کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک

(پرش عمودی)

کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک
15 ٪
مشخصات کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک
نویسنده
ناشر حتمی
شابک 9786003553781
تعداد صفحه 144
سایز و مدل رحلی شومیز
موضوع ورزش
وضعیت موجودی موجود
قیمت 1019000 تومان
قیمت با تخفیف 866150 تومان
صفحه وب

خرید کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک

(پرش عمودی)

  • 1,019,000 تومان
  • 866,150 تومان


برنامه‌ریزی دقیق تمرینی جز با آگاهی از روش‌های نوین تمرینی امکان‌‌پذیر نیست. اگرچه در سال‌های اخیر تمرینات پلایومتریک بسیار در بین مربیان و ورزشکاران مورد توجه قرار گرفته، بااین‌وجود نگاه علمی و کاربردی به این شیوه‌ی تمرینی وجود نداشته است. بیشتر برنامه‌های تمرینی براساس دید سنتی طرح‌ریزی شده و این درحالی است که پلایومتریک به‌عنوان شاخه‌ی تمرینی جدید در کشورهای مختلف برنامه‌ریزی می‌شود. به‌گونه‌ای که طراحی و زمان‌بندی تمرینات پلایومتریک به‌عنوان ساختاری از برنامه‌های تمرینی پذیرفته شده است. کتاب حاضر با مرور بیشتر منابع و مقالات تا به امروز در ارتباط با تمرینات پلایومتریک تدوین شده است که به‌نوبه‌ی خود مجموعه‌ی کاملی در این زمینه محسوب می‌شود. با توجه به اهمیت تمرینات پلایومتریک و نقش آن در پیشرفت اجرای ورزشی ورزشکاران کتاب حاضر می‌­تواند در برنامه‌ریزی و طراحی تمرین یاری‌دهنده‌ی مربیان و ورزشکاران بوده و زمینه‌ی رسیدن به موفقیت‌های ورزشی را فراهم کند.

سایز و مدل: رحلی شومیز

تعداد صفحه: 144

شابک: 9786003553781

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب تمرینات پلایومتریک

کتاب تمرینات پلایومتریک

حتمی

925,650 تومان 1,089,000 تومان

کتاب طراحی تمرینات قدرتی

کتاب طراحی تمرینات قدرتی

حتمی

917,150 تومان 1,079,000 تومان

کتاب اصول برنامه ریزی و طراحی تمرینات کشتی

کتاب اصول برنامه ریزی و طراحی تمرینات کشتی

حتمی

1,189,150 تومان 1,399,000 تومان

کتاب تمرینات والیبال

کتاب تمرینات والیبال

حتمی

832,150 تومان 979,000 تومان

کتاب آناتومی پلایومتریک

کتاب آناتومی پلایومتریک

حتمی

1,401,650 تومان 1,649,000 تومان

کتاب تمرینات عملکردی 1

کتاب تمرینات عملکردی 1

حتمی

1,945,650 تومان 2,289,000 تومان

کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته راهنمای طراحی تمرینات قدرتی

کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته راهنمای طراحی تمرینات قدرتی

حتمی

2,039,150 تومان 2,399,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی در فوتبال

کتاب تمرینات قدرتی در فوتبال

حتمی

1,104,150 تومان 1,299,000 تومان

کتاب تمرینات جنبش پذیری

کتاب تمرینات جنبش پذیری

حتمی

543,150 تومان 639,000 تومان

کتاب تمرینات هوازی و بی هوازی در فوتبال

کتاب تمرینات هوازی و بی هوازی در فوتبال

حتمی

687,650 تومان 809,000 تومان

کتاب تمرینات عملکردی و بازتوانی

کتاب تمرینات عملکردی و بازتوانی

حتمی

1,690,650 تومان 1,989,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی برای فوتبال

کتاب تمرینات قدرتی برای فوتبال

حتمی

1,143,200 تومان 1,429,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی برای سالمندان

کتاب تمرینات قدرتی برای سالمندان

حتمی

662,150 تومان 779,000 تومان

کتاب تمرینات قدرتی با کش های بدنسازی

کتاب تمرینات قدرتی با کش های بدنسازی

حتمی

1,002,150 تومان 1,179,000 تومان

کتاب پایش تمرینات و عملکرد ورزشکاران

کتاب پایش تمرینات و عملکرد ورزشکاران

حتمی

1,239,200 تومان 1,549,000 تومان

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی بانوان

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی بانوان

حتمی

2,013,650 تومان 2,369,000 تومان

کتاب اصول تمرینات با کش مقاومتی CX (سالمندان)

کتاب اصول تمرینات با کش مقاومتی CX (سالمندان)

حتمی

602,650 تومان 709,000 تومان

کتاب آب درمانی با رویکرد تمرینات پیلاتس در آب

کتاب آب درمانی با رویکرد تمرینات پیلاتس در آب

حتمی

866,150 تومان 1,019,000 تومان

کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی

کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی

حتمی

900,150 تومان 1,059,000 تومان

کتاب تمرینات مقاومتی با کش های ورزشی

کتاب تمرینات مقاومتی با کش های ورزشی

حتمی

1,359,150 تومان 1,599,000 تومان

کتاب اطلس جامع سنگنوردی (تمرینات کاربردی)

کتاب اطلس جامع سنگنوردی (تمرینات کاربردی)

حتمی

1,189,150 تومان 1,399,000 تومان

کتاب مهندسی درون (راهنمای طراحی سرنوشت)

کتاب مهندسی درون (راهنمای طراحی سرنوشت)

شما

675,000 تومان 750,000 تومان

برچسب ها: کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک, محمد فشی و دیگران, حتمی, ورزش, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای