کتاب خواب و ورزش

(بهداشت روانی ورزشکاران)

کتاب خواب و ورزش
15 ٪
مشخصات کتاب خواب و ورزش
نویسنده -
مترجم ابراهیم نوروزی سیدحسنی
ناشر حتمی
شابک 9786224270641
تعداد صفحه 396
سایز و مدل رحلی شومیز
موضوع ورزش - توسعه فردی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 1309000 تومان
قیمت با تخفیف 1112650 تومان
صفحه وب

خرید کتاب خواب و ورزش

(بهداشت روانی ورزشکاران)

  • 1,309,000 تومان
  • 1,112,650 تومان


کتاب پیش رو به بررسی جامع روابط بین خواب وعملکرد ورزشی می‌پردازد. نویسندگان با استفاده از پژوهش‌های علمی نشان می‌دهند که خواب کافی و باکیفیت، یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت در ورزش است. در این کتاب، مفاهیم پیچیده‌ی علمی به زبان ساده و روان توضیح داده شده است. با مطالعه‌ی کتاب می‌توان اهمیت خواب در بهبود عملکرد بدنی و ذهنی، فیزیولوژی خواب، روش‌های بهبود کیفیت خواب و تاثیر اختلالات خواب بر ورزشکاران را دریافت. اثر حاضر به شما کمک می‌کند تا با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی‌تان، به خواب و عملکرد ورزشی بهتری دست پیدا کنید.

سایز و مدل: رحلی شومیز

تعداد صفحه: 396

شابک: 9786224270641

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب اوج عملکرد در همه حال (راهبردهایی برای اعتماد به نفس،انگیزش و تمرکز)

کتاب اوج عملکرد در همه حال (راهبردهایی برای اعتماد به نفس،انگیزش و تمرکز)

حتمی

466,650 تومان 549,000 تومان

کتاب تاب آوری ذهنی برای ورزشکاران جوان

کتاب تاب آوری ذهنی برای ورزشکاران جوان

حتمی

330,650 تومان 389,000 تومان

کتاب سرعت در ورزش

کتاب سرعت در ورزش

حتمی

653,650 تومان 769,000 تومان

کتاب فاشیا در ورزش

کتاب فاشیا در ورزش

حتمی

670,650 تومان 789,000 تومان

کتاب استعدادیابی در ورزش

کتاب استعدادیابی در ورزش

حتمی

611,150 تومان 719,000 تومان

کتاب بهداشت و ورزش

کتاب بهداشت و ورزش

حتمی

475,150 تومان 559,000 تومان

کتاب کارآفرینی در ورزش

کتاب کارآفرینی در ورزش

حتمی

577,150 تومان 679,000 تومان

کتاب مدیریت توسعه ورزش

کتاب مدیریت توسعه ورزش

حتمی

322,150 تومان 379,000 تومان

کتاب کسب مهارت در ورزش

کتاب کسب مهارت در ورزش

حتمی

398,650 تومان 469,000 تومان

کتاب فراغت ورزش و جامعه

کتاب فراغت ورزش و جامعه

حتمی

568,650 تومان 669,000 تومان

کتاب خستگی در تمرین و ورزش

کتاب خستگی در تمرین و ورزش

حتمی

364,650 تومان 429,000 تومان

کتاب کارآفرینی اجتماعی در ورزش

کتاب کارآفرینی اجتماعی در ورزش

حتمی

296,650 تومان 349,000 تومان

کتاب ریکاوری پس از ورزش شدید

کتاب ریکاوری پس از ورزش شدید

حتمی

602,650 تومان 709,000 تومان

کتاب علوم کاربردی در ورزش

کتاب علوم کاربردی در ورزش

حتمی

449,650 تومان 529,000 تومان

کتاب ارتباطات عمومی در ورزش

کتاب ارتباطات عمومی در ورزش

حتمی

347,650 تومان 409,000 تومان

کتاب تربیت بدنی و ورزش

کتاب تربیت بدنی و ورزش

حتمی

381,650 تومان 449,000 تومان

کتاب فیزیولوژی کاربردی ورزش سه گانه

کتاب فیزیولوژی کاربردی ورزش سه گانه

حتمی

279,650 تومان 329,000 تومان

کتاب فیزیولوژی ورزش (تمرین بدنی)

کتاب فیزیولوژی ورزش (تمرین بدنی)

حتمی

704,650 تومان 829,000 تومان

کتاب تغذیه برای ورزش،تمرین و عملکرد

کتاب تغذیه برای ورزش،تمرین و عملکرد

حتمی

900,150 تومان 1,059,000 تومان

کتاب هوش مصنوعی در ورزش،حرکت و سلامت

کتاب هوش مصنوعی در ورزش،حرکت و سلامت

حتمی

772,650 تومان 909,000 تومان

کتاب سلامت روان و ورزش (حمایت از ورزشکاران حرفه ای)

کتاب سلامت روان و ورزش (حمایت از ورزشکاران حرفه ای)

حتمی

390,150 تومان 459,000 تومان

کتاب نشانه شناسی ورزش

کتاب نشانه شناسی ورزش

پیله

189,000 تومان 210,000 تومان

کتاب بچه ها،ورزش 1 (آشنایی مقدماتی با فوتبال)

کتاب بچه ها،ورزش 1 (آشنایی مقدماتی با فوتبال)

قدیانی

45,000 تومان 50,000 تومان

کتاب بچه ها،ورزش 2 (آشنایی مقدماتی با ژیمناستیک)

کتاب بچه ها،ورزش 2 (آشنایی مقدماتی با ژیمناستیک)

قدیانی

31,500 تومان 35,000 تومان

برچسب ها: کتاب خواب و ورزش, مایکل گراندنر, امی اتی, ابراهیم نوروزی سیدحسنی, حتمی, ورزش, توسعه فردی, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای