کتاب راهنمای غذایی برای فوتبال (نکات و دستور العمل های غذایی بازیکنان حرفه ای)

(تغذیه فوتبالیست ها)

کتاب راهنمای غذایی برای فوتبال (نکات و دستور العمل های غذایی بازیکنان حرفه ای)
20 ٪
مشخصات کتاب راهنمای غذایی برای فوتبال (نکات و دستور العمل های غذایی بازیکنان حرفه ای)
نویسنده -
مترجم مجتبی تقوی و دیگران
ناشر حتمی
شابک 9786006467177
تعداد صفحه 160
سایز و مدل وزیری شومیز
موضوع ورزش
وضعیت موجودی موجود
قیمت 379000 تومان
قیمت با تخفیف 303200 تومان
صفحه وب

خرید کتاب راهنمای غذایی برای فوتبال (نکات و دستور العمل های غذایی بازیکنان حرفه ای)

(تغذیه فوتبالیست ها)

  • شام و فوتبال شام، وعده پایانی یک روز کاری یا تحصیلی است. چنانچه انرژی لازم برای آماده کردن یک شام مناسب را داشته باشید، وعده غذایی شام میتواند علاوهبر خوشمزه بودن، لذتبخش نیز باشد. در این بین چنانچه خود بازیکنان نتوانند شام درست کنند، والدین آنها میتوانند غذایی مناسب را برای آنها تدارک ببینند (تعداد
  • ناشر: حتمی
  • نویسنده: گلوریا اوربوش - نانسی کلارک
  • مترجم: مجتبی تقوی و دیگران
  • موضوع: ورزش
  • موجودی: در انبار
  • 379,000 تومان
  • 303,200 تومان

🔔
این کالا قبل از خرید نیاز به استعلام موجودی و قیمت دارد

کتاب راهنمای غذایی برای فوتبال (نکات و دستورالعمل‌های غذایی بازیکنان حرفه‌ای) اثر گلوریا اوربوش و نانسی کلارک است به ترجمه‌ی مجتبی تقوی، مهدی شریعتی فیض‌آبادی و مهدی خطیب‌زاده و چاپ انتشارات حتمی. کتاب پیش رو مجموعه‌ای از نکات ارزشمند را برای بهبود رژیم غذایی بازیکنان فوتبال که به ارتقای کیفیت عملکرد آن‌ها و هم‌چنین افزایش عمر قهرمانی‌شان منجر خواهد شد، ارائه کرده است. این کتاب در چهار بخش مسئله‌ی تغذیه‌ی روزانه برای کسب انرژی، چگونگی حفظ تعادل غذایی با بهره‌گیری از کربوهیدرات، پروتئین، چربی‌ها و مایعات، نحوه‌ی تغذیه برای پیروزشدن و ارتباط وزن و فوتبال را بررسی کرده و درباره‌ی مواد غذایی مورد نیاز، ویتامین‌ها و مکمل‌ها، میزان مایعات مصرفی، رژیم غذایی منحرف، افزایش توده‌ی عضلانی، لاغرشدن و چگونگی کسب انرژی بالا و حفظ سلامتی با تکیه بر تغذیه‌ی روزانه‌ی مناسب سخن گفته است.

سایز و مدل: وزیری شومیز

تعداد صفحه: 160

شابک: 9786006467177

توضیحات مختصر: شام و فوتبال شام، وعده پایانی یک روز کاری یا تحصیلی است. چنانچه انرژی لازم برای آماده کردن یک شام مناسب را داشته باشید، وعده غذایی شام میتواند علاوهبر خوشمزه بودن، لذتبخش نیز باشد. در این بین چنانچه خود بازیکنان نتوانند شام درست کنند، والدین آنها میتوانند غذایی مناسب را برای آنها تدارک ببینند (تعداد

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب تغذیه برای فوتبال (راهنمای عملی تغذیه برای سلامتی و عملکرد)

کتاب تغذیه برای فوتبال (راهنمای عملی تغذیه برای سلامتی و عملکرد)

حتمی

303,200 تومان 379,000 تومان

کتاب تمرینات تخصصی در فوتبال (ویژه پست های بازیکنان)

کتاب تمرینات تخصصی در فوتبال (ویژه پست های بازیکنان)

حتمی

431,100 تومان 479,000 تومان

کتاب راهنمای NSCA برای تمرینات ورزشی در گروه های خاص 1

کتاب راهنمای NSCA برای تمرینات ورزشی در گروه های خاص 1

حتمی

746,100 تومان 829,000 تومان

کتاب راهنمای NSCA برای برای تمرینات ورزشی در گروه های خاص 2

کتاب راهنمای NSCA برای برای تمرینات ورزشی در گروه های خاص 2

حتمی

962,100 تومان 1,069,000 تومان

کتاب بازی های تمرینی فوتبال (175 بازی برای تمرین تکنیک و تاکتیک)

کتاب بازی های تمرینی فوتبال (175 بازی برای تمرین تکنیک و تاکتیک)

حتمی

422,100 تومان 469,000 تومان

کتاب قدرت،سرعت و توان در فوتبال (راهنمایی مصور برای بازیکنان و مربیان جوان)

کتاب قدرت،سرعت و توان در فوتبال (راهنمایی مصور برای بازیکنان و مربیان جوان)

حتمی

1,124,100 تومان 1,249,000 تومان

کتاب مهارت های پایه فوتبال (رهنمودها و تکنیک های کلیدی برای ارتقاء بازی)

کتاب مهارت های پایه فوتبال (رهنمودها و تکنیک های کلیدی برای ارتقاء بازی)

حتمی

719,100 تومان 799,000 تومان

کتاب کلیات فنون و روش های تدریس در ورزش (راهنمای آموزشی برای مربیگری)

کتاب کلیات فنون و روش های تدریس در ورزش (راهنمای آموزشی برای مربیگری)

حتمی

467,100 تومان 519,000 تومان

کتاب راهنمای حرفه ای مربیگری خصوصی

کتاب راهنمای حرفه ای مربیگری خصوصی

حتمی

818,100 تومان 909,000 تومان

کتاب راهنمای آزمایشگاه برای فیزیولوژی ورزشی

کتاب راهنمای آزمایشگاه برای فیزیولوژی ورزشی

حتمی

827,100 تومان 919,000 تومان

کتاب راهنمای تمرین برای سنگ نوردان

کتاب راهنمای تمرین برای سنگ نوردان

حتمی

773,100 تومان 859,000 تومان

کتاب آزمون های آمادگی جسمانی در فوتبال

کتاب آزمون های آمادگی جسمانی در فوتبال

حتمی

539,100 تومان 599,000 تومان

کتاب آماده سازی کامل برای فوتبال

کتاب آماده سازی کامل برای فوتبال

حتمی

827,100 تومان 919,000 تومان

کتاب توسعه فوتبال پایه (درس هایی از بهترین آکادمی های دنیا)

کتاب توسعه فوتبال پایه (درس هایی از بهترین آکادمی های دنیا)

حتمی

638,100 تومان 709,000 تومان

کتاب تغذیه مناسب برای شناگران

کتاب تغذیه مناسب برای شناگران

حتمی

359,100 تومان 399,000 تومان

کتاب تغذیه برای ورزش،تمرین و عملکرد

کتاب تغذیه برای ورزش،تمرین و عملکرد

حتمی

953,100 تومان 1,059,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی برای ورزشکاران سالمند و پیشکسوت (ورزشکاران 35 ساله و بالاتر)

کتاب تغذیه ورزشی برای ورزشکاران سالمند و پیشکسوت (ورزشکاران 35 ساله و بالاتر)

حتمی

692,100 تومان 769,000 تومان

کتاب زمانبندی تغذیه (راهبردهای سوخت رسانی برای رسیدن به اوج عملکرد)

کتاب زمانبندی تغذیه (راهبردهای سوخت رسانی برای رسیدن به اوج عملکرد)

حتمی

647,100 تومان 719,000 تومان

کتاب زمان بندی مواد مغذی (راهبردهای سوخت رسانی برای دستیابی به اوج عملکرد)

کتاب زمان بندی مواد مغذی (راهبردهای سوخت رسانی برای دستیابی به اوج عملکرد)

حتمی

511,200 تومان 639,000 تومان

کتاب نانسی کلارک تغذیه ورزشی (کتاب راهنما)

کتاب نانسی کلارک تغذیه ورزشی (کتاب راهنما)

حتمی

1,097,100 تومان 1,219,000 تومان

کتاب دیوید بکهام ( قهرمان نوجوان 11)

کتاب دیوید بکهام ( قهرمان نوجوان 11)

گلگشت

220,000 تومان 275,000 تومان

برچسب ها: کتاب راهنمای غذایی برای فوتبال (نکات و دستور العمل های غذایی بازیکنان حرفه ای), گلوریا اوربوش, نانسی کلارک, مجتبی تقوی و دیگران, حتمی, ورزش, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای