کتاب ذهن آگاهی و پذیرش برای عزت نفس

(روان شناسی ذهن آگاهی،مقدمه:راس هریس)

کتاب ذهن آگاهی و پذیرش برای عزت نفس
10 ٪
مشخصات کتاب ذهن آگاهی و پذیرش برای عزت نفس
نویسنده -
مترجم سحر محمدی - الهه اکبری
ناشر سایه سخن
شابک 9786007152843
تعداد صفحه 312
سایز و مدل رقعی شومیز
موضوع روانشناسی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 560000 تومان
قیمت با تخفیف 504000 تومان
صفحه وب

خرید کتاب ذهن آگاهی و پذیرش برای عزت نفس

(روان شناسی ذهن آگاهی،مقدمه:راس هریس)

  • 560,000 تومان
  • 504,000 تومان


اگر با مشکلِ عزت‌نفس دست‌وپنجه نرم می‌کنید، این کتاب کمک‌تان می‌کند از منظر جدیدی قدردان خود باشید. مولفان این کتابِ ارزشمند کوشیده‌اند تمام مراحل لازم برای ایجاد رابطه‌ی بهتر با خود و بهره‌مندی از زندگی معنادار و هدفمند را با مهارت نشان دهند. دکتر استیون هیز، مبدع و از پیشگامان اکت، معتقد است این کتاب به ما نشان می‌دهد چگونه می‌توان از خودانتقادی برای حرکت در مسیری جدید استفاده کرد. او تاکید می‌کند متن خردمندانه و صمیمی کتاب این حس را به ما می‌دهد که گویی در حال مکالمه با یک دوست خوب هستیم و توصیه می‌کند اگر عزت‌نفس یکی از مشکلات ماست، به خودمان لطف کنیم و این کتاب را بخوانیم. اگر هم‌زمان با مطالعه‌ی این کتاب، تمرین‌های علمیِ جذاب و کاملا کاربردی آن را انجام دهیم، می‌توانیم تا حد زیادی پذیرش خود را تقویت کنیم و از حس رهایی و آزادی از غل‌وزنجیر داستان‌هایی که سال‌هاست اقداماتمان را به اسارت گرفته‌اند، لذت ببریم.

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 312

شابک: 9786007152843

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب اکت به زبان ساده (راهنمایی برای شروع سریع درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد)

کتاب اکت به زبان ساده (راهنمایی برای شروع سریع درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد)

سایه سخن

1,260,000 تومان 1,400,000 تومان

کتاب شکاف اعتماد به نفس (همراه با سی دی)

کتاب شکاف اعتماد به نفس (همراه با سی دی)

سایه سخن

693,000 تومان 770,000 تومان

اکت،پرسش ها و پاسخ ها (راهنمای بالینی برای 150 نکته رایج بحث برانگیز در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد)

اکت،پرسش ها و پاسخ ها (راهنمای بالینی برای 150 نکته رایج بحث برانگیز در درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد)

سایه سخن

711,000 تومان 790,000 تومان

کتاب راهنمای تیوری انتخاب برای افسردگی (تیوری انتخاب در عمل)

کتاب راهنمای تیوری انتخاب برای افسردگی (تیوری انتخاب در عمل)

سایه سخن

207,000 تومان 230,000 تومان

کتاب راهنمای تیوری انتخاب برای فرزند پروری (تیوری انتخاب در عمل)

کتاب راهنمای تیوری انتخاب برای فرزند پروری (تیوری انتخاب در عمل)

سایه سخن

183,600 تومان 204,000 تومان

کتاب از اجتناب دست بردار (25 ریز مهارت برای مواجهه با ترس و چیرگی بر آن)

کتاب از اجتناب دست بردار (25 ریز مهارت برای مواجهه با ترس و چیرگی بر آن)

سایه سخن

316,800 تومان 352,000 تومان

کتاب بسته کارتی گفتگوی موثر (باجعبه)

کتاب بسته کارتی گفتگوی موثر (باجعبه)

سایه سخن

486,000 تومان 540,000 تومان

کتاب رهایی از اضافه وزن

کتاب رهایی از اضافه وزن

سایه سخن

645,300 تومان 717,000 تومان

کتاب مسیری هنرمندانه به سوی ذهن آگاهی

کتاب مسیری هنرمندانه به سوی ذهن آگاهی

سایه سخن

271,800 تومان 302,000 تومان

کتاب ذهن آگاهی در رفتارهای اعتیاد آور

کتاب ذهن آگاهی در رفتارهای اعتیاد آور

سایه سخن

633,600 تومان 704,000 تومان

کتاب پرورش عزت نفس (شکستن زنجیره عزت نفس پایین)

کتاب پرورش عزت نفس (شکستن زنجیره عزت نفس پایین)

سایه سخن

711,000 تومان 790,000 تومان

کتاب اکسیر عزت نفس (چطور عزت نفس خود را بهبود بخشیم؟)

کتاب اکسیر عزت نفس (چطور عزت نفس خود را بهبود بخشیم؟)

سایه سخن

129,600 تومان 144,000 تومان

کتاب مربی گری مبتنی بر پذیرش و تعهد

کتاب مربی گری مبتنی بر پذیرش و تعهد

سایه سخن

363,600 تومان 404,000 تومان

کتاب راهنمای تیوری انتخاب برای استرس (تیوری انتخاب در عمل)

کتاب راهنمای تیوری انتخاب برای استرس (تیوری انتخاب در عمل)

سایه سخن

293,400 تومان 326,000 تومان

کتاب راهنمای تیوری انتخاب برای اعتیاد (تیوری انتخاب در عمل)

کتاب راهنمای تیوری انتخاب برای اعتیاد (تیوری انتخاب در عمل)

سایه سخن

61,200 تومان 68,000 تومان

کتاب واقعیت درمانی برای قرن بیست و یکم

کتاب واقعیت درمانی برای قرن بیست و یکم

سایه سخن

1,143,000 تومان 1,270,000 تومان

کتاب مبارزه ای برای مهربانی (بنا نهادن همدلی در دنیای چندپاره)

کتاب مبارزه ای برای مهربانی (بنا نهادن همدلی در دنیای چندپاره)

سایه سخن

166,500 تومان 185,000 تومان

کتاب افزایش تاب آوری در پیچ های نفس گیر زندگی

کتاب افزایش تاب آوری در پیچ های نفس گیر زندگی

سایه سخن

324,000 تومان 360,000 تومان

کتاب کاربرد تحلیل رویا در روان درمانی

کتاب کاربرد تحلیل رویا در روان درمانی

سایه سخن

177,300 تومان 197,000 تومان

کتاب چارت تیوری انتخاب

کتاب چارت تیوری انتخاب

سایه سخن

63,000 تومان 70,000 تومان

کتاب از شادکامی تا بالندگی

کتاب از شادکامی تا بالندگی

سایه سخن

848,700 تومان 943,000 تومان

کتاب تو آنچه می پنداری نیستی

کتاب تو آنچه می پنداری نیستی

سایه سخن

484,200 تومان 538,000 تومان

کتاب سوالاتت را تغییر بده تا زندگی ات تغییر کند،همراه با سی دی

کتاب سوالاتت را تغییر بده تا زندگی ات تغییر کند،همراه با سی دی

سایه سخن

419,400 تومان 466,000 تومان

کتاب ذهن نفس و مغز

کتاب ذهن نفس و مغز

موسسه فرهنگی دانش و اندیشه معاصر

760,000 تومان 950,000 تومان

کتاب توجه آگاهی برای درمانگران

کتاب توجه آگاهی برای درمانگران

چیمن

261,000 تومان 290,000 تومان

کتاب خاستگاه آگاهی در فروپاشی ذهن دو جایگاهی (کتاب یکم،دوم،سوم)

کتاب خاستگاه آگاهی در فروپاشی ذهن دو جایگاهی (کتاب یکم،دوم،سوم)

آگه

1,485,000 تومان 1,650,000 تومان

کتاب ماده و آگاهی

کتاب ماده و آگاهی

خزان

261,000 تومان 290,000 تومان

برچسب ها: کتاب ذهن آگاهی و پذیرش برای عزت نفس, جو الیور, ریچارد بنت, سحر محمدی, الهه اکبری, سایه سخن, روانشناسی, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای