کتاب پیوند دوباره با جوهره خویشتن (راهنمای عملی احساس خوب و شادی)

(خودشناسی)

10 ٪

مشخصات کتاب پیوند دوباره با جوهره خویشتن (راهنمای عملی احساس خوب و شادی)
نویسنده	کریستین نایب
مترجم	الهام موسویان
ناشر	بینش نو
شابک	9786006454429
تعداد صفحه	464
سایز و مدل	رقعی شومیز
موضوع	روانشناسی - خودشناسی - احساسات
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	412000 تومان
قیمت با تخفیف	370800 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب پیوند دوباره با جوهره خویشتن (راهنمای عملی احساس خوب و شادی)

(خودشناسی)

احساس خشم، «واکنشی موقتی و زودگذر است که بدن را برانگیخته و خیالپردازیها و تکانههای پرخاشگرانه را ایجاد میکند»؛ با اینحال، خشم در توزیع سطح هوشیاری، ناشی از برداشتهای تحریفشده ایگو است؛ این تحریف، از «جهانبینیِ مبتنی بر خودشیفتگی» سرچشمه میگیرد و فردی که چنین دیدگاهی دارد، معتقد است که «جهان، باید ب
ناشر: بینش نو
نویسنده: کریستین نایب
مترجم: الهام موسویان
موضوع: روانشناسی - خودشناسی - احساسات
موجودی: در انبار

412,000 تومان
370,800 تومان

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

بسیاری از مردم در زندگی خود احساس شادی یا رضایت نمی‌کنند. آن‌ها دستخوش اضطراب، افسردگی، استرس، درد جسمی، کم‌بودن انرژی، ملال، نگرانی شدید، فقدان شوروشوق، مشکلات در روابط و دیگر علائم هستند.کریستین اس. نایب، نویسنده‌ی این اثر، با ترکیب تحقیقات حوزه‌ی عصب‌شناسی مدرن، تکنیک‌های موثر روان‌درمانی و پژوهش‌های حیطه‌ی آگاهی نشان می‌دهد که مغز خودبه‌خود احساسات را سرکوب می‌کند و این مکانیزم علت اصلی علائم روان‌شناختی ماست. تاثیر شگرف این مکانیزم بر شادی و بهزیستی ما، نحوه‌ی غلبه بر مکانیزم مذکور، درمان علائم و احیای توانایی‌های خود همگی به کمک مفاهیم، مثال‌ها، ابزارها و تکنیک‌های آسان‌فهم تشریح شده‌اند.این کتاب منحصربه‌فرد توصیه‌ها و تکنیک‌های کاربردی و ملموس جهت تحقق اهداف زیر ارائه می‌کند:درک مکانیزم‌هایی که منجر به علائم شما و بروز مشکلاتتان می‌شوند.

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 464

شابک: 9786006454429

توضیحات مختصر: احساس خشم، «واکنشی موقتی و زودگذر است که بدن را برانگیخته و خیالپردازیها و تکانههای پرخاشگرانه را ایجاد میکند»؛ با اینحال، خشم در توزیع سطح هوشیاری، ناشی از برداشتهای تحریفشده ایگو است؛ این تحریف، از «جهانبینیِ مبتنی بر خودشیفتگی» سرچشمه میگیرد و فردی که چنین دیدگاهی دارد، معتقد است که «جهان، باید ب