کتاب نسخه استرس (هفت روز تا رسیدن به شادی و آسودگی بیشتر)

(کنترل فشار روانی،بهداشت روانی)

کتاب نسخه استرس (هفت روز تا رسیدن به شادی و آسودگی بیشتر)
10 ٪
مشخصات کتاب نسخه استرس (هفت روز تا رسیدن به شادی و آسودگی بیشتر)
نویسنده
مترجم مریم تقی پور
ناشر سایه سخن - سایه سکوت
شابک 9786225088009
تعداد صفحه 344
سایز و مدل رقعی شومیز
موضوع روانشناسی - روان درمانی - استرس
وضعیت موجودی موجود
قیمت 655000 تومان
قیمت با تخفیف 589500 تومان
صفحه وب

خرید کتاب نسخه استرس (هفت روز تا رسیدن به شادی و آسودگی بیشتر)

(کنترل فشار روانی،بهداشت روانی)

  • 655,000 تومان
  • 589,500 تومان


انسان برای خوب‌زیستن و عشق‌ورزیدن در این «زمانه‌ی نامشخص»، قهرمانانه تلاش می‌کند. انتخاب صفت «نامشخص» برای این دوران، شاید واقع‌بینانه‌ترین نگرش به اصل ناپایداریِ وقایع و شرایط زندگی و پیش‌بینی‌‌ناپذیری آنچه تجربه می‌کنیم، باشد، و نویسنده همین ویژگی را بنیان استرس می‌داند. اگر همین اصلْ «واقعیت زیست انسانی» پذیرفته شود، توانایی روان‌شناختی ما برای کنارآمدن با استرس ارتقا می‌یابد. الیسا ایپل نویسنده‌ی این کتاب، استرس را «موهبتی نجات‌بخش و حیاتی برای بشر» می‌داند که از نظر تکاملی موجب بقای نسل بشر از ماقبل تاریخ تاکنون شده است؛ زیرا این توانایی او را آماده می‌کند با شرایط پیش‌بینی‌ناپذیرِ پیش‌ رو مواجه شود. و این کتاب برای کسب توانایی در پیمودن این مسیر یاور و راهنمایی مؤثر است.

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 344

شابک: 9786225088009

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب غلبه بر حواس پرتی (مهار پریشانی برای رسیدن به یک زندگی معنادار)

کتاب غلبه بر حواس پرتی (مهار پریشانی برای رسیدن به یک زندگی معنادار)

ذهن آویز

612,000 تومان 680,000 تومان

کتاب اختلال استرس پس از سانحه ی پیچیده (راهنمایی برای بهبودی از ترومای دوران کودکی)

کتاب اختلال استرس پس از سانحه ی پیچیده (راهنمایی برای بهبودی از ترومای دوران کودکی)

دیدآور

760,000 تومان 950,000 تومان

کتاب راهنمای کامل روان درمانی بزرگسالان (راهنمای گام به گام درمان مشکلات روانی بزرگسالان)

کتاب راهنمای کامل روان درمانی بزرگسالان (راهنمای گام به گام درمان مشکلات روانی بزرگسالان)

دانژه

315,000 تومان 350,000 تومان

کتاب روان درمانی بازماندگان خشونت

کتاب روان درمانی بازماندگان خشونت

فراروان

45,000 تومان 50,000 تومان

کتاب فریاد ناشنیده برای معنی (روان درمانی و انسان گرایی)

کتاب فریاد ناشنیده برای معنی (روان درمانی و انسان گرایی)

فراروان

225,000 تومان 250,000 تومان

کتاب روان درمانی برای افراد موفق ولی افسرده و ناراضی

کتاب روان درمانی برای افراد موفق ولی افسرده و ناراضی

شما

225,000 تومان 250,000 تومان

کتاب روان درمانی در عمل

کتاب روان درمانی در عمل

جامی

945,000 تومان 1,050,000 تومان

کتاب موهبت تمرکز (راهنمای کاربردی خود التیام بخشی هیجانی)

کتاب موهبت تمرکز (راهنمای کاربردی خود التیام بخشی هیجانی)

اسبار

351,000 تومان 390,000 تومان

کتاب اثر انتظار (ذهنیت چگونه زندگی را دگرگون می کند)

کتاب اثر انتظار (ذهنیت چگونه زندگی را دگرگون می کند)

مون

585,000 تومان 650,000 تومان

کتاب روان درمانی پویشی کوتاه مدت فشرده

کتاب روان درمانی پویشی کوتاه مدت فشرده

وانیا

1,200,000 تومان 1,500,000 تومان

کتاب مدیریت افسردگی با درمان شناختی رفتاری

کتاب مدیریت افسردگی با درمان شناختی رفتاری

آوند دانش

180,000 تومان 200,000 تومان

کتاب الفبای روان درمانی (بر پایه خود تحلیلی یکپارچه نگر)

کتاب الفبای روان درمانی (بر پایه خود تحلیلی یکپارچه نگر)

روانشناسی و هنر

96,300 تومان 107,000 تومان

کتاب روان درمانی کوتاه مدت همدلانه

کتاب روان درمانی کوتاه مدت همدلانه

نسل نو اندیش

629,910 تومان 699,900 تومان

کتاب کنترل اضطراب و نگرانی با ذهن آگاهی

کتاب کنترل اضطراب و نگرانی با ذهن آگاهی

نسل نو اندیش

242,910 تومان 269,900 تومان

کتاب شفا از راه رابطه (مهارت سازی برای روان درمانگران)

کتاب شفا از راه رابطه (مهارت سازی برای روان درمانگران)

بینش نو

702,000 تومان 780,000 تومان

کتاب جوهره اندیشه یونگ (ناهشیاری،کهن الگوها،و «من»)

کتاب جوهره اندیشه یونگ (ناهشیاری،کهن الگوها،و «من»)

بینش نو

453,600 تومان 504,000 تومان

کتاب روان درمانی به شیوه تصمیم گیری مجدد

کتاب روان درمانی به شیوه تصمیم گیری مجدد

دانژه

315,000 تومان 350,000 تومان

کتاب روان درمانی (تاریخچه روان درمانی به کمک تصویر)

کتاب روان درمانی (تاریخچه روان درمانی به کمک تصویر)

ذهن آویز

495,000 تومان 550,000 تومان

کتاب 50+1 سرنخ برای مقابله با استرس روزانه

کتاب 50+1 سرنخ برای مقابله با استرس روزانه

هاشمی

36,000 تومان 40,000 تومان

کتاب سی روز با توانمندی های منش

کتاب سی روز با توانمندی های منش

سایه سخن

446,400 تومان 496,000 تومان

کتاب گردونه خودباوری

کتاب گردونه خودباوری

سایه سخن

522,000 تومان 580,000 تومان

کتاب درمان کمال گرایی با اکت

کتاب درمان کمال گرایی با اکت

سایه سخن

576,000 تومان 640,000 تومان

کتاب رازهای ساده در مهار استرس

کتاب رازهای ساده در مهار استرس

اشجع

86,400 تومان 96,000 تومان

کتاب راهنمای جیبی درمان استرس

کتاب راهنمای جیبی درمان استرس

دانش آفرین

316,800 تومان 396,000 تومان

کتاب چگونه بر استرس و اضطراب غلبه کنیم؟

کتاب چگونه بر استرس و اضطراب غلبه کنیم؟

استاندارد

139,500 تومان 155,000 تومان

کتاب دست از نشخوار فکری بردار (23 روش برای کاهش استرس ...)

کتاب دست از نشخوار فکری بردار (23 روش برای کاهش استرس ...)

اندیشه بیگی

288,000 تومان 320,000 تومان

برچسب ها: کتاب نسخه استرس (هفت روز تا رسیدن به شادی و آسودگی بیشتر), الیسا ایپل, مریم تقی پور, سایه سخن, سایه سکوت, روانشناسی, روان درمانی, استرس, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای