کتاب شجاع باش دختر (شهامت ترک کمال گرایی برای دختران)

(رهبری زنان،عزت نفس زنان،روان شناسی دختران و زنان)

کتاب شجاع باش دختر (شهامت ترک کمال گرایی برای دختران)
10 ٪
مشخصات کتاب شجاع باش دختر (شهامت ترک کمال گرایی برای دختران)
نویسنده
مترجم شبنم اسماعیلی
ناشر میلکان
شابک 9786226573801
تعداد صفحه 168
سایز و مدل رقعی شومیز
موضوع روانشناسی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 495000 تومان
قیمت با تخفیف 445500 تومان
صفحه وب

خرید کتاب شجاع باش دختر (شهامت ترک کمال گرایی برای دختران)

(رهبری زنان،عزت نفس زنان،روان شناسی دختران و زنان)

  • 495,000 تومان
  • 445,500 تومان


از پرفروش‌ترین‌های نیویورک‌تایمز و وال‌استریت‌ژورنال چه می‌شد اگر از اینکه غریبه‌ها چه فکری درباره‌ی شما می‌کنند احساس نگرانی نمی‌کردید و می‌توانستید از احساس گناه رها شوید و خود را به‌خاطر اشتباهات کوچک سرزنش نکنید؟ ریشما سوجانی در کتاب شجاع باش دختر به این مسئله می‌پردازد که چگونه شیوه‌ی تربیت دختران در دوران کودکی باعث می‌شود آن‌ها در بزرگسالی از جسوربودن و ریسک‌کردن هراس داشته باشند و راهکارهایی عملی ارائه می‌دهد تا کاستی‌ها و شکست‌ها را بپذیرید و زندگی بهتری بسازید. شجاع باش دختر با ترکیب مهارت داستان‌گویی و پژوهش‌های جامعه‌شناختی، راهنمایی برای دختران و زنان در تمام سنین است تا کمال‌طلبی را پشت‌سر بگذارند و ذهنیت شجاعت را در پیش بگیرند. کمال‌گرایی ممکن است شما را در مسیری قرار دهد که احساس امنیت کنید، اما شجاعت شما را به راهی می‌برد که واقعا خواهانش هستید. در کتاب شجاع باش دختر، ریشما بینش‌ها و روش‌های قدرتمندی را با شما در میان می‌گذارد که کمک می‌کند از «کمال‌طلبی» رهایی یابید و در تمام زندگی‌تان راه شجاعت را در پیش بگیرید. این کتاب به شما فرصتی می‌دهد تا درباره‌ی موانع و مشکلات، جواب رد شنیدن‌ها و شکست‌هایتان تأمل کنید و با درس‌هایی که می‌آموزید شجاعانه مسیر خود را ادامه دهید. همچنین تمرین‌ها و راهکارهای کتاب به شما کمک می‌کند افکار آسیب‌زا را کنار بگذارید، از راضی‌کردن همه دست بردارید و بدانید که فارغ از کامل و بی‌نقص نبودن، شما ارزشمندید.

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 168

شابک: 9786226573801

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب کمال گرای مضطرب (مدیریت اضطراب ناشی از کمال گرایی با استفاده از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد)

کتاب کمال گرای مضطرب (مدیریت اضطراب ناشی از کمال گرایی با استفاده از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد)

میلکان

495,000 تومان 550,000 تومان

کتاب ترس:خرد لازم برای عبور از طوفان

کتاب ترس:خرد لازم برای عبور از طوفان

میلکان

229,500 تومان 255,000 تومان

کتاب سهل گرایی (انجام راحت تر مهم ترین کارها)

کتاب سهل گرایی (انجام راحت تر مهم ترین کارها)

میلکان

310,500 تومان 345,000 تومان

کتاب چهار هزار هفته:مدیریت زمان برای میراها

کتاب چهار هزار هفته:مدیریت زمان برای میراها

میلکان

571,500 تومان 635,000 تومان

کتاب ذهن هرمی (روش شش مرحله ای برای دستیابی به باورمندی،خشنودی و موفقیت)

کتاب ذهن هرمی (روش شش مرحله ای برای دستیابی به باورمندی،خشنودی و موفقیت)

میلکان

310,500 تومان 345,000 تومان

کتاب افسردگی نهفته (راه رهایی از کمال طلبی آنگاه که بر افسردگی نقاب می کشد)

کتاب افسردگی نهفته (راه رهایی از کمال طلبی آنگاه که بر افسردگی نقاب می کشد)

میلکان

571,500 تومان 635,000 تومان

کتاب هنر در لحظه زندگی کردن (رهایی از اضطراب و دستیابی به روشی ساده تر و پرشورتر برای زندگی)

کتاب هنر در لحظه زندگی کردن (رهایی از اضطراب و دستیابی به روشی ساده تر و پرشورتر برای زندگی)

میلکان

562,500 تومان 625,000 تومان

کتاب نامه هایی برای وقت هایی که حالت خوش نیست (همسفری در جاده ی پرپیچ و خم زندگی)

کتاب نامه هایی برای وقت هایی که حالت خوش نیست (همسفری در جاده ی پرپیچ و خم زندگی)

میلکان

670,500 تومان 745,000 تومان

کتاب اطلس دل (طرحی برای پیوند معنادار و زبانی برای انتقال تجربه های انسانی)

کتاب اطلس دل (طرحی برای پیوند معنادار و زبانی برای انتقال تجربه های انسانی)

میلکان

697,500 تومان 775,000 تومان

کتاب مایندفولنس برای تندرستی (راهنمایی عملی برای تسکین درد،کاهش استرس و بازیابی سلامت)

کتاب مایندفولنس برای تندرستی (راهنمایی عملی برای تسکین درد،کاهش استرس و بازیابی سلامت)

میلکان

236,000 تومان 295,000 تومان

مارپیچ بالارونده (بهره گیری از علم عصب شناسی برای وارونه کردن روند افسردگی،با تغییرات کوچک و تدریجی)

مارپیچ بالارونده (بهره گیری از علم عصب شناسی برای وارونه کردن روند افسردگی،با تغییرات کوچک و تدریجی)

میلکان

616,500 تومان 685,000 تومان

کتاب به دور از تنش (راهنمای مدیریت روابط ناسالم خانوادگی)

کتاب به دور از تنش (راهنمای مدیریت روابط ناسالم خانوادگی)

میلکان

643,500 تومان 715,000 تومان

کتاب شاد بودن کافی نیست (جستارهایی در باب زیستن)

کتاب شاد بودن کافی نیست (جستارهایی در باب زیستن)

میلکان

196,000 تومان 245,000 تومان

کتاب بدن فراموش نمی کند (مغز،ذهن و بدن در بهبود تروما)

کتاب بدن فراموش نمی کند (مغز،ذهن و بدن در بهبود تروما)

میلکان

1,215,000 تومان 1,350,000 تومان

کتاب راهنمای سفر درونی (بهترین های جیمز هالیس)

کتاب راهنمای سفر درونی (بهترین های جیمز هالیس)

میلکان

706,500 تومان 785,000 تومان

کتاب چطور اعتماد به نفس داشته باشیم

کتاب چطور اعتماد به نفس داشته باشیم

میلکان

526,500 تومان 585,000 تومان

کتاب وقتی بدن نه می گوید (بهای استرس پنهان)

کتاب وقتی بدن نه می گوید (بهای استرس پنهان)

میلکان

1,003,500 تومان 1,115,000 تومان

کتاب سرزندگی در محیط کار (چگونه علوم اعصاب کمک می کند کارمان را دوست داشته باشیم)

کتاب سرزندگی در محیط کار (چگونه علوم اعصاب کمک می کند کارمان را دوست داشته باشیم)

میلکان

202,500 تومان 225,000 تومان

کتاب ملاقات با سایه (قدرت پنهان نیمه ی تاریک سرشت انسان)

کتاب ملاقات با سایه (قدرت پنهان نیمه ی تاریک سرشت انسان)

میلکان

920,000 تومان 1,150,000 تومان

کتاب چرا دختران ترسو پیشرفت نمی کنند ولی دختران جسور پیشرفت می کنند

کتاب چرا دختران ترسو پیشرفت نمی کنند ولی دختران جسور پیشرفت می کنند

نیریز

719,910 تومان 799,900 تومان

برچسب ها: کتاب شجاع باش دختر (شهامت ترک کمال گرایی برای دختران), ریشما سوجانی, شبنم اسماعیلی, میلکان, روانشناسی, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای