• سبد خرید شما خالی است!

کتاب راهنمای NSCA برای قدرت و آماده سازی در دبیرستان

(توانمندی ماهیچه ها)

کتاب راهنمای NSCA برای قدرت و آماده سازی در دبیرستان
15 ٪
مشخصات کتاب راهنمای NSCA برای قدرت و آماده سازی در دبیرستان
نویسنده -
مترجم بهمن حسنوند و دیگران
ناشر حتمی
شابک 9786003552968
تعداد صفحه 406
سایز و مدل رحلی شومیز
موضوع ورزش
وضعیت موجودی موجود
قیمت 2139000 تومان
قیمت با تخفیف 1818150 تومان
صفحه وب

خرید کتاب راهنمای NSCA برای قدرت و آماده سازی در دبیرستان

(توانمندی ماهیچه ها)

  • 2,139,000 تومان

  • 1,818,150 تومان


0 نظر / نظر بدهید

این کتاب تخصصی، با تکیه بر جدیدترین پژوهش‌ها و آخرین استانداردهای علمی انجمن ملی قدرت و آمادگی جسمانی (NSCA)، به ارائه‌ی برنامه‌های تمرینی اصولی و ایمن برای دانش‌آموزان دبیرستانی می‌پردازد. در این اثر، اصول پایه و تکنیک‌های صحیح تمرینات قدرتی به صورت گام‌به‌گام تشریح شده است تا علاوه بر ارتقاء توانمندی‌های جسمانی، از بروز آسیب‌های ورزشی جلوگیری شود. این کتاب، منبعی ارزشمند برای مربیان، والدین و دانش‌آموزان است که می‌خواهند با رویکردی علمی و هدفمند، برنامه‌های تمرینی متناسب با سن و سطح آمادگی جسمانی را طراحی و اجرا کنند؛ با بهره‌گیری از راهنمایی‌هایی جامع این کتاب، دانش‌آموزان می‌توانند پایه‌ای مستحکم برای موفقیت‌های ورزشی و سلامت طولانی‌مدت خود بنا نهند.

سایز و مدل: رحلی شومیز

تعداد صفحه: 406

شابک: 9786003552968

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب تمرینات قدرتی برای فوتبال (انجمن قدرت و آماده سازی آمریکا NSCA)

کتاب تمرینات قدرتی برای فوتبال (انجمن قدرت و آماده سازی آمریکا NSCA)

حتمی

1,095,650 تومان 1,289,000 تومان

کتاب آماده سازی کامل برای فوتبال

کتاب آماده سازی کامل برای فوتبال

حتمی

1,146,650 تومان 1,349,000 تومان

کتاب تمرین و آماده سازی ورزشکاران جوان (تمرینات علمی برای افزایش قدرت...)

کتاب تمرین و آماده سازی ورزشکاران جوان (تمرینات علمی برای افزایش قدرت...)

حتمی

1,248,650 تومان 1,469,000 تومان

کتاب راهنمای تکنیک برای تمرینات مقاومتی (NSCA)

کتاب راهنمای تکنیک برای تمرینات مقاومتی (NSCA)

حتمی

1,129,650 تومان 1,329,000 تومان

کتاب اصول تمرین و آماده سازی ورزشکاران جوان (تمرینات علمی برای افزایش حداکثر قدرت...)

کتاب اصول تمرین و آماده سازی ورزشکاران جوان (تمرینات علمی برای افزایش حداکثر قدرت...)

حتمی

1,248,650 تومان 1,469,000 تومان

کتاب راهنمای NSCA برای تمرینات ورزشی در گروه های خاص 1

کتاب راهنمای NSCA برای تمرینات ورزشی در گروه های خاص 1

حتمی

1,027,650 تومان 1,209,000 تومان

کتاب راهنمای NSCA برای برای تمرینات ورزشی در گروه های خاص 2

کتاب راهنمای NSCA برای برای تمرینات ورزشی در گروه های خاص 2

حتمی

1,452,650 تومان 1,709,000 تومان

کتاب بدنسازی و آماده سازی جوانان

کتاب بدنسازی و آماده سازی جوانان

حتمی

1,801,150 تومان 2,119,000 تومان

کتاب تمرینات با وزن بدن برای بانوان (راهنمای کامل تمرینی برای افزایش قدرت با وزن بدن)

کتاب تمرینات با وزن بدن برای بانوان (راهنمای کامل تمرینی برای افزایش قدرت با وزن بدن)

حتمی

645,150 تومان 759,000 تومان

کتاب راهنمای تمرین برای سنگ نوردان

کتاب راهنمای تمرین برای سنگ نوردان

حتمی

1,444,150 تومان 1,699,000 تومان

کتاب راهنمای کاربردی افزایش قدرت (تمرینات کلستنیکس برای مردان،زنان و افراد مبتدی)

کتاب راهنمای کاربردی افزایش قدرت (تمرینات کلستنیکس برای مردان،زنان و افراد مبتدی)

حتمی

687,650 تومان 809,000 تومان

کتاب راهنمای آزمایشگاه برای فیزیولوژی ورزشی

کتاب راهنمای آزمایشگاه برای فیزیولوژی ورزشی

حتمی

1,393,150 تومان 1,639,000 تومان

کتاب اصول و مبانی کشتی برای مربیان (فیزیولوژی،تغذیه،روان شناسی و آماده سازی کشتی گیران)

کتاب اصول و مبانی کشتی برای مربیان (فیزیولوژی،تغذیه،روان شناسی و آماده سازی کشتی گیران)

حتمی

951,150 تومان 1,119,000 تومان

کتاب آماده سازی ورزشکاران جوان (دانش و کاربرد)

کتاب آماده سازی ورزشکاران جوان (دانش و کاربرد)

حتمی

1,129,650 تومان 1,329,000 تومان

کتاب درک پای انسان (راهنمای تصویری فرم و عملکرد برای متخصصان)

کتاب درک پای انسان (راهنمای تصویری فرم و عملکرد برای متخصصان)

حتمی

1,758,650 تومان 2,069,000 تومان

کتاب راهنمای پیلاتس

کتاب راهنمای پیلاتس

حتمی

271,200 تومان 339,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی برای فوتبال

کتاب تمرینات قدرتی برای فوتبال

حتمی

1,429,000 تومان

کتاب راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه (چگونه همزمان عضله سازی کنیم و چربی بدن را کاهش دهیم)

کتاب راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه (چگونه همزمان عضله سازی کنیم و چربی بدن را کاهش دهیم)

حتمی

900,150 تومان 1,059,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی برای افزایش سرعت ورزشکاران

کتاب تمرینات قدرتی برای افزایش سرعت ورزشکاران

حتمی

679,150 تومان 799,000 تومان

کتاب توسعه ورزشکار (راهنمای تخصصی آمادگی جسمانی و بهبود عملکرد)

کتاب توسعه ورزشکار (راهنمای تخصصی آمادگی جسمانی و بهبود عملکرد)

حتمی

492,150 تومان 579,000 تومان

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی (تشریح تمرینات بدن سازی آقایان و بانوان)

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی (تشریح تمرینات بدن سازی آقایان و بانوان)

حتمی

1,274,150 تومان 1,499,000 تومان

کتاب نهایت عضله (اصول برنامه نویسی پیشرفته برای حداکثر حجم عضله)

کتاب نهایت عضله (اصول برنامه نویسی پیشرفته برای حداکثر حجم عضله)

حتمی

1,299,650 تومان 1,529,000 تومان

کتاب توسعه توان

کتاب توسعه توان

حتمی

925,650 تومان 1,089,000 تومان

کتاب راهنمای بیداری معنوی

کتاب راهنمای بیداری معنوی

بهجت

960,000 تومان 1,200,000 تومان

برچسب ها: کتاب راهنمای NSCA برای قدرت و آماده سازی در دبیرستان, پاتریک مکهنری, مایکل جی نیتکا, بهمن حسنوند و دیگران, حتمی, ورزش, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای