• سبد خرید شما خالی است!

کتاب 50 اقدام فوری برای مهار اضطراب (راهنمای سلامت شخصی)

کتاب 50 اقدام فوری برای مهار اضطراب (راهنمای سلامت شخصی)
10 ٪
مشخصات کتاب 50 اقدام فوری برای مهار اضطراب (راهنمای سلامت شخصی)
نویسنده
مترجم مهدی قراچه داغی
ناشر شباهنگ
شابک 9786001301261
تعداد صفحه 128
سایز و مدل رقعی شومیز
موضوع روانشناسی
وضعیت موجودی موجود
قیمت 215000 تومان
قیمت با تخفیف 193500 تومان
صفحه وب

خرید کتاب 50 اقدام فوری برای مهار اضطراب (راهنمای سلامت شخصی)

  • 215,000 تومان

  • 193,500 تومان


0 نظر / نظر بدهید

در این کتاب ساده،نویسنده توضیح می دهد که چگونه عوامل روانی،ژنتیک و غذایی می توانند روی اضطراب تاثیر بگذارند.همچنین با توصیه های مختلف سعی شده است به اشخاص مختلف کمک شود تا از شدت اضطراب خود بکاهند.

سایز و مدل: رقعی شومیز

تعداد صفحه: 128

شابک: 9786001301261

نظر بدهید

توجه: HTML ترجمه نمی شود!
    بد           خوب
کد امنیتی

محصولات مرتبط

کتاب 50 اقدام فوری برای کاستن از استرس (راهنمای سلامت شخصی)

کتاب 50 اقدام فوری برای کاستن از استرس (راهنمای سلامت شخصی)

شباهنگ

49,500 تومان 55,000 تومان

کتاب درمان نگرانی (هفت اقدام برای آنکه از نگرانی راحت شوید)

کتاب درمان نگرانی (هفت اقدام برای آنکه از نگرانی راحت شوید)

شباهنگ

31,500 تومان 35,000 تومان

کتاب رهایی عاطفی

کتاب رهایی عاطفی

شباهنگ

192,000 تومان 240,000 تومان

کتاب حال خوش

کتاب حال خوش

شباهنگ

85,500 تومان 95,000 تومان

کتاب مسیولیت پذیری (اتکای به خود و زندگی پاسخگو)

کتاب مسیولیت پذیری (اتکای به خود و زندگی پاسخگو)

شباهنگ

346,500 تومان 385,000 تومان

کتاب عالم هستی پشت و پناه شماست (ترس را به ایمان تبدیل کنید)

کتاب عالم هستی پشت و پناه شماست (ترس را به ایمان تبدیل کنید)

شباهنگ

58,500 تومان 65,000 تومان

کتاب زنان تنها (هنر تنها زندگی کردن)

کتاب زنان تنها (هنر تنها زندگی کردن)

شباهنگ

103,500 تومان 115,000 تومان

کتاب روانشناسی تصویر ذهنی (سایکو سیبرنتیک،علم کنترل ذهن)

کتاب روانشناسی تصویر ذهنی (سایکو سیبرنتیک،علم کنترل ذهن)

شباهنگ

310,500 تومان 345,000 تومان

کتاب درمان اضطراب (برنامه ای 8 مرحله ای برای غلبه بر اضطراب)

کتاب درمان اضطراب (برنامه ای 8 مرحله ای برای غلبه بر اضطراب)

اوحدی

540,000 تومان 600,000 تومان

کتاب روان شناسی اضطراب (برای بهای گزاف اضطراب هزینه نکنیم!)

کتاب روان شناسی اضطراب (برای بهای گزاف اضطراب هزینه نکنیم!)

دایره

495,000 تومان 550,000 تومان

کتاب روانشناسی خودیار:افسردگی-اضطراب

کتاب روانشناسی خودیار:افسردگی-اضطراب

ذهن آویز

432,000 تومان 480,000 تومان

کتاب دوستی با اضطراب (روان شناسی کاربردی 4)

کتاب دوستی با اضطراب (روان شناسی کاربردی 4)

نخستین

99,000 تومان 110,000 تومان

کتاب مدیریت نفس (عزت نفس و تحول شخصی)

کتاب مدیریت نفس (عزت نفس و تحول شخصی)

نخستین

270,000 تومان 300,000 تومان

کتاب زندگی مثبت با ده اقدام (غلبه بر مشکلات همگانی)

کتاب زندگی مثبت با ده اقدام (غلبه بر مشکلات همگانی)

ذهن آویز

162,000 تومان 180,000 تومان

کتاب غلبه بر خشم (برنامه قدم به قدم برای برخورد با خشم)

کتاب غلبه بر خشم (برنامه قدم به قدم برای برخورد با خشم)

اوحدی

288,000 تومان 320,000 تومان

کتاب لحظه «اکنون» (فرصت بیشتر برای زندگی)

کتاب لحظه «اکنون» (فرصت بیشتر برای زندگی)

اوحدی

296,000 تومان 370,000 تومان

کتاب حال عالی (تحولی نوین در درمان افسردگی و اضطراب)

کتاب حال عالی (تحولی نوین در درمان افسردگی و اضطراب)

ذهن آویز

1,260,000 تومان 1,400,000 تومان

کتاب حال عالی (تحولی نوین در درمان افسردگی و اضطراب)

کتاب حال عالی (تحولی نوین در درمان افسردگی و اضطراب)

ذهن آویز

1,620,000 تومان 1,800,000 تومان

کتاب مرواریدهای درایت (30 نکته الهام بخش برای یک زندگی عالی)

کتاب مرواریدهای درایت (30 نکته الهام بخش برای یک زندگی عالی)

نسل نو اندیش

107,910 تومان 119,900 تومان

کتاب آفرینش سلامتی (به خود عشق بورزید و سلامت باقی بمانید)

کتاب آفرینش سلامتی (به خود عشق بورزید و سلامت باقی بمانید)

نسل نو اندیش

269,910 تومان 299,900 تومان

کتاب لبخند بزنید نیازی به دلیل نیست (اقداماتی ساده برای شاد بودن)

کتاب لبخند بزنید نیازی به دلیل نیست (اقداماتی ساده برای شاد بودن)

تهران

310,500 تومان 345,000 تومان

کتاب همه چیز برای مدیریت خشم (راه کار مناسب برای درک و کنترل و خشم)

کتاب همه چیز برای مدیریت خشم (راه کار مناسب برای درک و کنترل و خشم)

دایره

495,000 تومان 550,000 تومان

کتاب ذهن بی انتها،جسم پردوام (کوانتوم و پیر نشدن)

کتاب ذهن بی انتها،جسم پردوام (کوانتوم و پیر نشدن)

ذهن آویز

990,000 تومان 1,100,000 تومان

کتاب خانم ها به خودتان سخت نگیرید

کتاب خانم ها به خودتان سخت نگیرید

نقش و نگار

315,000 تومان 350,000 تومان

کتاب گذر از سایه اوتیسم (یک داستان واقعی نگاهی به اوتیسم و پتانسیل قوی آن)

کتاب گذر از سایه اوتیسم (یک داستان واقعی نگاهی به اوتیسم و پتانسیل قوی آن)

شباهنگ

198,000 تومان 220,000 تومان

کتاب تست هوش آی کیو (بیست سری تست هوش جدید از ساده تا پیشرفته)

کتاب تست هوش آی کیو (بیست سری تست هوش جدید از ساده تا پیشرفته)

شباهنگ

261,000 تومان 290,000 تومان

کتاب مانیتیسم شخصی

کتاب مانیتیسم شخصی

صفی علیشاه

224,000 تومان 280,000 تومان

برچسب ها: کتاب 50 اقدام فوری برای مهار اضطراب (راهنمای سلامت شخصی), وندی گرین, مهدی قراچه داغی, شباهنگ, روانشناسی, کتاب, های, نشر, انتشارات, کتب, کتابهای