کتاب پاور لیفتینگ برای همه

خرید کتاب پاور لیفتینگ برای همه

(تمرین با وزنه و وزنه برداری،مسابقه ها و قواعد وزنه برداری)

• پیش از این تصور میشد که بلند کردن وزنههای سنگین در سنین پایین باعث کاهش رشد در کودکان میشود. با این حال، مطالعات تحقیقاتی متعدد نشان دادهاند که اینطور نیست، اگرچه هنوز هم میشنوید که گفته میشود. در مقابل، تمرینات مقاومتی شامل مربیان آگاه، نظارت موثر و برنامهریزی مناسب، مزایای متعددی را در لیفتران جوا

  ---

• ناشر: حتمی
• نویسنده: دیوید پنی
• مترجم: نوید یزدانی و دیگران
• موضوع: ورزش
• موجودی: در انبار

• 1,259,000 تومان

• 1,070,150 تومان