کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک

(پرش عمودی)

کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک
15 ٪
مشخصات کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک
نویسنده
ناشر حتمی
شابک 9786003553781
تعداد صفحه 144
سایز و مدل رحلی شومیز
موضوع ورزش
وضعیت موجودی موجود
قیمت 699000 تومان
قیمت با تخفیف 594150 تومان
صفحه وب

خرید کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک

(پرش عمودی)

  • 699,000 تومان
  • 594,150 تومان


برنامه‌ریزی دقیق تمرینی جز با آگاهی از روش‌های نوین تمرینی امکان‌‌پذیر نیست. اگرچه در سال‌های اخیر تمرینات پلایومتریک بسیار در بین مربیان و ورزشکاران مورد توجه قرار گرفته، بااین‌وجود نگاه علمی و کاربردی به این شیوه‌ی تمرینی وجود نداشته است. بیشتر برنامه‌های تمرینی براساس دید سنتی طرح‌ریزی شده و این درحالی است که پلایومتریک به‌عنوان شاخه‌ی تمرینی جدید در کشورهای مختلف برنامه‌ریزی می‌شود. به‌گونه‌ای که طراحی و زمان‌بندی تمرینات پلایومتریک به‌عنوان ساختاری از برنامه‌های تمرینی پذیرفته شده است. کتاب حاضر با مرور بیشتر منابع و مقالات تا به امروز در ارتباط با تمرینات پلایومتریک تدوین شده است که به‌نوبه‌ی خود مجموعه‌ی کاملی در این زمینه محسوب می‌شود. با توجه به اهمیت تمرینات پلایومتریک و نقش آن در پیشرفت اجرای ورزشی ورزشکاران کتاب حاضر می‌­تواند در برنامه‌ریزی و طراحی تمرین یاری‌دهنده‌ی مربیان و ورزشکاران بوده و زمینه‌ی رسیدن به موفقیت‌های ورزشی را فراهم کند.

سایز و مدل: رحلی شومیز

تعداد صفحه: 144

شابک: 9786003553781

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب تمرینات پلایومتریک

کتاب تمرینات پلایومتریک

حتمی

517,650 تومان 609,000 تومان

کتاب اصول برنامه ریزی و طراحی تمرینات کشتی

کتاب اصول برنامه ریزی و طراحی تمرینات کشتی

حتمی

815,150 تومان 959,000 تومان

کتاب تمرینات والیبال

کتاب تمرینات والیبال

حتمی

568,650 تومان 669,000 تومان

کتاب تمرینات عملکردی 1

کتاب تمرینات عملکردی 1

حتمی

1,333,650 تومان 1,569,000 تومان

کتاب آناتومی پلایومتریک

کتاب آناتومی پلایومتریک

حتمی

959,650 تومان 1,129,000 تومان

کتاب تمرینات هوازی و بی هوازی در فوتبال

کتاب تمرینات هوازی و بی هوازی در فوتبال

حتمی

466,650 تومان 549,000 تومان

کتاب تمرینات جنبش پذیری

کتاب تمرینات جنبش پذیری

حتمی

347,650 تومان 409,000 تومان

کتاب تمرینات عملکردی و بازتوانی

کتاب تمرینات عملکردی و بازتوانی

حتمی

1,155,150 تومان 1,359,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی در فوتبال

کتاب تمرینات قدرتی در فوتبال

حتمی

687,650 تومان 809,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی برای سالمندان

کتاب تمرینات قدرتی برای سالمندان

حتمی

441,150 تومان 519,000 تومان

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی بانوان

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی بانوان

حتمی

1,376,150 تومان 1,619,000 تومان

کتاب اصول تمرینات با کش مقاومتی CX (سالمندان)

کتاب اصول تمرینات با کش مقاومتی CX (سالمندان)

حتمی

407,150 تومان 479,000 تومان

کتاب تمرینات دروازه بانی در فوتسال

کتاب تمرینات دروازه بانی در فوتسال

حتمی

330,650 تومان 389,000 تومان

کتاب آب درمانی با رویکرد تمرینات پیلاتس در آب

کتاب آب درمانی با رویکرد تمرینات پیلاتس در آب

حتمی

441,150 تومان 519,000 تومان

کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی

کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی

حتمی

611,150 تومان 719,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی برای بانوان

کتاب تمرینات قدرتی برای بانوان

حتمی

781,150 تومان 919,000 تومان

کتاب تمرینات مقاومتی با کش های ورزشی

کتاب تمرینات مقاومتی با کش های ورزشی

حتمی

925,650 تومان 1,089,000 تومان

کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی

کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی

حتمی

1,095,650 تومان 1,289,000 تومان

کتاب مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی

کتاب مبانی و کاربرد تمرینات مقاومتی

حتمی

993,650 تومان 1,169,000 تومان

کتاب مبانی آموزش تمرینات اصلاحی

کتاب مبانی آموزش تمرینات اصلاحی

حتمی

1,308,150 تومان 1,539,000 تومان

برچسب ها: کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک, محمد فشی و دیگران, حتمی, ورزش, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای