• سبد خرید شما خالی است!

کتاب استرس و غلبه بر آن با سبک زندگی (سلامت روان به زبان ساده)

(جنبه های روانشناسی شیوه زندگی)

کتاب استرس و غلبه بر آن با سبک زندگی (سلامت روان به زبان ساده)
10 ٪
مشخصات کتاب استرس و غلبه بر آن با سبک زندگی (سلامت روان به زبان ساده)
نویسنده
ناشر سروش
شابک 9789641229971
سایز و مدل پالتویی شومیز
موضوع توسعه فردی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 76000 تومان
قیمت با تخفیف 68400 تومان
صفحه وب

خرید کتاب استرس و غلبه بر آن با سبک زندگی (سلامت روان به زبان ساده)

(جنبه های روانشناسی شیوه زندگی)

  • 76,000 تومان

  • 68,400 تومان


0 نظر / نظر بدهید

گاهی استرس نه از یک اتفاق بزرگ، بلکه از سبک زندگی ما می‌آید. از عاداتی که بی‌سروصدا فرسوده‌مان می‌کنند، از تکرار روزهایی که در آن‌ها، «ما» جایی نداریم. این کتاب دعوتی است برای بازبینی، برای اینکه ببینی چه چیزهایی تو را خسته می‌کنند، چه رفتارهایی پنهان اما تاثیرگذارند و چگونه می‌توان با تغییراتی کوچک، اما هدفمند، راهی تازه برای نفس‌کشیدن باز کرد. اینجا نه نسخه‌ای کلیشه‌ای برای «سلامت» ارائه می‌شود، نه تجویزی برای زندگی ایده‌آل؛ بلکه نقشه‌ای کاربردی برای ساختن یک سبک زندگی پیشنهاد می‌شود که با نیازهای واقعی تو هماهنگ است.

سایز و مدل: پالتویی شومیز

شابک: 9789641229971

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب استرس دنیای دیجیتال و غلبه بر آن (سلامت روان به زبان ساده)

کتاب استرس دنیای دیجیتال و غلبه بر آن (سلامت روان به زبان ساده)

سروش

90,000 تومان 100,000 تومان

کتاب استرس محیط کار و غلبه بر آن (سلامت روان به زبان ساده)

کتاب استرس محیط کار و غلبه بر آن (سلامت روان به زبان ساده)

سروش

86,400 تومان 96,000 تومان

کتاب استرس و غلبه بر آن با مدیریت زمان (سلامت روان به زبان ساده)

کتاب استرس و غلبه بر آن با مدیریت زمان (سلامت روان به زبان ساده)

سروش

117,000 تومان 130,000 تومان

کتاب استرس... خوب یا بد؟ (سلامت روان به زبان ساده)

کتاب استرس... خوب یا بد؟ (سلامت روان به زبان ساده)

سروش

72,000 تومان 80,000 تومان

کتاب استرس و تبدیل آن به قدرت (سلامت روان به زبان ساده)

کتاب استرس و تبدیل آن به قدرت (سلامت روان به زبان ساده)

سروش

99,000 تومان 110,000 تومان

کتاب استرس شبانه ... و خواب آرام (سلامت روان به زبان ساده)

کتاب استرس شبانه ... و خواب آرام (سلامت روان به زبان ساده)

سروش

135,000 تومان 150,000 تومان

کتاب مهارت های زندگی 2 (از هیجان تا تعادل «مدیریت خشم و استرس،کنترل اضطراب،غلبه بر افسردگی و...»)

کتاب مهارت های زندگی 2 (از هیجان تا تعادل «مدیریت خشم و استرس،کنترل اضطراب،غلبه بر افسردگی و...»)

آرمان رشد

440,000 تومان 550,000 تومان

کتاب فراغت (دستیابی به زندگی آسوده در دنیای پر از استرس)

کتاب فراغت (دستیابی به زندگی آسوده در دنیای پر از استرس)

مون

531,000 تومان 590,000 تومان

کتاب کوچک تنبل ها (راهنمای داشتن بهترین زندگی به سبک تنبل ها)

کتاب کوچک تنبل ها (راهنمای داشتن بهترین زندگی به سبک تنبل ها)

سبزان

360,000 تومان

کتاب روان شناسی اخلاقی انزجار

کتاب روان شناسی اخلاقی انزجار

کرگدن

585,000 تومان 650,000 تومان

کتاب روان شناسی اخلاقی تحسین

کتاب روان شناسی اخلاقی تحسین

کرگدن

520,000 تومان 650,000 تومان

کتاب روان و جامعه (درآمدی بر مطالعات روان اجتماعی)

کتاب روان و جامعه (درآمدی بر مطالعات روان اجتماعی)

