• سبد خرید شما خالی است!

کتاب استرس... خوب یا بد؟ (سلامت روان به زبان ساده)

(جنبه های روانشناسی شیوه زندگی)

کتاب استرس... خوب یا بد؟ (سلامت روان به زبان ساده)
10 ٪
مشخصات کتاب استرس... خوب یا بد؟ (سلامت روان به زبان ساده)
نویسنده
ناشر سروش
شابک 9789641229926
تعداد صفحه 40
سایز و مدل پالتویی شومیز
موضوع توسعه فردی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 80000 تومان
قیمت با تخفیف 72000 تومان
صفحه وب

خرید کتاب استرس... خوب یا بد؟ (سلامت روان به زبان ساده)

(جنبه های روانشناسی شیوه زندگی)

  • 80,000 تومان

  • 72,000 تومان


0 نظر / نظر بدهید

ما از استرس می‌ترسیم، با آن می‌جنگیم، یا از آن فرار می‌کنیم. اما شاید هیچ‌وقت نپرسیده‌ایم: این فشار آشنا، دقیقا چه چیزی می‌خواهد به ما بگوید؟در این کتاب، به استرس از زاویه‌ای تازه نگاه می‌کنیم نه به‌عنوان دشمن، بلکه به‌عنوان پیامی از درون. در آن یاد می‌گیریم چطور استرس را بشنویم، بفهمیم، و با آن گفت‌وگو کنیم.نه برای اینکه همه‌چیز را کنترل کنیم، بلکه برای اینکه دوباره با خودمان صلح کنیم، در دل فشارها، دغدغه‌ها و لحظه‌های پیچیده‌ی زندگی.اگر تو هم احساس می‌کنی زمانش رسیده که رابطه‌ات با استرس را بازنویسی کنی، این کتاب، می‌تواند شروعی امن برایت باشد.

سایز و مدل: پالتویی شومیز

تعداد صفحه: 40

شابک: 9789641229926

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب استرس و تبدیل آن به قدرت (سلامت روان به زبان ساده)

کتاب استرس و تبدیل آن به قدرت (سلامت روان به زبان ساده)

سروش

99,000 تومان 110,000 تومان

کتاب استرس و غلبه بر آن با مدیریت زمان (سلامت روان به زبان ساده)

کتاب استرس و غلبه بر آن با مدیریت زمان (سلامت روان به زبان ساده)

سروش

117,000 تومان 130,000 تومان

کتاب استرس دنیای دیجیتال و غلبه بر آن (سلامت روان به زبان ساده)

کتاب استرس دنیای دیجیتال و غلبه بر آن (سلامت روان به زبان ساده)

سروش

90,000 تومان 100,000 تومان

کتاب استرس محیط کار و غلبه بر آن (سلامت روان به زبان ساده)

کتاب استرس محیط کار و غلبه بر آن (سلامت روان به زبان ساده)

سروش

86,400 تومان 96,000 تومان

کتاب استرس شبانه ... و خواب آرام (سلامت روان به زبان ساده)

کتاب استرس شبانه ... و خواب آرام (سلامت روان به زبان ساده)

سروش

135,000 تومان 150,000 تومان

کتاب استرس و غلبه بر آن با سبک زندگی (سلامت روان به زبان ساده)

کتاب استرس و غلبه بر آن با سبک زندگی (سلامت روان به زبان ساده)

سروش

68,400 تومان 76,000 تومان

کتاب استرس ناخن جویدن و غلبه بر آن (سلامت روان به زبان ساده)

کتاب استرس ناخن جویدن و غلبه بر آن (سلامت روان به زبان ساده)

سروش

104,000 تومان 130,000 تومان

کتاب تربیت آسمانی (14 گفتار در سلامت روان و تربیت موثر)

کتاب تربیت آسمانی (14 گفتار در سلامت روان و تربیت موثر)

کویر

315,000 تومان 350,000 تومان

کتاب روان شناسی اخلاقی انزجار

کتاب روان شناسی اخلاقی انزجار

کرگدن

585,000 تومان 650,000 تومان

کتاب روان شناسی اخلاقی تحسین

کتاب روان شناسی اخلاقی تحسین

کرگدن

520,000 تومان 650,000 تومان

کتاب افسانه دختر خوب را بشکن

کتاب افسانه دختر خوب را بشکن

اندیشه مولانا

450,000 تومان 500,000 تومان

کتاب روان و جامعه (درآمدی بر مطالعات روان اجتماعی)

کتاب روان و جامعه (درآمدی بر مطالعات روان اجتماعی)

کتابستان برخط

680,000 تومان 850,000 تومان

کتاب اشکال ندارد اگر حالت خوب نیست

کتاب اشکال ندارد اگر حالت خوب نیست

شیرانلی

520,000 تومان 650,000 تومان

کتاب اشتباه از نوع درستش (دانش خوب شکست خوردن)

کتاب اشتباه از نوع درستش (دانش خوب شکست خوردن)

دکسا

441,000 تومان 490,000 تومان

کتاب فهرست نبایدها (هنر ساده اما شگفت انگیز موفقیت)

کتاب فهرست نبایدها (هنر ساده اما شگفت انگیز موفقیت)

ابوعطا

760,000 تومان 950,000 تومان

کتاب جراح خودت را درمان کن (بهینه سازی عملکرد جراحی از طریق مدیریت استرس)

کتاب جراح خودت را درمان کن (بهینه سازی عملکرد جراحی از طریق مدیریت استرس)

البرز

496,000 تومان 620,000 تومان

کتاب مهارت های زندگی 2 (از هیجان تا تعادل «مدیریت خشم و استرس،کنترل اضطراب،غلبه بر افسردگی و...»)

کتاب مهارت های زندگی 2 (از هیجان تا تعادل «مدیریت خشم و استرس،کنترل اضطراب،غلبه بر افسردگی و...»)

آرمان رشد

440,000 تومان 550,000 تومان

کتاب سکوت:آرام بمان (شاید همین سکوت،بلندترین دفاع تو باشد)

کتاب سکوت:آرام بمان (شاید همین سکوت،بلندترین دفاع تو باشد)

چابک اندیش

399,920 تومان 499,900 تومان

کتاب کنکور؛از ترس تا مهار (دوازده قدم تا هموارترین مسیر)

کتاب کنکور؛از ترس تا مهار (دوازده قدم تا هموارترین مسیر)

کلید آموزش

288,000 تومان 360,000 تومان

کتاب تقویم بی هدفی (درباره سرگرمی خلاقانه،زیبایی شناسی پراکندگی و کلاژ تجربه)

کتاب تقویم بی هدفی (درباره سرگرمی خلاقانه،زیبایی شناسی پراکندگی و کلاژ تجربه)

اطراف

461,600 تومان 577,000 تومان

کتاب همه چیز آن سوی ترس است

کتاب همه چیز آن سوی ترس است

کلید آموزش

464,000 تومان 580,000 تومان

کتاب راه حل تمرکز (چگونه در دنیای پر از حواس پرتی متمرکز بمانید)

کتاب راه حل تمرکز (چگونه در دنیای پر از حواس پرتی متمرکز بمانید)

فلسفه

315,000 تومان 350,000 تومان

کتاب فلسفه امید

کتاب فلسفه امید

خوب

520,000 تومان 650,000 تومان

کتاب مامان خشمگین (راهنمایی برای مدیریت خشم و احساسات مادران)،(ریشه:همه چیز ریشه در کودکی دارد)

کتاب مامان خشمگین (راهنمایی برای مدیریت خشم و احساسات مادران)،(ریشه:همه چیز ریشه در کودکی دارد)

پرتقال

312,000 تومان 390,000 تومان

کتاب مهارت های زندگی 1 (از خود رابطه «خودآگاهی،خودکارآمدی،ارتباط موثر،قاطعیت،مذاکره»)

کتاب مهارت های زندگی 1 (از خود رابطه «خودآگاهی،خودکارآمدی،ارتباط موثر،قاطعیت،مذاکره»)

آرمان رشد

440,000 تومان 550,000 تومان

کتاب مهارت های زندگی 3 (از مسیله تا خودشکوفایی «حل مسیله،تفکر نقاد و خلاق،تاب آوری و...»)

کتاب مهارت های زندگی 3 (از مسیله تا خودشکوفایی «حل مسیله،تفکر نقاد و خلاق،تاب آوری و...»)

آرمان رشد

496,000 تومان 620,000 تومان

کتاب سرخوش و شاد زندگی کن (ذهن شاد،زندگی شاد راهنمای علمی شاد زیستن)

کتاب سرخوش و شاد زندگی کن (ذهن شاد،زندگی شاد راهنمای علمی شاد زیستن)

بهجت

153,000 تومان 170,000 تومان

کتاب کلمه جان جهان (جوینده معنا در صدای انسان)

کتاب کلمه جان جهان (جوینده معنا در صدای انسان)

مس

144,000 تومان 160,000 تومان

کتاب عادت گرسنگی (چرا با وجود سیری بازهم به خوردن ادامه می دهیم؟)

کتاب عادت گرسنگی (چرا با وجود سیری بازهم به خوردن ادامه می دهیم؟)

ثالث

495,000 تومان 550,000 تومان

کتاب ذن گلف (تسلط بر ذهن در بازی)

کتاب ذن گلف (تسلط بر ذهن در بازی)

حتمی

696,150 تومان 819,000 تومان

کتاب وفور (شمارش معکوس 21 روزه)

کتاب وفور (شمارش معکوس 21 روزه)

سخنوران

449,100 تومان 499,000 تومان

کتاب بازآفرینی زندگی (راهبردهای طراحی زندگی برای ساختن نسل ایدیال خود)

کتاب بازآفرینی زندگی (راهبردهای طراحی زندگی برای ساختن نسل ایدیال خود)

انتخاب بهتر

380,000 تومان

برچسب ها: کتاب استرس... خوب یا بد؟ (سلامت روان به زبان ساده), محمد مهدی شمس الدین, سروش, توسعه فردی, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای