کتاب مکمل های غذایی در عملکرد ورزشی

(تغذیه ورزشکاران)

کتاب مکمل های غذایی در عملکرد ورزشی
20 ٪
مشخصات کتاب مکمل های غذایی در عملکرد ورزشی
نویسنده -
مترجم مهدی سلطانی ایچی و دیگران
ناشر حتمی
شابک 9786224275394
تعداد صفحه 348
سایز و مدل رحلی شومیز
موضوع ورزش
وضعیت موجودی موجود
قیمت 1899000 تومان
قیمت با تخفیف 1519200 تومان
صفحه وب

خرید کتاب مکمل های غذایی در عملکرد ورزشی

(تغذیه ورزشکاران)

  • 1,899,000 تومان
  • 1,519,200 تومان


مکمل‌های غذایی در عملکرد ورزشی یک راهنمای علمی و کاربردی برای آشنایی با مکمل‌های ورزشی و تغذیه‌ی ورزشی است. در این کتاب، نقش پروتئین و آمینواسیدها، کربوهیدرات‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی، مکمل‌های گیاهی و سایر مکمل‌های غذایی در عملکرد ورزشی و ریکاوری ورزشکاران بررسی می‌شود. این کتاب با تمرکز بر شواهد علمی، کاربرد، دوز مصرف، عوارض و محدودیت‌ها، به ورزشکاران، مربیان و دانشجویان علوم ورزشی در شناخت و انتخاب آگاهانه‌ی مکمل‌های ورزشی کمک می‌کند.در این کتاب، مکمل‌ها صرفاً براساس ادعاهای تبلیغاتی بررسی نمی‌شوند؛ بلکه موضوعاتی مانند ترکیبات فعال، شواهد علمی، کاربرد، دوز مصرف، محدودیت‌ها، عوارض جانبی و تداخلات احتمالی مورد توجه قرار می‌گیرند. هدف کتاب کمک به خواننده برای شناخت بهتر مکمل‌ها و ارزیابی آگاهانه‌تر آن‌ها در کنار یک برنامه مناسب تغذیه و تمرین است.

سایز و مدل: رحلی شومیز

تعداد صفحه: 348

شابک: 9786224275394

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب زمان بندی مواد مغذی (راهبردهای سوخت رسانی برای دستیابی به اوج عملکرد)

کتاب زمان بندی مواد مغذی (راهبردهای سوخت رسانی برای دستیابی به اوج عملکرد)

حتمی

857,650 تومان 1,009,000 تومان

کتاب بازیابی هوشمندانه تر (راهنمای عملی ویژه به حداکثر رساندن دستاوردهای تمرینی)

کتاب بازیابی هوشمندانه تر (راهنمای عملی ویژه به حداکثر رساندن دستاوردهای تمرینی)

حتمی

1,087,150 تومان 1,279,000 تومان

کتاب مربیگری خصوصی پیشرفته (از علم تا عمل)

کتاب مربیگری خصوصی پیشرفته (از علم تا عمل)

حتمی

1,172,150 تومان 1,379,000 تومان

کتاب ماساژ ورزشی (تکنیک های کاربردی برای بهبود عملکرد)

کتاب ماساژ ورزشی (تکنیک های کاربردی برای بهبود عملکرد)

حتمی

866,150 تومان 1,019,000 تومان

کتاب برنامه های رایگان ورزشی

کتاب برنامه های رایگان ورزشی

حتمی

483,650 تومان 569,000 تومان

کتاب وعده های غذایی پر حجم

کتاب وعده های غذایی پر حجم

حتمی

579,000 تومان

کتاب تمرینات مقاومتی با کش های ورزشی

کتاب تمرینات مقاومتی با کش های ورزشی

حتمی

1,359,150 تومان 1,599,000 تومان

کتاب مدیریت سازمان های ورزشی

کتاب مدیریت سازمان های ورزشی

حتمی

1,274,150 تومان 1,499,000 تومان

کتاب استفاده و سوء استفاده از داروهای ورزشی (مکمل های ارگوژنیک و استراتژی وزن مطلوب)

