سبد خرید شما خالی است!
| نویسنده | ناتالی راجرز |
|---|---|
| مترجم | علی اصغر شجاعی |
| ناشر | نقش و نگار |
| شابک | 9789646235489 |
| تعداد صفحه | 134 |
| سایز و مدل | رقعی, شمیز |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 49000 تومان |
| قیمت با تخفیف | 39000 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
رژیم لاغری من
برنامه هفته اول برای رفع خستگی اندامها و طراوت بخشیدن به آنهاست و شامل خارج کردن مواد زائد جمع شده در بافتهاست. این مواد میتوانند موجب کند شدن جریان عادی ساخت سلولهای جدید شوند. اگر شما با بیماریهایی چون قندخون یا هر نوع اشکال در سوخت و ساز بدن مواجه هستید نباید برنامه هفته اول رژیم را اجرا کنید بلکه از هفته دوم شروع کنید تنظیم زمان رژیم بسیار حائز اهمیت است. زمانی رژیم را آغاز کنید که دچار استرسهای بیش از حد .نباشید. اگر سیگار میکشید در این زمان سعی در ترک آن نکنید چه کسی میتواند این همه ناراحتی و محدودیت را تحمل کند؟ یا اگر برنامه ای برای پیاده روی دوچرخه سواری یا هر گونه فعالیت بدنی شدیدی مانند آنها دارید که بیش از هر زمان نیروی بدنی می طلبد رژیم نگیرید پایان هفته نیز برای شروع این کار مناسب نیست بلکه باید از اولین روز هفته آغاز کنید. این رژیم یا هر نوع رژیم دیگر را نباید در زمان بارداری شروع کنید، چراکه عم زمان با بارداری نیازهای غذایی بدن به میزان زیادی افزایش می یابد و زمان مناسبی برای محدود کردن تغذیه نمیباشد کلیه مواد غذایی و مکملهای موجود در لیست غذاهای رژیمی غذاهای سلامت بخشی هستند که می توانید
سایز و مدل: رقعی, شمیز
تعداد صفحه: 134
شابک: 9789646235489
فرصتهای شغلی مناسب خود را ایجاد کنیدبا استفاده از توانمندی خ..
760,000 تومان 950,000 تومان
کتاب, سیلی واقعیت, راس هریس, علی صحابی, مهدی اسکندری, سایه س..
545,700 تومان 642,000 تومان
من، در سال ۱۹۸۵ در خلوت خود به تنهایی با روحیهای منفی و افسر..
394,921 تومان 499,900 تومان
کتاب نگرشی بر مدیریت اسلامی, رضا تقوی دامغانی, چاپ و نشر بی..
135,000 تومان 180,000 تومان
ده قانون مشتری یا بی خط مستقیماگر به درستی فرآیند مشتری یابی..
336,000 تومان 420,000 تومان
کتاب سیصد نکته در مدیریت اسلامی برگرفته از تفسیر نور, محسن ق..
153,000 تومان 180,000 تومان
کتاب قدرت شروع ناقص, جیمز کلییر, سید ایوب کوکبی, فرزانه حاج..
268,000 تومان 335,000 تومان
کتاب لذت کار کردن, ماری کوندا, اسکات سانن شاین, سارا حبیبی ..
55,200 تومان 69,000 تومان
کتاب, بزرگ فکر کن, ترامپ, بیل زنکر,مهرداد همتیان, قلم و اند..
228,000 تومان 285,000 تومان
چرا زنان موفق با وجود موفقیت های اجتماعی فراوان احساس رضایت ..
689,350 تومان 811,000 تومان
بیشتر ما از جهانی به جهانی دیگر شبیه آن رفتیم و از یاد بردیم..
1,027,000 تومان 1,300,000 تومان
کتاب ترجمه و شرح مکاسب جلد 4, شیخ انصاری, آیت الله پایانی, ..
586,500 تومان 690,000 تومان
کتاب ترجمه و شرح مکاسب جلد 2, شیخ انصاری, آیت الله پایانی, م..
416,500 تومان 490,000 تومان
قدرت پایدار حاصل همدلی استوید ترلو، یکی از بزرگترین استراتژی..
110,600 تومان 140,000 تومان
کتاب ترجمه و شرح مکاسب جلد 5, شیخ انصاری, آیت الله پایانی, ..
331,500 تومان 390,000 تومان
کتاب ترجمه و شرح مکاسب جلد7, شیخ انصاری, آیت الله پایانی, مح..
212,500 تومان 250,000 تومان
کتاب ترجمه و شرح مکاسب جلد 8, شیخ انصاری, آیت الله پایانی, آ..
212,500 تومان 250,000 تومان
قانون دهمهر چیزی که متعلق به دیروز است در دیروز مانده است. ا..
280,500 تومان 330,000 تومان
کتاب, مجموعه آموزش مهارت های زندگی, دکتر علیرضا جزایری, سید ..
306,000 تومان 360,000 تومان
کتاب لطفا مدیر موفقی باشید, محمود نامنی, آسیم..
495,000 تومان 550,000 تومان
فرایند مراقبه ذهن آرامابتدا به شیء نمادین خیره شوید یا آن را..
350,200 تومان 412,000 تومان
, کتاب گندزدایی از مغز, چگونه علم را به یاری بگیریم و از شر ..
221,250 تومان 295,000 تومان
سرنوشت زاییده ی شانس و تصادف نیست؛ بلکه محصول انتخاب است. نب..
420,000 تومان 525,000 تومان
خرید کتاب اصل گرایی, نوشته گرگ مک کیون, ترجمه آرمان نصیری, ن..
384,000 تومان 480,000 تومان
خرید کتاب کفش باز, خاطرات بنیانگذار نایکی, نوشته فیل نایت, ..
316,000 تومان 395,000 تومان
کتاب واقع نگری, نوشته هنس روسلینگ, اولا روسلینگ, آنا روسلینگ..
183,200 تومان 229,000 تومان
بعد از اولین بوسه شدیداً میخواست باراک را بهتر بشناسد. قرار ..
36,000 تومان 45,000 تومان
قانون شماره ۲ خستگی را بپذیریدتمرکز یک مهارت است. بسیاری از ..
36,000 تومان 45,000 تومان
برچسب ها: خرید آنلاین کتاب, زن شاداب, ناتالی راجرز, علی اصغر شجاعی, نقش و نگار
