کتاب وقتی بدن نه می گوید (بهای استرس پنهان)

(فشار روانی،پزشکی روان تنی)

کتاب وقتی بدن نه می گوید (بهای استرس پنهان)
10 ٪
مشخصات کتاب وقتی بدن نه می گوید (بهای استرس پنهان)
نویسنده
مترجم فهیمه بختیاری
ناشر میلکان
شابک 9786222546427
تعداد صفحه 373
سایز و مدل رقعی زرکوب
موضوع روانشناسی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 1115000 تومان
قیمت با تخفیف 1003500 تومان
صفحه وب

خرید کتاب وقتی بدن نه می گوید (بهای استرس پنهان)

(فشار روانی،پزشکی روان تنی)

  • رودی جولیانی... که شهردار سابق نیویورک بود، مردی پرتلاش توصیف شده است: «شهرداری ماشینی که از خستگی، ترس یا تردید به خود مصون بود» و «تمام زندگیاش را وقف کارش کرده بود.» او کاملا با نقش خود خو گرفته بود، فقط چهار ساعت در روز می‎خوابید و بیشتر بیست ساعت دیگر را کار میکرد. گفتهاند که او نمیتوانست تحمل
  • ناشر: میلکان
  • نویسنده: گبور مته
  • مترجم: فهیمه بختیاری
  • موضوع: روانشناسی
  • موجودی: در انبار
  • 1,115,000 تومان
  • 1,003,500 تومان


«وقتی بدن نه می‌گوید» اثری است که بر رابطه‌ی ذهن و روان ما بر وضعیت جسمانی‌مان حکایت دارد.نویسنده در این کتاب قصد دارد درباره‌ی تاثیرات استرس بر سلامتی سخن بگوید، خصوصا استرس‌های پنهانی که همه‌ی ما از همان آغاز که ذهن‌مان درحال شکل‌گرفتن است ایجاد می‌کنیم، الگویی که آن‌چنان عمیق و ظریف در وجود ما نقش می‌بندد که گویی بخشی از خود واقعی‌مان است. اگرچه در جایگاه اثری که مختص خواننده‌ی عادی است در این کتاب به حد کفایت شواهدِ علمیِ موجود ارائه شده است، شالوده‌ی این کتاب، دست‌کم از دید نویسنده، بر پایه‌ی سرگذشت‌هایی فردی است که توانسته با خوانندگان به اشتراک بگذارد. کتاب نشان می‌دهد که سیستم ایمنی ما از تجربیات روزمره‌مان تاثیر می‌پذیرد. هنگامی که احساسات سرکوب می‌شوند، این خودمهارگری، سیستم دفاعی بدن را در برابر بیماری‌ها خلع سلاح می‌کند. سرکوبی، به معنای جداکردن احساسات از خودآگاهی و تنزل‌دادن آن‌ها به قلمرو ناخودآگاه، طوری دفاع فیزیولوژیکی ما را مختل و سردرگم می‌کند که در برخی افراد این سیستم دفاعی به بیراهه می‌رود و به‌جای اینکه حافظ سلامتی باشد، مخرب آن می‌شود.اگر در ابراز خشم ناتوانید، بیش‌ازحد به جلب رضایت دیگران نیازمندید، احساس می‌کنید به قدر کافی خوب نیستید یا... دکتر گبور مته به شما توضیح می‌دهد مستعد ابتلا به چه بیماری‌هایی هستید.

سایز و مدل: رقعی زرکوب

تعداد صفحه: 373

شابک: 9786222546427

توضیحات مختصر: رودی جولیانی... که شهردار سابق نیویورک بود، مردی پرتلاش توصیف شده است: «شهرداری ماشینی که از خستگی، ترس یا تردید به خود مصون بود» و «تمام زندگیاش را وقف کارش کرده بود.» او کاملا با نقش خود خو گرفته بود، فقط چهار ساعت در روز می‎خوابید و بیشتر بیست ساعت دیگر را کار میکرد. گفتهاند که او نمیتوانست تحمل

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب ملاقات با سایه (قدرت پنهان نیمه ی تاریک سرشت انسان)

کتاب ملاقات با سایه (قدرت پنهان نیمه ی تاریک سرشت انسان)

میلکان

920,000 تومان 1,150,000 تومان

کتاب خرد شکست:چه کنیم وقتی اوضاع بر وفق مراد نیست!

کتاب خرد شکست:چه کنیم وقتی اوضاع بر وفق مراد نیست!

میلکان

139,500 تومان 155,000 تومان

کتاب بدن فراموش نمی کند (مغز،ذهن و بدن در بهبود تروما)

کتاب بدن فراموش نمی کند (مغز،ذهن و بدن در بهبود تروما)

میلکان

1,215,000 تومان 1,350,000 تومان

کتاب مایندفولنس برای تندرستی (راهنمایی عملی برای تسکین درد،کاهش استرس و بازیابی سلامت)

کتاب مایندفولنس برای تندرستی (راهنمایی عملی برای تسکین درد،کاهش استرس و بازیابی سلامت)

میلکان

236,000 تومان 295,000 تومان

کتاب پذیرش سوگ (یافتن مسیر زندگی پس از فقدان)

کتاب پذیرش سوگ (یافتن مسیر زندگی پس از فقدان)

میلکان

355,500 تومان 395,000 تومان

کتاب شجاع باش دختر (شهامت ترک کمال گرایی برای دختران)

کتاب شجاع باش دختر (شهامت ترک کمال گرایی برای دختران)

میلکان

445,500 تومان 495,000 تومان

کتاب نامه هایی برای وقت هایی که حالت خوش نیست (همسفری در جاده ی پرپیچ و خم زندگی)

کتاب نامه هایی برای وقت هایی که حالت خوش نیست (همسفری در جاده ی پرپیچ و خم زندگی)

میلکان

670,500 تومان 745,000 تومان

کتاب واژه نامه حزن های ناشناخته

کتاب واژه نامه حزن های ناشناخته

میلکان

607,500 تومان 675,000 تومان

کتاب کاش معلمم می دانست (چگونه طرح یک سوال می تواند دنیای ما را تغییر دهد)

کتاب کاش معلمم می دانست (چگونه طرح یک سوال می تواند دنیای ما را تغییر دهد)

میلکان

616,500 تومان 685,000 تومان

کتاب راهنمای مدیریت احساسات در محیط های کاری

کتاب راهنمای مدیریت احساسات در محیط های کاری

میلکان

233,100 تومان 259,000 تومان

کتاب شجاعت در برهوت (جست و جوی تعلق واقعی و شجاعت دستیابی به خوداتکایی)

کتاب شجاعت در برهوت (جست و جوی تعلق واقعی و شجاعت دستیابی به خوداتکایی)

میلکان

441,000 تومان 490,000 تومان

کتاب این منم! (سفری از درماندگی به التیام)

کتاب این منم! (سفری از درماندگی به التیام)

میلکان

256,500 تومان 285,000 تومان

کتاب ذهن هرمی (روش شش مرحله ای برای دستیابی به باورمندی،خشنودی و موفقیت)

کتاب ذهن هرمی (روش شش مرحله ای برای دستیابی به باورمندی،خشنودی و موفقیت)

میلکان

310,500 تومان 345,000 تومان

کتاب به دور از تنش (راهنمای مدیریت روابط ناسالم خانوادگی)

کتاب به دور از تنش (راهنمای مدیریت روابط ناسالم خانوادگی)

میلکان

643,500 تومان 715,000 تومان

کتاب راهنمای سفر درونی (بهترین های جیمز هالیس)

کتاب راهنمای سفر درونی (بهترین های جیمز هالیس)

میلکان

706,500 تومان 785,000 تومان

کتاب چطور اعتماد به نفس داشته باشیم

کتاب چطور اعتماد به نفس داشته باشیم

میلکان

526,500 تومان 585,000 تومان

کتاب با تو شروع نشده (نقش تروماهای موروثی در شکل گیری شخصیت ما و نحوه ی توقف این چرخه)

کتاب با تو شروع نشده (نقش تروماهای موروثی در شکل گیری شخصیت ما و نحوه ی توقف این چرخه)

میلکان

661,500 تومان 735,000 تومان

کتاب سرزندگی در محیط کار (چگونه علوم اعصاب کمک می کند کارمان را دوست داشته باشیم)

کتاب سرزندگی در محیط کار (چگونه علوم اعصاب کمک می کند کارمان را دوست داشته باشیم)

میلکان

202,500 تومان 225,000 تومان

کتاب عمیق ترین چاه (درمان اثرات بلند مدت تروماهای دوران کودکی)

کتاب عمیق ترین چاه (درمان اثرات بلند مدت تروماهای دوران کودکی)

میلکان

751,500 تومان 835,000 تومان

کتاب پسرک،موش کور،روباه و اسب

کتاب پسرک،موش کور،روباه و اسب

میلکان

652,500 تومان 725,000 تومان

برچسب ها: کتاب وقتی بدن نه می گوید (بهای استرس پنهان), گبور مته, فهیمه بختیاری, میلکان, روانشناسی, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای