کتاب راهنمای تیوری انتخاب برای استرس (تیوری انتخاب در عمل)

(روانشناسی انتخاب،پیشگیری و کنترل فشار روانی،از مجموعه کتاب های تیوری انتخاب در عمل)

10 ٪

مشخصات کتاب راهنمای تیوری انتخاب برای استرس (تیوری انتخاب در عمل)
نویسنده	برایان لنون
مترجم	مریم تقی پور
ناشر	سایه سخن
شابک	9786007152775
تعداد صفحه	192
سایز و مدل	رقعی شومیز
موضوع	روانشناسی
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	326000 تومان
قیمت با تخفیف	293400 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب راهنمای تیوری انتخاب برای استرس (تیوری انتخاب در عمل)

(روانشناسی انتخاب،پیشگیری و کنترل فشار روانی،از مجموعه کتاب های تیوری انتخاب در عمل)

ناشر: سایه سخن
نویسنده: برایان لنون
مترجم: مریم تقی پور
موضوع: روانشناسی
موجودی: در انبار

326,000 تومان
293,400 تومان

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

نویسنده در این کتاب، استرس را از منظر تئوری انتخاب بررسی کرده و معتقد است: استرس پیامی ساده است که به ما می‌گوید به‌خوبی به نیازهای خود پاسخ نداده‌ایم یا خواهان چیزی هستیم که آن را به دست نیاورده‌ایم یا مسئله‌ای هست که مطابق میل ما جریان ندارد. هیچ علت جهانی‌ای برای استرس وجود ندارد. استرس ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. استرس یک حالت روان‌شناختی بسیار ناخوشایند است که همه‌ی انسان‌ها گاهی در زندگی تجربه می‌کنند. داشتن استرس به این معنا نیست که ما دیوانه یا بد هستیم، بلکه یک تجربه‌ی طبیعی و عادی انسانی است، ولی احتمال دارد زندگی و شادمانی ما را به‌طور جدی به هم بریزد. برایان لنون در این کتاب، استرس را از منظر تئوری انتخاب بررسی کرده و معتقد است: استرس پیامی ساده است که به ما می‌گوید به‌خوبی به نیازهای خود پاسخ نداده‌ایم یا خواهان چیزی هستیم که آن را به دست نیاورده‌ایم یا مسئله‌ای هست که مطابق میل ما جریان ندارد. از نگاه برایان لنون: · استرس زنگ هشداری درونی است، نه بیماری یا نقطه‌ضعف. · استرس احساسی است که نشان می‌دهد امور خوب پیش نمی‌رود. · استرس این آگاهی را به ما می‌دهد که به خواسته‌هایمان دست نیافته‌ایم. · استرس به ما می‌گوید که باید برای دستیابی به خواسته‌ی خود کاری بکنیم. · برای کنارآمدن با استرس باید وقت بگذاریم.

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 192

شابک: 9786007152775