کتاب فرمول 15 دقیقه ای کاهش چربی بدن برای تناسب اندام
(کم کردن وزن،بدن سازی،چربی،متابولیسم)
15 ٪
| نویسنده | جونس شوارتز |
|---|---|
| مترجم | امیرحسین احمدی حکمتی کار و دیگران |
| ناشر | حتمی |
| شابک | 9786003558045 |
| تعداد صفحه | 82 |
| سایز و مدل | رحلی شومیز |
| موضوع | ورزش |
| وضعیت موجودی | موجود |
| قیمت | 329000 تومان |
| قیمت با تخفیف | 279650 تومان |
| صفحه وب | لینک این صفحه |
خرید کتاب فرمول 15 دقیقه ای کاهش چربی بدن برای تناسب اندام
(کم کردن وزن،بدن سازی،چربی،متابولیسم)
- یک راه برای کاهش چربی بدن، رعایت رژیم غذایی کم کالری است. این راه به این معنی است که کمتر غذا میخورید تا کمتر کالری دریافت کنید. این روش معمولا در کاهش درصد چربی بدن موثر است، چون کاهش معنیدار کالری دریافتی به بدن بسیار آسانتر از افزایش معنیدار انرژی مصرفی است. به عبارت دیگر، از خوردن کمتر غذا، بدن
- ناشر: حتمی
- نویسنده: جونس شوارتز
- مترجم: امیرحسین احمدی حکمتی کار و دیگران
- موضوع: ورزش
- موجودی: در انبار
- 329,000 تومان
-
279,650 تومان
