کتاب غلبه بر استرس به روش CBT (زندگی مثبت)
(شناخت درمانی،کنترل،فشار روانی)
| نویسنده | استفان پالمر - کریستین ویلدینگ |
|---|---|
| مترجم | شاهین برادران |
| ناشر | ابوعطا |
| شابک | 9789641701828 |
| تعداد صفحه | 160 |
| سایز و مدل | رقعی شومیز |
| موضوع | روانشناسی |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 400000 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
خرید کتاب غلبه بر استرس به روش CBT (زندگی مثبت)
(شناخت درمانی،کنترل،فشار روانی)
- تاکنون مطالب بسیاری دربارهی استرس و بهخصوص عوامل استرسدهندهی مخصوص به خود آموختهاید. همچنین با سطوح مختلف استرس، الگوهای آن و چیزهایی که به شما احساس بهتر یا بدتر میدهند آشنا شدهاید. همچنین آموختهاید که خوشبختانه میتوان استرس را کاهش داده یا حذف کرد و نیازی ندارید زندگی خود را بهکلی تغییر دهید و به
- ناشر: ابوعطا
- نویسنده: استفان پالمر - کریستین ویلدینگ
- مترجم: شاهین برادران
- موضوع: روانشناسی
- موجودی: در انبار
-
400,000 تومان