کتاب استفاده و سوء استفاده از داروهای ورزشی (مکمل های ارگوژنیک و استراتژی وزن مطلوب)

حتمی

908,650 تومان 1,069,000 تومان

کتاب پیلاتس برای ورزشکاران (بیش از 200 حرکت و جریان برای بهبود عملکرد سایر رشته های ورزشی)

کتاب پیلاتس برای ورزشکاران (بیش از 200 حرکت و جریان برای بهبود عملکرد سایر رشته های ورزشی)

حتمی

1,308,150 تومان 1,539,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی ویژه ی رشته های قدرتی و بدنسازی

کتاب تغذیه ورزشی ویژه ی رشته های قدرتی و بدنسازی

حتمی

1,829,000 تومان

کتاب زمان بندی تغذیه (برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی:تغذیه مناسب،زمان مناسب،نتایج مناسب)

کتاب زمان بندی تغذیه (برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی:تغذیه مناسب،زمان مناسب،نتایج مناسب)

حتمی

1,299,650 تومان 1,529,000 تومان

کتاب راهنمای غذایی برای فوتبال (نکات و دستور العمل های غذایی بازیکنان حرفه ای)

کتاب راهنمای غذایی برای فوتبال (نکات و دستور العمل های غذایی بازیکنان حرفه ای)

حتمی

594,150 تومان 699,000 تومان

کتاب فیزیولوژی و تغذیه ورزشی

کتاب فیزیولوژی و تغذیه ورزشی

حتمی

1,520,650 تومان 1,789,000 تومان

کتاب تغذیه برای ورزش،تمرین و عملکرد

کتاب تغذیه برای ورزش،تمرین و عملکرد

حتمی

1,444,150 تومان 1,699,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی نوین 1 (مبانی علمی)

کتاب تغذیه ورزشی نوین 1 (مبانی علمی)

حتمی

2,192,150 تومان 2,579,000 تومان

کتاب نانسی کلارک تغذیه ورزشی (کتاب راهنما)

کتاب نانسی کلارک تغذیه ورزشی (کتاب راهنما)

حتمی

1,656,650 تومان 1,949,000 تومان

کتاب تغذیه ورزشی برای ورزشکاران سالمند و پیشکسوت (ورزشکاران 35 ساله و بالاتر)

کتاب تغذیه ورزشی برای ورزشکاران سالمند و پیشکسوت (ورزشکاران 35 ساله و بالاتر)

حتمی

781,150 تومان 919,000 تومان

کتاب زمانبندی تغذیه (راهبردهای سوخت رسانی برای رسیدن به اوج عملکرد)

کتاب زمانبندی تغذیه (راهبردهای سوخت رسانی برای رسیدن به اوج عملکرد)

حتمی

917,150 تومان 1,079,000 تومان

کتاب تغذیه ویژه بهترین عملکرد در فوتبال (مانند حرفه ای ها غذا بخورید و عملکرد خود را ارتقاء دهید)

کتاب تغذیه ویژه بهترین عملکرد در فوتبال (مانند حرفه ای ها غذا بخورید و عملکرد خود را ارتقاء دهید)

حتمی

1,342,150 تومان 1,579,000 تومان

کتاب اصول تغذیه و رژیم درمانی کراوس 2023 (جلد اول:ارزیابی و تشخیص)

کتاب اصول تغذیه و رژیم درمانی کراوس 2023 (جلد اول:ارزیابی و تشخیص)

حتمی

1,699,000 تومان

کتاب تغذیه مناسب برای شناگران

کتاب تغذیه مناسب برای شناگران

حتمی

534,650 تومان 629,000 تومان

برچسب ها: کتاب مکمل های غذایی در عملکرد ورزشی, کیمبرلی مولر, لانی لاوری, مهدی سلطانی ایچی و دیگران, حتمی, ورزش, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای