب «روان‌شناسی خودیار، افسردگی_اضطراب» برای آن دسته از ماست که خواندن یک کتاب سنتی خودیاری را خیلی خسته‌کننده می‌بینیم. اگر خواندن کتاب به‌خودی‌خود، کاری طاقت‌فرسا به نظر می‌رسد، چگونه می‌خواهید تغییر مثبتی در زندگی خود ایجاد کنید؟ خواندن این کتاب قطعا یک کار طاقت‌فرسا نیست. «روان‌شناسی خودیار» مثل یک دوست با شما صحبت می‌کند. هجو و طنز آن به هم آمیخته و از اطلاعات مفید و کاربردی نیز تهی نیست. پس از خواندن آن، شما پیرامون اضطراب و چگونگی کشف سلاح‌های درون خود برای از بین بردن همیشگی آن مطالبی می‌آموزید.

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 176

شابک: 9786001182150

توضیحات مختصر: بخش کوچکتری از مردم که هنوز تعدادشان بسیار زیاد است، با اختلال افسردگی عمده روبهرو هستند و معنای آن این است که در بخش عمدهای از طول عمرشان افسردگی بارها و بارها به سراغ آنها میآید. میتوانید فکر کنید که این هم شبیه یک اختلال در غذا خوردن است. ممکن است مدتی خود را گرسنگی دهید اما این لزوما به مفهوم آن

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب حال عالی (تحولی نوین در درمان افسردگی و اضطراب)

کتاب حال عالی (تحولی نوین در درمان افسردگی و اضطراب)

ذهن آویز

1,620,000 تومان 1,800,000 تومان

کتاب حال عالی (تحولی نوین در درمان افسردگی و اضطراب)

کتاب حال عالی (تحولی نوین در درمان افسردگی و اضطراب)

ذهن آویز

1,260,000 تومان 1,400,000 تومان

کتاب تروماهای کوچک (وقتی بی دلیل حال و حوصله ندارید و نمی دانید مشکل از چیست)

کتاب تروماهای کوچک (وقتی بی دلیل حال و حوصله ندارید و نمی دانید مشکل از چیست)

ذهن آویز

612,000 تومان 680,000 تومان

کتاب رهایی از هراس (با چشم اندازی جدید،فرصت های مناسب پیرامون تان را ببینید)،(BEST SELLER)

کتاب رهایی از هراس (با چشم اندازی جدید،فرصت های مناسب پیرامون تان را ببینید)،(BEST SELLER)

ذهن آویز

252,000 تومان 280,000 تومان

کتاب زندگی مثبت با ده اقدام (غلبه بر مشکلات همگانی)

کتاب زندگی مثبت با ده اقدام (غلبه بر مشکلات همگانی)

ذهن آویز

162,000 تومان 180,000 تومان

کتاب ذهن بی انتها،جسم پردوام (کوانتوم و پیر نشدن)

کتاب ذهن بی انتها،جسم پردوام (کوانتوم و پیر نشدن)

ذهن آویز

990,000 تومان 1,100,000 تومان

کتاب دوستی با اضطراب (روان شناسی کاربردی 4)

کتاب دوستی با اضطراب (روان شناسی کاربردی 4)

نخستین

99,000 تومان 110,000 تومان

کتاب درمان اضطراب (برنامه ای 8 مرحله ای برای غلبه بر اضطراب)

کتاب درمان اضطراب (برنامه ای 8 مرحله ای برای غلبه بر اضطراب)

اوحدی

540,000 تومان 600,000 تومان

کتاب روانشناسی اعتراض (وقتی نه می گویم احساس گناه می کنم)

کتاب روانشناسی اعتراض (وقتی نه می گویم احساس گناه می کنم)

درسا

750,000 تومان

کتاب 50 اقدام فوری برای مهار اضطراب (راهنمای سلامت شخصی)

کتاب 50 اقدام فوری برای مهار اضطراب (راهنمای سلامت شخصی)

شباهنگ

193,500 تومان 215,000 تومان

کتاب روان شناسی اضطراب (برای بهای گزاف اضطراب هزینه نکنیم!)

کتاب روان شناسی اضطراب (برای بهای گزاف اضطراب هزینه نکنیم!)

دایره

495,000 تومان 550,000 تومان

کتاب روانشناسی تصویر ذهنی (سایکو سیبرنتیک،علم کنترل ذهن)

کتاب روانشناسی تصویر ذهنی (سایکو سیبرنتیک،علم کنترل ذهن)

شباهنگ

310,500 تومان 345,000 تومان

کتاب چگونه روان درمانگر خود باشید (با صرف وقت،روحیه ی خود را بالا ببرید و اضطراب خود را کاهش دهید)

کتاب چگونه روان درمانگر خود باشید (با صرف وقت،روحیه ی خود را بالا ببرید و اضطراب خود را کاهش دهید)

نخستین

225,000 تومان 250,000 تومان

کتاب لبخند بزنید نیازی به دلیل نیست (اقداماتی ساده برای شاد بودن)

کتاب لبخند بزنید نیازی به دلیل نیست (اقداماتی ساده برای شاد بودن)

تهران

310,500 تومان 345,000 تومان

کتاب 13 کاری که افراد هوشمند انجام نمی دهند

کتاب 13 کاری که افراد هوشمند انجام نمی دهند

البرز

360,000 تومان 400,000 تومان

کتاب های دامیز (روان شناسی)

کتاب های دامیز (روان شناسی)

آوند دانش

1,260,000 تومان 1,400,000 تومان

کتاب نقش قصه در تغییر زندگی و شخصیت (قصه درمانی)

کتاب نقش قصه در تغییر زندگی و شخصیت (قصه درمانی)

دایره

355,500 تومان 395,000 تومان

کتاب قانون جذب (آنچه را می خواهید به دست آورید و از آنچه نمی خواهید فاصله بگیرید)

کتاب قانون جذب (آنچه را می خواهید به دست آورید و از آنچه نمی خواهید فاصله بگیرید)

البرز

279,000 تومان 310,000 تومان

کتاب این کتاب شما را آرام می کند

کتاب این کتاب شما را آرام می کند

البرز

108,000 تومان 120,000 تومان

کتاب این کتاب به شما اعتماد به نفس می دهد

کتاب این کتاب به شما اعتماد به نفس می دهد

البرز

108,000 تومان 120,000 تومان

کتاب این کتاب شما را موفق می کند

کتاب این کتاب شما را موفق می کند

البرز

108,000 تومان 120,000 تومان

کتاب درمان نگرانی (هفت اقدام برای آنکه از نگرانی راحت شوید)

کتاب درمان نگرانی (هفت اقدام برای آنکه از نگرانی راحت شوید)

شباهنگ

31,500 تومان 35,000 تومان

کتاب آفرینش سلامتی (به خود عشق بورزید و سلامت باقی بمانید)

کتاب آفرینش سلامتی (به خود عشق بورزید و سلامت باقی بمانید)

نسل نو اندیش

269,910 تومان 299,900 تومان

کتاب غلبه بر خشم (برنامه قدم به قدم برای برخورد با خشم)

کتاب غلبه بر خشم (برنامه قدم به قدم برای برخورد با خشم)

اوحدی

288,000 تومان 320,000 تومان

کتاب اضطراب (1 راهنمای فلسفی)

کتاب اضطراب (1 راهنمای فلسفی)

بیدگل

298,800 تومان 332,000 تومان

کتاب غلبه بر افسردگی (کتاب راهنما)

کتاب غلبه بر افسردگی (کتاب راهنما)

فنی ایران

27,000 تومان 30,000 تومان

کتاب راهنمای مواجهه با افسردگی (برنامه مواجهه با افسردگی)

کتاب راهنمای مواجهه با افسردگی (برنامه مواجهه با افسردگی)

پیروزان دانش

85,500 تومان 95,000 تومان

کتاب مقابله با افسردگی (راهنمای عملی نوجوانان)

کتاب مقابله با افسردگی (راهنمای عملی نوجوانان)

چار

220,500 تومان 245,000 تومان

کتاب زنان و افسردگی (تازه ترین دانستنی ها در رابطه با افسردگی)

کتاب زنان و افسردگی (تازه ترین دانستنی ها در رابطه با افسردگی)

عطایی

225,000 تومان 250,000 تومان

برچسب ها: کتاب روانشناسی خودیار:افسردگی-اضطراب, رابرت داف, مهدی قراچه داغی, ذهن آویز, روانشناسی, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای