اگر چه علوم مختلف در بین تمامی ملل هنوز به مراحل کمال نرسیده ولی به این نتیجه رسیده است که انسان چون تشکل الکترونی و پروتونی و تجمع منظومه‌های شمسی پیوسته متحرک و متکامل بوده و از مراحل مختلفی گذشته است و تحول و حرکت انسان نه فقط از جنبه‌های معنوی و درونی مورد مطالعه بوده بلکه برای تطابق حرکات روحی و جسمی انگیزه‌های علمی را نیز موردتوجه قرار داده و دوام حیات و زندگی خویشتن را در این یافته است که جسم و روح خود را مبتنی بر تحول زمان و نظام خلقت هماهنگ ساخته تا با توازن این دو پدیده محسوس و معقول سزاوار عدل آفرینش و محقق به ادامه‌ی زندگی سالم و متعالی باشد. بر این اصل ورزش محتوی زندگی نیست بلکه نوایی است که زندگی را همراهی می‌نماید. در این اثناء بادی‌بالانس ورزشی است که تحرک رامعنا بخشیده و روح را تفسیر می‌کند، از آنجایی که جسم و روح دو بعد سازنده یک انسان و هستی‌دهنده به او می‌باشند، تکامل و توازن را در آن می‌توان جست‌وجو نمود. انسان امروزی به علت گسترش و رشد چشمگیر تکنولوژی و روابط میان‌فردی کمتر فرصت تامل و اندیشه ژرف در رفتار و کردار خود را یافته است و بیشتر تحت‌تاثیر نفوذ و تسلط محرک‌های بیرونی و محیطی قرار گرفته است و دچار از خود بیگانگی و مشکلات روحی و روانی گشته است که به نوبه خود، چنین مشکلاتی سبب دوری انسان از مسیر رشد و تکامل بهنجار شده و او را به سمت‌وسوی نابهنجاری سوق می‌دهد. کتاب حاضر کوششی است مشتمل بر مهارت‌ها و تکنیک‌های موثر ورزش بادی‌بالانس برای علاقه‌مندان این رشته و پررنگ نمودن وسعت فراگیری و پوشش آن برای تمامی اقشار جامعه. در ادامه خاطرنشان می‌شود که علاقه‌مندان ورزش بادی‌بالانس می‌توانند با تمرینات مداوم خود هرچه بهتر با این رشته آشنا شده و از دامنه اثرات مفید و فنون و تکنیک‌های موثر آرامش ذهن و جسم که یکی از اهداف اصلی این رشته می‌باشد سود جسته و نگاهی تازه به زندگی و پیرامون خود داشته باشند.