کتابستان برخط

750,000 تومان

کتاب سرخوش و شاد زندگی کن (ذهن شاد،زندگی شاد راهنمای علمی شاد زیستن)

کتاب سرخوش و شاد زندگی کن (ذهن شاد،زندگی شاد راهنمای علمی شاد زیستن)

بهجت

153,000 تومان 170,000 تومان

کتاب فهرست نبایدها (هنر ساده اما شگفت انگیز موفقیت)

کتاب فهرست نبایدها (هنر ساده اما شگفت انگیز موفقیت)

ابوعطا

640,000 تومان 800,000 تومان

کتاب جراح خودت را درمان کن (بهینه سازی عملکرد جراحی از طریق مدیریت استرس)

کتاب جراح خودت را درمان کن (بهینه سازی عملکرد جراحی از طریق مدیریت استرس)

البرز

496,000 تومان 620,000 تومان

کتاب مهارت های زندگی 3 (از مسیله تا خودشکوفایی «حل مسیله،تفکر نقاد و خلاق،تاب آوری و...»)

کتاب مهارت های زندگی 3 (از مسیله تا خودشکوفایی «حل مسیله،تفکر نقاد و خلاق،تاب آوری و...»)

آرمان رشد

496,000 تومان 620,000 تومان

کتاب مهارت های زندگی 1 (از خود رابطه «خودآگاهی،خودکارآمدی،ارتباط موثر،قاطعیت،مذاکره»)

کتاب مهارت های زندگی 1 (از خود رابطه «خودآگاهی،خودکارآمدی،ارتباط موثر،قاطعیت،مذاکره»)

آرمان رشد

440,000 تومان 550,000 تومان

کتاب رهایی از اعتیاد به تلفن همراه (راهنمای گام به گام برای زندگی دوباره در دنیای واقعی)

کتاب رهایی از اعتیاد به تلفن همراه (راهنمای گام به گام برای زندگی دوباره در دنیای واقعی)

اسبار

528,000 تومان 660,000 تومان

کتاب سکوت:آرام بمان (شاید همین سکوت،بلندترین دفاع تو باشد)

کتاب سکوت:آرام بمان (شاید همین سکوت،بلندترین دفاع تو باشد)

چابک اندیش

399,920 تومان 499,900 تومان

کتاب فلسفه امید

کتاب فلسفه امید

خوب

520,000 تومان 650,000 تومان

کتاب مامان خشمگین (راهنمایی برای مدیریت خشم و احساسات مادران)،(ریشه:همه چیز ریشه در کودکی دارد)

کتاب مامان خشمگین (راهنمایی برای مدیریت خشم و احساسات مادران)،(ریشه:همه چیز ریشه در کودکی دارد)

پرتقال

312,000 تومان 390,000 تومان

کتاب راه حل تمرکز (چگونه در دنیای پر از حواس پرتی متمرکز بمانید)

کتاب راه حل تمرکز (چگونه در دنیای پر از حواس پرتی متمرکز بمانید)

فلسفه

315,000 تومان 350,000 تومان

کتاب فریب (چطور گول نخوریم)

کتاب فریب (چطور گول نخوریم)

راه طلایی

360,000 تومان 450,000 تومان

کتاب خاموشی ذهن اشراق یافته

کتاب خاموشی ذهن اشراق یافته

سورا

712,000 تومان 890,000 تومان

کتاب تمرکز

کتاب تمرکز

آبی معاصر

193,500 تومان 215,000 تومان

کتاب کلمه جان جهان (جوینده معنا در صدای انسان)

کتاب کلمه جان جهان (جوینده معنا در صدای انسان)

مس

144,000 تومان 160,000 تومان

کتاب عادت گرسنگی (چرا با وجود سیری بازهم به خوردن ادامه می دهیم؟)

کتاب عادت گرسنگی (چرا با وجود سیری بازهم به خوردن ادامه می دهیم؟)

ثالث

495,000 تومان 550,000 تومان

کتاب ذن گلف (تسلط بر ذهن در بازی)

کتاب ذن گلف (تسلط بر ذهن در بازی)

حتمی

466,650 تومان 549,000 تومان

کتاب وفور (شمارش معکوس 21 روزه)

کتاب وفور (شمارش معکوس 21 روزه)

سخنوران

449,100 تومان 499,000 تومان

کتاب فراتر از سرسختی (تلاش به تنهایی کافی نیست،از قدرت موقعیت بهره ببرید)

کتاب فراتر از سرسختی (تلاش به تنهایی کافی نیست،از قدرت موقعیت بهره ببرید)

نوین توسعه

790,000 تومان

برچسب ها: کتاب استرس و غلبه بر آن با سبک زندگی (سلامت روان به زبان ساده), محمد مهدی شمس الدین, سروش, توسعه فردی, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای