کتاب نکات طلایی فیتنس بانوان

(بدن سازی زنان،مقدمه:یاسین لک)

کتاب نکات طلایی فیتنس بانوان
15 ٪
مشخصات کتاب نکات طلایی فیتنس بانوان
نویسنده
مترجم امیرحسین احمدی حکمتی کار - فرید فرحانی
ناشر حتمی
شابک 9786003554672
تعداد صفحه 71
سایز و مدل وزیری شومیز
موضوع ورزش
وضعیت موجودی موجود
قیمت 439000 تومان
قیمت با تخفیف 373150 تومان
صفحه وب

خرید کتاب نکات طلایی فیتنس بانوان

(بدن سازی زنان،مقدمه:یاسین لک)

  • 439,000 تومان
  • 373,150 تومان


این کتاب به قلم مارک کارول، مربی ارشد موسسه‌ی Clean Health (بهترین موسسه‌ی آموزش تناسب اندام در استرالیا) به رشته‌ی تحریر درآمده است. مارک به‌عنوان “مربی مربی‌ها” شناخته می‌شود زیرا تاکنون بیش از ۲۰۰۰ مربی را آموزش داده است. مارک در این کتاب می‌کوشد روش طلایی که این موسسه برای بهبود فیتنس و صرفا در رابطه با بانوان استفاده می‌کند را شرح دهد. این کتاب در نوع خود بی‌نظیر است چراکه تاکنون هیچ موسسه فیتنسی رمز موفقیت خود را به این وضوح فاش نکرده است. آنچه کتاب را جذاب‌تر می‌کند بررسی دقیق تفاوت‌های بانوان با آقایان، تمرکز بر این تفاوت‌ها و تخصصی‌بودن تمرینات و روش‌های بیان شده برای بانوان است. مارک می‌گوید:این کتاب برای شما مفید خواهد بود اگر:·خانم بالای ۱۶ سال هستید.·برای رسیدن به تناسب اندام به دفعات تلاش کرده و شکست خورده‌اید.·از نرسیدن به ترکیب بدنی مورد نظر خود خسته شده‌اید.·پرمشغله هستید و نمی‌خواهید سالیان زیاد در رویای تناسب اندام باشید.

سایز و مدل: وزیری شومیز

تعداد صفحه: 71

شابک: 9786003554672

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب فیزیک فیتنس

کتاب فیزیک فیتنس

حتمی

679,150 تومان 799,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی برای بانوان

کتاب تمرینات قدرتی برای بانوان

حتمی

1,146,650 تومان 1,349,000 تومان

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی بانوان

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی بانوان

حتمی

2,013,650 تومان 2,369,000 تومان

کتاب مجموعه سوالات کنکور علوم ورزشی 1 (کتاب طلایی)

کتاب مجموعه سوالات کنکور علوم ورزشی 1 (کتاب طلایی)

حتمی

1,427,150 تومان 1,679,000 تومان

کتاب مجموعه سوالات کنکور علوم ورزشی 2 (کتاب طلایی)

کتاب مجموعه سوالات کنکور علوم ورزشی 2 (کتاب طلایی)

حتمی

1,427,150 تومان 1,679,000 تومان

کتاب مجموعه سوالات کنکور علوم ورزشی 3 (کتاب طلایی)

کتاب مجموعه سوالات کنکور علوم ورزشی 3 (کتاب طلایی)

حتمی

1,163,650 تومان 1,369,000 تومان

کتاب هنر تراشیدن بدن (تمرینات بدنسازی بانوان)

کتاب هنر تراشیدن بدن (تمرینات بدنسازی بانوان)

حتمی

1,399,000 تومان

کتاب اطلس جامع تمرینات بدن سازی بانوان

کتاب اطلس جامع تمرینات بدن سازی بانوان

حتمی

2,702,150 تومان 3,179,000 تومان

کتاب مروری بر نکات آسیب شناسی ورزشی در تربیت بدنی

کتاب مروری بر نکات آسیب شناسی ورزشی در تربیت بدنی

حتمی

228,650 تومان 269,000 تومان

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی (تشریح تمرینات بدن سازی آقایان و بانوان)

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی (تشریح تمرینات بدن سازی آقایان و بانوان)

حتمی

1,274,150 تومان 1,499,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال

کتاب تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال

حتمی

645,150 تومان 759,000 تومان

کتاب تمرینات با وزن بدن برای بانوان (راهنمای کامل تمرینی برای افزایش قدرت با وزن بدن)

کتاب تمرینات با وزن بدن برای بانوان (راهنمای کامل تمرینی برای افزایش قدرت با وزن بدن)

حتمی

645,150 تومان 759,000 تومان

کتاب 15 دقیقه HIIT تمرینات تناوبی با شدت بالا برای بانوان (تمریناتی که می توانید آن را در هر مکانی...)

کتاب 15 دقیقه HIIT تمرینات تناوبی با شدت بالا برای بانوان (تمریناتی که می توانید آن را در هر مکانی...)

حتمی

832,150 تومان 979,000 تومان

کتاب یوگا برای افراد مبتدی

کتاب یوگا برای افراد مبتدی

حتمی

713,150 تومان 839,000 تومان

کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی

کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی

حتمی

934,150 تومان 1,099,000 تومان

کتاب فیزیک برتر (علم نوین ساختن فیزیک بهتر برمبنای اصول علم تمرین)

کتاب فیزیک برتر (علم نوین ساختن فیزیک بهتر برمبنای اصول علم تمرین)

حتمی

1,716,150 تومان 2,019,000 تومان

کتاب آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران

کتاب آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران

حتمی

721,650 تومان 849,000 تومان

کتاب آموزش حرکات چوب موازنه در ژیمناستیک دختران (حرکات آکروباتیک در جهت پشت)

کتاب آموزش حرکات چوب موازنه در ژیمناستیک دختران (حرکات آکروباتیک در جهت پشت)

حتمی

645,150 تومان 759,000 تومان

کتاب فرمول 15 دقیقه ای کاهش چربی بدن برای تناسب اندام

کتاب فرمول 15 دقیقه ای کاهش چربی بدن برای تناسب اندام

حتمی

441,150 تومان 519,000 تومان

کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته راهنمای طراحی تمرینات قدرتی

کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته راهنمای طراحی تمرینات قدرتی

حتمی

2,039,150 تومان 2,399,000 تومان

کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول

کتاب پیلاتس ورزشی برای تمام فصول

حتمی

503,200 تومان 629,000 تومان

کتاب دایره المعارف مستر المپیا

کتاب دایره المعارف مستر المپیا

حتمی

466,650 تومان 549,000 تومان

کتاب رافایل نادال به همراه جان کارلین

کتاب رافایل نادال به همراه جان کارلین

حتمی

1,189,000 تومان

کتاب آمادگی جسمانی بانوان

کتاب آمادگی جسمانی بانوان

ناهید

135,000 تومان 150,000 تومان

کتاب چهارده ابر مربی (بررسی روانشناختی موفقیت چهارده مربی برتر امریکا)

کتاب چهارده ابر مربی (بررسی روانشناختی موفقیت چهارده مربی برتر امریکا)

گلگشت

121,500 تومان 135,000 تومان

برچسب ها: کتاب نکات طلایی فیتنس بانوان, مارک کارول, امیرحسین احمدی حکمتی کار, فرید فرحانی, حتمی, ورزش, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای