کتاب معجزه ی سپاسگزاری, راندا برن, سیما فرجی, نسل نواندیش
برشی از کتاب:
یادآوری شگفت انگیز
بکوشید تمرین فردا را همین امروز
بخوانید زیرا تمرین روز نهم را باید درست از زمانی شروع کنید که از خواب بیدار
میشوید
تمرین شگفت انگیز شماره ی ۸
از همه ی انسان ها قدردانی کنید
۱. نعمتهای زندگیتان را بشمارید
فهرستی را از ده نعمت زندگی تان تهیه کنید بنویسید که چرا به دلیل بهره مند بودن
از این نعمت ها از خداوند سپاس گزار هستید فهرستتان را بازخوانی کنید. پس از
خواندن هر یک از آن نعمتها چنین بگویید خدایا سپاس گزارم خدایا سپاس گزارم خدایا
سپاس گزارم در حد امکان بکوشید سپاس گزاری خودتان را به دلیل بهره مند بودن از آن
نعمت ها با تمام وجودتان احساس کنید.
۲ امروز، انرژی معجزه آسای
سپاسگزاری یا همان ذرهها را بر بپاشید که خدماتی را انجام میدهند و شما از مزیت
خدمات آنان بهره مند می.شوید برای انجام دادن این کار میتوانید به صورت حضوری از
آنان تشکر کنید یا به صورت ذهنی از آنان قدردانی کنید و از خداوند برای آنان برکت
.بخواهید بکوشید به دلیل بهره مند شدن از خدمات این افراد همواره قدرشناس آنان
باشید.
تمرین فردا را نیز همین امروز
بخوانید زیرا تمرین روز نهم را باید درست از زمانی شروع کنید که از خواب بیدار
میشوید
