کتاب افزایش تاب آوری در پیچ های نفس گیر زندگی

(درمان تاب آوری)

کتاب افزایش تاب آوری در پیچ های نفس گیر زندگی
10 ٪
مشخصات کتاب افزایش تاب آوری در پیچ های نفس گیر زندگی
نویسنده
ناشر سایه سخن
شابک 9786007152744
تعداد صفحه 200
سایز و مدل رقعی شومیز
موضوع روانشناسی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 600000 تومان
قیمت با تخفیف 540000 تومان
صفحه وب

خرید کتاب افزایش تاب آوری در پیچ های نفس گیر زندگی

(درمان تاب آوری)

  • 600,000 تومان
  • 540,000 تومان


اگر تصمیم داریم دانش‌مان را ارتقا دهیم تا به‌سلامت از بحران‌ها گذر کنیم، این کتاب برای همین کار نگاشته شده است. تمرین‌های آن کمک‌مان می‌کند اطلاعات‌مان را به دانش و دانش‌مان را به بینش بدل کنیم و در نهایت همین بینش است که سبک زندگی‌مان را شکل می‌دهد. دکتر احمد زیدآبادی، روزنامه‌نگار و تحلیل‌گر سیاسی، در ستایش این کتاب می‌گوید: "موضوع تاب‌آوری این روزها نیاز عموم جامعه است و مطالعه‌ی این کتاب بی‌تردید در آموزش و به‌کارگیری تکنیک‌های کاربردی برای افزایش تاب‌آوری افراد در برابر مصائب و بحران‌های پیچیده و تودرتوی این دوره از تاریخ کشور بی‌نهایت سودمند است. " فهرست مطالب این کتاب: · در ستایش اثر · پیش‌گفتار · مقدمه · فصل اول: قواعد بازیِ زندگی · فصل دوم: سفر زندگی · فصل سوم: بحران چیست؟ · فصل چهارم: مراقبت از خود در زندگی روزمره · فصل پنجم: عوامل هشدار در شرایط عادی · فصل ششم: عوامل رشددهنده در شرایط عادی · فصل هفتم: مراقبت از خود در وضعیت بحران · فصل هشتم: تاب‌آوری: داروی هضم بحران

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 200

شابک: 9786007152744

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب روانشناسی 2 (ما هم با تو متولد می شویم:راهنمای پدران و مادران آینده)

کتاب روانشناسی 2 (ما هم با تو متولد می شویم:راهنمای پدران و مادران آینده)

به نشر

85,500 تومان 95,000 تومان

کتاب زیستن با آهنگ زندگی،نه آهنگ خشم

کتاب زیستن با آهنگ زندگی،نه آهنگ خشم

سایه سخن

795,600 تومان 884,000 تومان

کتاب سی روز با توانمندی های منش

کتاب سی روز با توانمندی های منش

سایه سخن

446,400 تومان 496,000 تومان

کتاب شکاف اعتماد به نفس (همراه با سی دی)

کتاب شکاف اعتماد به نفس (همراه با سی دی)

سایه سخن

1,143,000 تومان 1,270,000 تومان

کتاب سفر زندگی از خودآگاهی تا بالندگی

کتاب سفر زندگی از خودآگاهی تا بالندگی

سایه سخن

522,000 تومان 580,000 تومان

کتاب سی دی احساس ارزشمندی و راه های تقویت آن

کتاب سی دی احساس ارزشمندی و راه های تقویت آن

سایه سخن

72,000 تومان 80,000 تومان

کتاب کارت های توانمندی (باقاب،گلاسه)

کتاب کارت های توانمندی (باقاب،گلاسه)

سایه سخن

990,000 تومان 1,100,000 تومان

کتاب آموزش مهارت های تفکر خلاق

کتاب آموزش مهارت های تفکر خلاق

سایه سخن

154,800 تومان 172,000 تومان

کتاب آشنایی با وسواس و شیوه های رهایی از آن

کتاب آشنایی با وسواس و شیوه های رهایی از آن

سایه سخن

564,300 تومان 627,000 تومان

کتاب مدل های حیوانی بیماری های روانی 1 (افسردگی)

کتاب مدل های حیوانی بیماری های روانی 1 (افسردگی)

سایه سخن

82,800 تومان 92,000 تومان

کتاب کارت دنیای خرس های کوچولو (با جعبه)

کتاب کارت دنیای خرس های کوچولو (با جعبه)

سایه سخن

609,300 تومان 677,000 تومان

کتاب ذهن آگاهی و پذیرش برای عزت نفس

کتاب ذهن آگاهی و پذیرش برای عزت نفس

سایه سخن

504,000 تومان 560,000 تومان

کتاب سوالاتت را تغییر بده تا زندگی ات تغییر کند،همراه با سی دی

کتاب سوالاتت را تغییر بده تا زندگی ات تغییر کند،همراه با سی دی

سایه سخن

630,000 تومان 700,000 تومان

کتاب زندگی هدفمند (اهداف زندگی خود را کشف کنید)

کتاب زندگی هدفمند (اهداف زندگی خود را کشف کنید)

سایه سخن

172,800 تومان 192,000 تومان

کتاب پرورش عزت نفس (شکستن زنجیره عزت نفس پایین)

کتاب پرورش عزت نفس (شکستن زنجیره عزت نفس پایین)

سایه سخن

1,116,000 تومان 1,240,000 تومان

کتاب راهنمای تیوری انتخاب برای افسردگی (تیوری انتخاب در عمل)

کتاب راهنمای تیوری انتخاب برای افسردگی (تیوری انتخاب در عمل)

سایه سخن

207,000 تومان 230,000 تومان

کتاب مدیریت اضطراب

کتاب مدیریت اضطراب

سایه سخن

324,000 تومان 360,000 تومان

کتاب سیلی واقعیت

کتاب سیلی واقعیت

سایه سخن

990,000 تومان 1,100,000 تومان

کتاب درمان کمال گرایی با اکت

کتاب درمان کمال گرایی با اکت

سایه سخن

576,000 تومان 640,000 تومان

کتاب شناخت درمانی اختلال وسواس فکری عملی (راهنمای درمانگران)

کتاب شناخت درمانی اختلال وسواس فکری عملی (راهنمای درمانگران)

سایه سخن

725,400 تومان 806,000 تومان

کتاب مغز پولادین من (چطور با پروش تاب آوری در مغزمان،بحران های زندگی را سالم و سربلند سپری کنیم؟)،(سیمی)

کتاب مغز پولادین من (چطور با پروش تاب آوری در مغزمان،بحران های زندگی را سالم و سربلند سپری کنیم؟)،(سیمی)

مهرسا

260,100 تومان 289,000 تومان

برچسب ها: کتاب افزایش تاب آوری در پیچ های نفس گیر زندگی, زهره سپهری شاملو, سایه سخن, روانشناسی, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای